#လဲရင္ျပန္ထ_ဒါ_ဘဝပဲ
********************
*ဘဝတိုင္းကေတာ့ အခက္အခဲေတြကိုယ္စီနဲ႔ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ႀကံဳလာသမွ် အခက္အခဲတိုင္း ကိုသာ အရႈံးေပးေနမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္မႈေတြကိုလည္း ဘယ္ေတာ့မွ ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္
“လဲရင္ ျပန္ထ၊ ဒါ.. ဘဝပဲ ” ဆိုတဲ့စကားအတုိင္း အရံႈးေတြႀကံဳလာတဲ့အခါ ျပန္ လည္ထူမတ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတခ်ိဳ႕ကို
၁။ ပရဟိတလုပ္ပါ။
လိုအပ္ေနသူေတြကို ကူညီတာက စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူတစ္ပါးကိုကူညီရင္း ကိုယ့္ဘဝရဲ႕အားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြကိုလည္း ႏိႈင္းယွဥ္ သံုးသပ္တတ္လာတဲ့အတြက္ အသိအျမင္ပိုက်ယ္လာပါတယ္။
၂။ သင္တန္းတက္ပါ။
ကုိယ့္အတြက္ အသိပညာ၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တိုးျမွင့္ေစမယ့္ သင္တန္းေတြတက္ပါ။ သင္တန္းေတြက ျပႆနာေတြဆီ အာ႐ံုမေရာက္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္သလို အခ်ိန္ေတြလည္း အလဟႆမျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
၃။ စည္းမ်ဥ္းသတ္မွတ္ပါ။
ကိုယ္သည္းခံႏိုင္တဲ့၊ သည္းမခံႏုိင္တဲ့အျပဳအမူေတြက
၄။ သာယာတဲ့ဝန္းက်င္ကို ဖန္တီးပါ။
ရႈပ္ပြေနတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္က စိတ္ဖိစီးမႈကိုတိုးေစတဲ့အတြ
၅။ အြန္လိုင္းသံုးတာ ေလွ်ာ့ပါ။
တစ္ေန႔တာလံုး အြန္လိုင္းေပၚတက္ေနတာက အဆိုးအေကာင္းသတင္းအစံုအလင္ေ
၆။ ဆံပင္ပံုစံအသစ္ ေျပာင္းပါ။
ဆံပင္တိုတိုညွပ္တာ၊ အေရာင္ဆိုးတာ၊ ပံုစံအသစ္ေျပာင္းတာမ်ိဳးေတြ
၇။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္သလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့က်ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။
ေမတၱာျဖင့္…
#TKW ( 12 Nov 2016 )
#CREDIT - ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္း
********************
*ဘဝတိုင္းကေတာ့ အခက္အခဲေတြကိုယ္စီနဲ႔ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ႀကံဳလာသမွ် အခက္အခဲတိုင္း ကိုသာ အရႈံးေပးေနမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္မႈေတြကိုလည္း ဘယ္ေတာ့မွ ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္
“လဲရင္ ျပန္ထ၊ ဒါ.. ဘဝပဲ ” ဆိုတဲ့စကားအတုိင္း အရံႈးေတြႀကံဳလာတဲ့အခါ ျပန္ လည္ထူမတ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတခ်ိဳ႕ကို
၁။ ပရဟိတလုပ္ပါ။
လိုအပ္ေနသူေတြကို ကူညီတာက စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူတစ္ပါးကိုကူညီရင္း ကိုယ့္ဘဝရဲ႕အားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြကိုလည္း ႏိႈင္းယွဥ္ သံုးသပ္တတ္လာတဲ့အတြက္ အသိအျမင္ပိုက်ယ္လာပါတယ္။
၂။ သင္တန္းတက္ပါ။
ကုိယ့္အတြက္ အသိပညာ၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တိုးျမွင့္ေစမယ့္ သင္တန္းေတြတက္ပါ။ သင္တန္းေတြက ျပႆနာေတြဆီ အာ႐ံုမေရာက္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္သလို အခ်ိန္ေတြလည္း အလဟႆမျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
၃။ စည္းမ်ဥ္းသတ္မွတ္ပါ။
ကိုယ္သည္းခံႏိုင္တဲ့၊ သည္းမခံႏုိင္တဲ့အျပဳအမူေတြက
၄။ သာယာတဲ့ဝန္းက်င္ကို ဖန္တီးပါ။
ရႈပ္ပြေနတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္က စိတ္ဖိစီးမႈကိုတိုးေစတဲ့အတြ
၅။ အြန္လိုင္းသံုးတာ ေလွ်ာ့ပါ။
တစ္ေန႔တာလံုး အြန္လိုင္းေပၚတက္ေနတာက အဆိုးအေကာင္းသတင္းအစံုအလင္ေ
၆။ ဆံပင္ပံုစံအသစ္ ေျပာင္းပါ။
ဆံပင္တိုတိုညွပ္တာ၊ အေရာင္ဆိုးတာ၊ ပံုစံအသစ္ေျပာင္းတာမ်ိဳးေတြ
၇။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္သလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့က်ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။
ေမတၱာျဖင့္…
#TKW ( 12 Nov 2016 )
#CREDIT - ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္း
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။