Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, May 27, 2013

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ပါရာစီတေမာလ္ လိုအပ္သည္ထက္ ပိုေသာက္လွ်င္ အဆိပ္သင့္ ေသဆံုးႏုိင္

 
က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ပါရာစီတေမာလ္ လိုအပ္သည္ထက္ ပိုေသာက္လွ်င္ အဆိပ္သင့္ ေသဆံုးႏုိင္
ပါရာစီတေမာလ္ေဆး ၅၀၀ မီလီဂရမ္ ေဆးျပားအား လုိအပ္သည္ထက္ ပိုမို ေသာက္သံုးမိပါက အဆိပ္သင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာဝန္ ဦးစန္းေထြးက ေျပာၾကားသည္။ “အျခား ေဆးေတြထက္ ပါရာစီတေမာလ္ေဆးကို လူေတြက အလြယ္တကူ ဝယ္ေသာက္ေလ့ ရွိၾကတယ္။ ဒီေဆးရဲ႕ အဓိက ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးက အသည္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို တိုက္ခိုက္တာပဲ။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေဆးတစ္ခါေသာက္ရင္ ပါရာစီတေမာလ္ ၅၀၀ မီလီဂရမ္ ၂ ျပားထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး” ဟု ၎က ထပ္မံ ေျပာၾကားသည္။ ပါရာစီတေမာလ္ လြန္ကဲသည့္ လကၡဏာမ်ားမွာ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ မူးေဝျခင္း၊ မစားခ်င္ မေသာက္ခ်င္ ျဖစ္ျခင္း၊ ေခၽြးထြက္လြန္ျခင္း၊ ...စိတ္႐ႈပ္ေထြးျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး အဆုိးဆံုး လကၡဏာမ်ားအျဖစ္ မ်က္လံုးဝါျခင္း၊ ဆီးမည္းမည္းသြားျခင္း၊ အစာအိမ္ အေပၚပိုင္း၌ နာက်င္ျခင္းစသည့္ ေဝဒနာမ်ား ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ေနာက္ဆံုး အေျခအေနအျဖစ္ အသက္ဆံုး႐ႈံးသည္အထိပင္ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေရာင္းခ်ေနသည့္ ပါရာစီတေမာလ္ေဆးမ်ားမွာ ႏိုင္ငံစံုမွ ဝင္ေရာက္ၿပီး ေစ်းႏႈန္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ေရာင္းခ်ေနကာ ေဆးေတာင့္၊ ေဆးျပား၊ ေဆးရည္၊ စအိုတြင္းထည့္ ေဆးေတာင့္ စသည္ျဖင့္ ေဆးဝါးပံုစံ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိေၾကာင္း သိရသည္။ “ဒီေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္မယ္၊ စနစ္တက်သာ ေသာက္မယ္ဆုိရင္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ႂကြက္သား နာက်င္ကိုက္ခဲတာ၊ အဆစ္အျမစ္ေရာင္၊ ခါးနာ၊ သြားကိုက္၊ အေအးမိ ဖ်ားနာတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေပမယ့္ ေဆးလြန္ရင္ေတာ့ ေသႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဒီေဆးနဲ႔ မတည့္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္မွာ အနီကြက္ေတြ ေပၚလာတာ၊ အသက္႐ွဴရတာ ခက္တာ၊ မ်က္ႏွာ၊ လွ်ာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းစတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ ေရာင္ရမ္းတတ္တာမ်ဳိးလည္း တခ်ဳိ႕ လာျပတဲ့ လူနာေတြမွာ ေတြ႕ရတယ္” ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္းရွိ အသက္အရြယ္ႀကီးသည့္ လူတခ်ဳိ႕သည္ ခႏၶာကိုယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲ၍ ပါရာစီတေမာလ္ေဆး စားရင္း ေဆးစြဲသြားကာ ပဲေလွာ္စားသကဲ့သို႔ စားေနၾကျခင္းမ်ားကို ေရွာင္ရွားသင့္ၿပီး အထက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ား ေပၚလာပါက မိမိသေဘာႏွင့္ မိမိဘာသာ ေဆးသံုးစြဲေနမႈကို ရပ္ၿပီး ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ဆံုး ျပသကာ ကုသမႈခံယူသင့္ေၾကာင္း အထက္ပါပုဂၢိဳလ္က အႀကံျပဳေျပာၾကားသည္။
ခ်စ္ဆုေဆြ
BY POPULAR NEWS

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။