Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Friday, February 7, 2014

ပ်ိဳေမေမးတဲ့ နားဖာေခ်း


Myanmaalinn
ပ်ိဳေမေမးတဲ့ နားဖာေခ်း
ေမး။ ။ ေဒါက္တာရွင့္... နားဖာေခ်း မထြက္ေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါသလား။
သမးီက နားဖာေခ်းထူမွာလည္းေၾကာက္တယ္..နားမသန္႕မွာလည္းေၾကာက္တယ္။
နားမသန္႔စင္လို႔ အလွပ်က္မွာ ပိုစိုးရိမ္မိပါတယ္။ သမီးသိလိုတာက နားဖာေခ်းဆိုတာ မထုတ္ရင္ ပိတ္သလားဆရာ။ မထုတ္လို႔ေရာ မရဘူးလားဆရာ။ ေနာက္ၿပီး နားဖာေခ်း အလိုအေလ်ာက္ ထြက္လာေစတဲ့ ေဆးရည္ေတြကိုေရာ သံုးသင့္ပါသလား။
မိေခ်ာ (ေတာင္ဥကၠလာ)

ေျဖ။ ။ နားဖာေခ်း ေၾကာက္တတ္တဲ့ သမီးမိေခ်ာေရ... နားဖာေခ်းတို႔ မည္သည္ နားထဲမွာ အလိုအေလ်ာက္ ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး တခ်ဳိ႕က အလိုအေလ်ာက္ ကြယ္ေပ်ာက္ သြားေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နားဖာေခ်းေတြ မ်ားလာရင္ေတာ့ စုခဲေျခာက္ေသြ႕ၿပီး နားထဲမွာ ျပည့္လာတာေၾကာင့္ နားဖာေခ်းေၾကာင့္ အၾကားအာ႐ုံ မရွင္းလင္းတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နားဖာေခ်း ပိတ္ေနရင္ ေနရခက္ၿပီး ကသိကေအာက္ ျဖစ္ျခင္း၊ နားယားျခင္း၊ နားပူျခင္း၊ မူးေဝျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ လူအမ်ားစုဟာ ဂြမ္းတုတ္ တံေလးမ်ားျဖင့္ နားဖာကေလာ္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
နားဖာေခ်း ပိတ္လာရင္ မိမိဘာသာ ဖယ္ထုတ္ရမွာ ေၾကာက္သူဆိုလွ်င္ေတာ့ နားဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႕ၿပီး နားသန္႔သြားေအာင္ ေဖ်ာ္ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ နားဖာ ေခ်းႏူးေအာင္ ေဆာင္ရြက္ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဂြမ္းတုတ္ တံမသံုးဘဲ နားဖာေခ်းႏူးေစတဲ့ သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္ ဆုိဒီယမ္ ဘိုင္ကာဗြန္နိတ္ အစက္ခ်ေဆးတို႔ကို ထည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားတဲ့ နားဖာေခ်း ေပ်ာ္ေဆး အစက္ခ်ေဆးကိုလည္း ထည့္ႏိုင္ပါတယ္။ နားဖာေခ်း ေပ်ာက္ေဆးေတြ အေနနဲ႔ Ear Clear (ကာဘာမိုဒ္ ပါေအာက္ဆိုဒ္) ရွိပါတယ္။ နားဖာေခ်း ႏူးေပ်ာ့ ေဆးထည့္ နည္းကေတာ့ ေခါင္းကို တစ္ဖက္ေစာင္းၿပီး နားတစ္ဖက္ တစ္ခ်က္စီ ထည့္ရမွာပါ။ ေန႔စဥ္ထည့္ဖို႔မလိုဘဲ ရက္ျခားထည့္ရပါတယ္။ နားဖာေခ်းေပ်ာ္ေဆးေၾကာင့္ နားထဲမွာ ပလံုစီ ထသလို ခံစားရျခင္း၊ နားထဲ မ႐ိုးမရြျဖစ္ျခင္း ဆိုတဲ့ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဳိးခံစား ရႏိုင္ပါတယ္။ နားထဲထည့္မယ႔္ ပုလင္းကိုလည္း သန္႔စင္စြာ ထားသိုၿပီး သန္႔စင္တဲ့ လက္နဲ႔ ထည့္ရမွာပါ။
သတိျပဳရမယ့္ အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ကေတာ့ နားတြင္း ေရာင္ရမ္း ကိုက္ခဲျခင္း၊ နားစည္ ေမွးေပါက္ျခင္း၊ နားေရာဂါေဟာင္း ရွိျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚရင္ေတာ့ အဆိုပါ ေဆးေတြကို မသံုးဖို႔ပါ။ ေဆးဆိုင္မွာ ဝယ္စဥ္ကတည္းက အစက္ခ်ျပြန္ကို ေတာင္းယူပါ။ နားဖာေခ်းေျခာက္ ႏူးေပ်ာ္လာစတြင္ နားပို ပိတ္တတ္ပါတယ္။
ဆိုဒီယမ္ ဘိုင္ကာဗြန္နိတ္ အစက္ခ်ေဆးက တန္းသံုးႏိုင္ေပမဲ့ သံလြင္ဆီက်ေတာ့ ခံႏိုင္ရည္ရွိမယ့္ အပူခ်ိန္ေရာက္ေအာင္ ေရေႏြးစိမ္ၿပီးမွ သံုးရမွာပါ။ ပိတ္ေနတဲ့ နားဘက္ကို ေခါင္းေစာင္းၿပီး အဆီသံုး၊ ေလးစက္ခ်ပါ။ ဆယ္မိနစ္ခန္႔ ထိုပံုစံအတိုင္း ေနပါ။တစ္ေန႔ သံုးႀကိ္မ္ေလာက္ ထည့္ရပါတယ္။ နားဖာေခ်းေျခာက္ ႏူးေဆး၊ ေပ်ာ္ေဆးေတြမွာ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ပါေအာက္ဆိုဒ္ေတြပါလို႔ နားေပါက္ထဲက အနားသားေတြကို ေလာင္ေစလို႔ သတိျပဳပါသမီးငယ္။
By ျမ၀တီ

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။