Myanma Spectrum
ညညေခ်ာင္းဆုိးလွ်င္ ဘာလုပ္သင့္လဲ
6-2-2014
လည္ေခ်ာင္း ယားၿပီး ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္းဟာ ေန႔ခင္းဘက္မွာ ထိုင္လိုက္၊ ရပ္လိုက္မို႔ မသိသာ ေပမယ့္ အိပ္ရာထဲ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို လွဲခ်ၿပီး အိပ္လိုက္တဲ့ အခါ တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းၿပီမို႔ အိပ္ခ်င္တဲ့ စိတ္က ႀကီးစိုး ေနပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္မေတာ္ တစ္ေရးႏိုးထၿပီး ေခ်ာင္းတ ဟြတ္ဟြတ္ဆိုး၊ ျပန္မအိပ္ႏိုင္ ျဖစ္ေနရတာ ကသိကေအာက္ ျဖစ္လွၿပီး သူမ်ားေတြ အိပ္ေကာင္း ခ်ိန္မွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း မအိပ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ေခ်ာင္းသံေပး အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္ေစတာဟာ အဆိုးဝါးဆံုးလို႔ ခံစားရမွာပါ။ ညညေခ်ာင္းဆိုးတာဟာ အလြန္ စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းလြန္းပါတယ္။ ညမအိပ္ခင္ လည္ေခ်ာင္း မယားေအာင္၊ ကသိကေအာက္ မျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဒီျပႆနာ ေျပလည္သြားႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္မ်ားက သင့္ျပႆနာကို အလြယ္တကူ ေျဖရွင္း ေပးႏိုင္ ပါလိမ့္မယ္-
မအိပ္ခင္ ေရေႏြးၾကမ္း ပူပူေလးထဲ ပ်ားရည္ ထည့္ေသာက္ပါ (ႏြယ္မ်က္ သစ္ပင္ ေဆးဖက္၀င္ သတဲ့) မအိပ္ခင္ လည္ေခ်ာင္းထဲရွိ ခြ်ဲေတြ ရွင္းေနေစရန္ ေရေႏြးၾကမ္းပူပူ ေလးထဲကို ပ်ားရည္ ထည့္ေသာက္ ေပးပါ။ လက္ဖက္လို ကဖင္းပါတာကို မေသာက္ခ်င္ဘူး ဆိုရင္ ပူဒီနာလို ေမႊးျမျမ ရနံ႔ေကာင္းတဲ့ အရြက္ေလးေသာက္၊ ဒါမွမဟုတ္ ပင္စိမ္းရြက္ေလး ေတြျဖစ္ေစ ခတ္ေသာက္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္း ပူဒီနာရြက္နဲ႔ ပင္စိမ္းရြက္ ေလးေတြဟာ ခံတြင္း ရွင္းေစသလို၊ လည္ေခ်ာင္း တစ္ေလွ်ာက္ရွိ ကလာပ္ စည္းမ်ားထဲမွ ခြ်ဲေတြကင္းစင္သြား ေအာင္လည္း ကူညီ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပ်ားရည္ကေတာ့ အေရာင္အရမ္း ေလ်ာ့က်ေစကာ ခြ်ဲသလိပ္ေတြ ေၾက ေစပါတယ္။ ဘာမွမရွိရင္ေတာင္ ေရေႏြး ပူပူေလးထဲကို ဆားခတ္ၿပီး ပလုတ္ က်င္းေပးပါက အေရာင္အရမ္းက်ေစလို႔ အသက္႐ွဴ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ ခြ်ဲေတြ ၿဖိဳခြဲပစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ပူဒီနာရြက္ သို႔မဟုတ္ ပင္စိမ္းရြက္ကို ဝါးစားႏိုင္ ပါက ပိုၿပီးအိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္တဲ့ သတၲိရွိလို႔ အိပ္ေရး မပ်က္ ေစႏိုင္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးလည္း သက္သာ၊ အိပ္လို႔လည္း ေကာင္းေစ ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။