Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Wednesday, December 6, 2017

ေအာင္ျမင္မွဳပန္းတိုင္ဆီသို႔ ပို႔ေပးနိုင္မည့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္း



ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူး အိမ္မက္ေတြဆိုတာ လူတိုင္းမွာရွိတဲ့ လြတ္လပ္စြာေတြးေခၚမွဳ ခံယူမွဳေတြက တဆင့္ ေပါက္ဖြားလာတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြပါ။ ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူး အိမ္မက္ ပန္းတိုင္ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ ရွိေပမယ့္ အေကာင္အထည္ေဖာ္နိုင္တာကေတာ့ လူတိုင္းမလုပ္နိုင္ပါဘူး။
 ဘာျဖစ္လို႔လဲ… အေၾကာင္းအရင္းေတြ ရွိပါတယ္။ ကိုယ္က ေစာေစာစီးစီးလက္ေလွ်ာ႔လိုက္လို႔လား ကုိယ့္ကိုယ္ကို စီမံခန္႔ခြဲ မွဳ လိုအပ္လို႔လား အမ်ားၾကီးပါ။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပန္းတိုင္ကို ေရာက္နိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။

၁. ရလဒ္ေတြအေပၚမွာ အရမ္းၾကီး အာရံုမစိုက္ပါနဲ႕။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြ အလုပ္တစ္ခုလုပ္တဲ့အခါ ေနာက္ဆံုးရလဒ္အေပၚမွာ အရမ္းၾကီး အာရံုစိုက္ထားၾက ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ခ်င္ၾကတာကိုး။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းရလဒ္အေပၚမွာ အာရံုစိုက္ထားတဲ့အခါ ရလဒ္ေကာင္းရင္ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြမယ္။ မေကာင္းရင္ စိတ္ဓာတ္က်မယ္။ ဒီလိုေတြျဖစ္ေနတာထက္ ကိုယ္လုပ္ခဲ့တဲ့ ကိစၥေတြေပၚမွာ ျပန္သံုးသပ္ပါ စဥ္းစားပါ ဗဟုသုတယူပါ။ ျပီးရင္ ဘယ္လုိတိုးတက္ေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုတာ စဥ္းစားပါ။
Recommended for you - သင္က အိမ္မက္ေတြနဲ႕ ရွင္သန္ေနတာလား အိပ္မက္ေတြနဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ေနတာလား
၂. အေတြးမမ်ားပါနဲ႕။
တခါတေလမွာ လုပ္ခ်င္တာေတြ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မ်ားလြန္းတဲ့အခါ ဘယ္ဟာကို အရင္လုပ္သင့္သလဲ ဘာက အဓိကလုပ္ရမွာလည္းဆိုတာ ေဝဝါးသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေတြးေတြမမ်ားပါနဲ႕ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ကိစၥ တစ္ခုေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ပါ။
၃. အခ်ိန္မျဖဳန္းပါနဲ႕။
ခုေခတ္မွာဆိုရင္ အခ်ိန္ေတြကို မသိမသာ ခိုးေနတဲ့အရာေတြက အမ်ားၾကီးပါ။ အဓိကကေတာ့ social media နဲ႕ game ေတြပါပဲ.. ၅ မိနစ္ေလာက္ေဆာ့လိုက္အံုးမယ္ fb ေလးသံုးလိုက္အံုးမယ္ နာရီလည္းျပန္ ၾကည့္ေရာ ၂ နာရီေလာက္ အခ်ိန္ကုန္သြားျပီ။ သင္လည္း ၂ နာရီစာ အသက္ၾကီးသြားျပီ ၂ နာရီစာ ေလ့လာခ်ိန္ေလ်ာ့သြားျပီ ဒီအခ်ိန္ေတြကို သင္ျပန္မရေတာ့ပါဘူး။ အဓိပၸါယ္မရွိတဲ့အရာေတြအတြက္ အခ်ိန္ေတြ မျဖဳန္းတီးလိုက္ပါနဲ႕။ တန္ဖိုးထားပါ။
၄. အစီအစဥ္ဆြဲပါ။
ဒါဟာ အရမ္းကုိ အေရးၾကီးျပီး လိုအပ္တဲ့ အက်င့္ေလးတစ္ခုပါ။ သင့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ အတြက္ပါမက ဘဝအတြက္ပါ အစီအစဥ္ဆြဲတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါျပီးရင္ဘာလုပ္မယ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာေတာ့ ဘာျဖစ္ရမယ္ ဒီလိုမ်ိဳး အစီအစဥ္ဆြဲတတ္တဲ့ အက်င့္ကို ပ်ိဳးေထာင္ပါ။
Recommended for you - သာမာန္ဘဝထဲက သာမာန္လူပဲျဖစ္ခ်င္တာလား
၅. အေပ်ာ္ခရီးေလးထြက္ေပးပါ။
တခါတေလမွာ ထမ္းထားရတဲ့ ဝန္းထုပ္ဝန္ပိုးေတြ ေလးလံလာတဲ့အခါ စိတ္မွာ ထြက္ေပါက္မရွိသလိုမ်ိဳး မြန္းၾကပ္လာတဲ့အခါ အေတြးအေခၚအသစ္ေတြ မဖန္တီးနိုင္ေတာ့တဲ့အခါ အားလံုးကို ေမ့ျပီး ခရီးေလးတစ္ခု ေလာက္ထြက္လိုက္ပါ။
[Unicode Version]
ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူး အိမ်မက်တွေဆိုတာ လူတိုင်းမှာရှိတဲ့ လွတ်လပ်စွာတွေးခေါ်မှု ခံယူမှုတွေက တဆင့် ပေါက်ဖွားလာတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေပါ။ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူး အိမ်မက် ပန်းတိုင်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိပေမယ့် အကောင်အထည်ဖော်နိုင်တာကတော့ လူတိုင်းမလုပ်နိုင်ပါဘူး။
ဘာဖြစ်လို့လဲ… အကြောင်းအရင်းတွေ ရှိပါတယ်။ ကိုယ်က စောစောစီးစီးလက်လျှော့လိုက်လို့လား ကိုယ့်ကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲ မှု လိုအပ်လို့လား အများကြီးပါ။ ဒါဆိုရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။
၁. ရလဒ်တွေအပေါ်မှာ အရမ်းကြီး အာရုံမစိုက်ပါနဲ့။
ကျွန်တော်တို့တွေ အလုပ်တစ်ခုလုပ်တဲ့အခါ နောက်ဆုံးရလဒ်အပေါ်မှာ အရမ်းကြီး အာရုံစိုက်ထားကြ ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်ကြတာကိုး။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းရလဒ်အပေါ်မှာ အာရုံစိုက်ထားတဲ့အခါ ရလဒ်ကောင်းရင် စိတ်ဓါတ်တက်ကြွမယ်။ မကောင်းရင် စိတ်ဓာတ်ကျမယ်။ ဒီလိုတွေဖြစ်နေတာထက် ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ ကိစ္စတွေပေါ်မှာ ပြန်သုံးသပ်ပါ စဉ်းစားပါ ဗဟုသုတယူပါ။ ပြီးရင် ဘယ်လိုတိုးတက်အောင် လုပ်မယ်ဆိုတာ စဉ်းစားပါ။
Recommended for you - သင်က အိမ်မက်တွေနဲ့ ရှင်သန်နေတာလား အိပ်မက်တွေနဲ့ အချိန်ကုန်နေတာလား
၂. အတွေးမများပါနဲ့။
တခါတလေမှာ လုပ်ချင်တာတွေ ဖြစ်ချင်တာတွေ များလွန်းတဲ့အခါ ဘယ်ဟာကို အရင်လုပ်သင့်သလဲ ဘာက အဓိကလုပ်ရမှာလည်းဆိုတာ ဝေဝါးသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အတွေးတွေမများပါနဲ့ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ကိစ္စ တစ်ခုပေါ်မှာပဲ အာရုံစိုက်ပါ။
၃. အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။
ခုခေတ်မှာဆိုရင် အချိန်တွေကို မသိမသာ ခိုးနေတဲ့အရာတွေက အများကြီးပါ။ အဓိကကတော့ social media နဲ့ game တွေပါပဲ.. ၅ မိနစ်လောက်ဆော့လိုက်အုံးမယ် fb လေးသုံးလိုက်အုံးမယ် နာရီလည်းပြန် ကြည့်ရော ၂ နာရီလောက် အချိန်ကုန်သွားပြီ။ သင်လည်း ၂ နာရီစာ အသက်ကြီးသွားပြီ ၂ နာရီစာ လေ့လာချိန်လျော့သွားပြီ ဒီအချိန်တွေကို သင်ပြန်မရတော့ပါဘူး။ အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့အရာတွေအတွက် အချိန်တွေ မဖြုန်းတီးလိုက်ပါနဲ့။ တန်ဖိုးထားပါ။
၄. အစီအစဉ်ဆွဲပါ။
ဒါဟာ အရမ်းကို အရေးကြီးပြီး လိုအပ်တဲ့ အကျင့်လေးတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ အတွက်ပါမက ဘဝအတွက်ပါ အစီအစဉ်ဆွဲတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပြီးရင်ဘာလုပ်မယ် ဘယ်အချိန်မှာတော့ ဘာဖြစ်ရမယ် ဒီလိုမျိုး အစီအစဉ်ဆွဲတတ်တဲ့ အကျင့်ကို ပျိုးထောင်ပါ။
Recommended for you - သာမာန်ဘဝထဲက သာမာန်လူပဲဖြစ်ချင်တာလား
၅. အပျော်ခရီးလေးထွက်ပေးပါ။
တခါတလေမှာ ထမ်းထားရတဲ့ ဝန်းထုပ်ဝန်ပိုးတွေ လေးလံလာတဲ့အခါ စိတ်မှာ ထွက်ပေါက်မရှိသလိုမျိုး မွန်းကြပ်လာတဲ့အခါ အတွေးအခေါ်အသစ်တွေ မဖန်တီးနိုင်တော့တဲ့အခါ အားလုံးကို မေ့ပြီး ခရီးလေးတစ်ခု လောက်ထွက်လိုက်ပါ။
 https://www.sayar.com.mm

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။