Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, May 8, 2016

ႏုိ႔သီးေခါင္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သိသင့္သည့္ ၁၁ ခ်က္

ႏုိ႔သီးေခါင္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သိသင့္သည့္ ၁၁ ခ်က္
-------------------------------------------------------------------------------------------------- #ေရႊမုိး

သင္ဟာ ေရခ်ဳိးေနစဥ္အတြင္း သင္ရဲ႕ ႏုိ႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ျဖစ္မျဖစ္ဆုိတာကို စစ္ေဆးေနပါသလား။ ႏုိ႔သီးေခါင္းက အရြယ္အစား၊ ပံုသဏၭာန္နဲ႔ အေရာင္ေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတတ္သလုိ သူက စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိေစတာ၊ ကေလးငယ္ေတြကုိ အစာေကၽြးႏုိင္တာေတြအျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆုိးရြားတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ေပၚေနတာကုိလည္း ေဖာ္ျပေနတတ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ဟာ ႏုိ႔သီးေခါင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးတုိင္း သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြပါ။
----------------------------------------
၁။ သူက လက္မအနည္းငယ္ခ်ဲ႕ထုတ္ႏုိင္ပါတယ္

အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏုိ႔သီးေခါင္းပတ္လည္က အေရာင္ရင့္အ၀ုိင္းေလးဟာ ငါးမူးေစ့ေလာက္ ႀကီးႏုိင္သလုိ ငါးျပားေစ့ေလာက္လည္း ေသးငယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီအရြယ္ေတြကေတာ့ ပံုမွန္ပါပဲ။ သင့္ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတာ ဒါမွမဟုတ္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ သူတုိ႔တစ္ေတြက နဂုိရွိတဲ့ အရြယ္ထက္ ပိုၿပီး ႀကီးမားလာတတ္ပါတယ္။
----------------------------------------
၂။ သူတုိ႔က အေရာင္မ်ဳိးစံု ရွိတတ္ပါတယ္

ပန္းႏုေရာင္၊ အနီေတာက္ေတာက္၊ အညိဳရင့္ ေရာင္အစရွိတဲ့ အေရာင္ေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ႏုိ႔သီးေခါင္းအေရာင္ေတြပါ။ လူမ်ဳိးနဲ႔ မိမိရဲ႕ အသားအေရာင္ေပၚမူတည္ၿပီး အေရာင္ကဲြသြားႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္ရွိတဲ့အခါမွာ ႏုိ႔သီးေခါင္းရဲ႕ အရြယ္ပမာဏ ေျပာင္းလဲသလုိမ်ဳိးပဲ ႏုိ႔သီးေခါင္းအေရာင္ဟာလည္း ကုိယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ အေရာင္ေျပာင္းလဲသြားတတ္ပါတယ္။ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့အေရာင္က တစ္သက္လံုးရွိသြားမွာပါ။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ ေဟာ္မုန္းေတြ ျမင့္မားေနတာေၾကာင့္ပါ။
----------------------------------------
၃။ သူတုိ႔က စိတ္ေက်နပ္မႈကုိ ရရွိေစႏုိင္ပါတယ္

လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ေလ့လာမႈအရ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့အခါမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ တျခားေနရာကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးသလုိမ်ဳိး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စိတ္ေက်နပ္မႈပုိင္းဆုိင္ရာ အစိတ္အပုိင္းမွာ ေတာက္ပလာတာကို MRI စက္နဲ႔ စမ္းသပ္ရာမွ ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
----------------------------------------
၄။ အမ်ဳိးသမီးႏုိ႔သီးေခါင္းက လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ စိတ္ေက်နပ္မႈ အထြတ္အထိပ္ ရရွိႏုိင္တယ္ဆုိတာ ပံုျပင္မဟုတ္ပါဘူး

၂၀၁၁ ခုႏွစ္က ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ လႈံ႔ေဆာ္တာနဲ႔ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွ စိတ္ေက်နပ္မႈပုိင္းဆုိင္ရာဌာန ဆက္စပ္မႈရွိတာကို ေလ့လာရာမွာ ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ လႈံ႔ေဆာ္မႈတစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔တင္ စိတ္ေက်နပ္မႈ အထြတ္အထိပ္ရရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ဳိးသမီးအနည္းစုမွာသာ ရရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
----------------------------------------
၅။ သူတုိ႔က တစ္ခါတစ္ရံ သံုးလံုးအေနနဲ႔ ရွိတတ္ပါတယ္

အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က ႏုိ႔သီးေခါင္းသံုးလံုးနဲ႔ ေမြးဖြားလာတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕တေလမွာ ႏုိ႔သီးေခါင္းသံုးလံုး၊ ေလးလံုး၊ ငါးလံုး၊ ခုနစ္လံုးအထိ ရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အပုိရွိေနတဲ့ ႏုိ႔သီးေခါင္းေတြက မွဲ႔ ဒါမွမဟုတ္ ေမြးရာပါအမွတ္အသားနဲ႔ တူညီတတ္ပါတယ္။ အပုိႏုိ႔သီးေခါင္းေတြဟာ သားျမတ္မွာ မရွိတတ္ဘဲ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ တျခားေနရာေတြမွာ ရွိေနတတ္တယ္လုိ႔ အမ်ဳိးသားက်န္းမာေရး ဌာနရဲ႕ အဆုိအရ သိရပါတယ္။
----------------------------------------
၆။ ႏုိ႔သီးေခါင္းေတြက အဖုအက်ိတ္အေနနဲ႔ ထင္ရတတ္ပါတယ္

ႏုိ႔သီးေခါင္းနဲ႔ ႏုိ႔သီးေခါင္းပတ္လည္ေနရာကုိ အနီးကပ္ၾကည့္႐ႈတဲ့အခါမွာ အဖုအက်ိတ္နဲ႔ ဆင္တူေနတတ္ပါတယ္။ ႏုိ႔သီးေခါင္းပတ္လည္က အဖုအက်ိတ္ေနရာေပၚမွာ ေမြးညင္းေပါက္ေတြ၊ ႁပြန္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ ေခ်ာဆီထုတ္လုပ္ႏုိင္တဲ့ အဆီဂလင္းေတြ ရွိေနတာက ပံုမွန္ပါပဲ။
----------------------------------------
၇။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အဲဒီအဖုအက်ိတ္ေတြက သင့္အတြက္ ဆုိးသတင္းေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္

သားျမတ္ကင္ဆာအမ်ဳိးအစား တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ Paget's ေရာဂါဟာ ႏုိ႔သီးေခါင္းေပၚမွာ အနီေရာင္ အဖုအက်ိတ္ ဒါမွမဟုတ္ အစက္အေျပာက္လုိမ်ဳိး လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလကၡဏာေတြက တစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္ ၾကာေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။
----------------------------------------
၈။ သူတုိ႔ဟာ အားကစားလုပ္တာကုိ မႏွစ္ၿခိဳက္တတ္ၾကပါဘူး

အားကစားလုပ္တာက ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ေပမယ့္ ႏုိ႔သီးေခါင္းေနရာက ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ၾကမ္းတမ္းေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အားကစားလုပ္ရာမွာ ၀တ္ဆင္ရတဲ့ တင္းက်ပ္တဲ့ဘရာစီယာေတြေၾကာင့္ ႏုိ႔သီးေခါင္းက ပြတ္တုိက္ဖန္ မ်ားလာတဲ့အတြက္ ေသြးထြက္တာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အားကစားမလုပ္ခင္မွာ ႏုိ႔သီးေခါင္းေပၚ ေရနံဂ်ယ္လီ လိမ္းထားေပးပါ။
----------------------------------------
၉။ မိခင္ႏုိ႔တုိက္ေကၽြးႏုိင္ပါတယ္

ႏုိ႔သီးေခါင္း နာက်င္တာ၊ ကြဲအက္တာ၊ ေသြးထြက္တာေတြဟာ ဆာေလာင္ေနတဲ့ ႏုိ႔စုိ႔ကေလးငယ္ေတြက တစ္ေန႔ကုိ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ႏုိ႔စုိ႔ေနတာေၾကာင့္ပါ။ သားဦးမိခင္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ၿပီး အေတြ႕အႀကံဳမ်ားလာတဲ့အခါမွာ အဲဒီလုိ ျပႆနာေတြ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အကယ္၍ သင့္ႏုိ႔သီးေခါင္းက ဆက္တုိက္ နာက်င္ကြဲထြက္ေနရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပပါ။
----------------------------------------
၁၀။ ႏုိ႔စိမ့္ထြက္ႏုိင္ပါတယ္

ႏုိ႔တုိက္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ သင္ရဲ႕ လက္ကုိင္အိတ္ထဲမွာ အက်ႌအပုိတစ္ထည္ေဆာင္သြားသင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ မိမိအနီးနားမွာရွိတဲ့ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ငိုသံၾကား႐ံုနဲ႔ ႏုိ႔တုိက္မိခင္ေတြက ႐ုတ္တရက္ ႏုိ႔ရည္ေတြ
ေတာက္ေတာက္ယုိေနတတ္တာေၾကာင့္ပါ။
----------------------------------------
၁၁။ ႏုိ႔သီးေခါင္းမွ အရည္ထြက္တာက သတိေပးလကၡဏာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္

သင္ ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ ညႇစ္လုိက္လုိ႔ ႏုိ႔သီးေခါင္းက အရည္အနည္းငယ္ထြက္က်တာကေတာ့ ျပႆနာ ႀကီးႀကီးမားမား မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ႏုိ႔သီးေခါင္းက သူ႔အလုိလုိ အျဖဴေရာင္ပ်စ္ပ်စ္ေတြ စိမ့္ထြက္ေနရင္ေတာ့ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အက်ိတ္ရွိေနတဲ့ လကၡဏာပါ။ ႏုိ႔သီးေခါင္းက အစိမ္းေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ အနက္ေရာင္အရည္ေတြ ဆင္းေနတာက ႏုိ႔ႁပြန္ျပႆနာျဖစ္ၿပီး ေသြးဆင္းေနရင္ေတာ့ သားျမတ္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာပါ။ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါ
တယ္။

#ေရႊမိုး
(Good Health Journal 589)

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။