သင့္ကေလးကိုု ဘာအမူအက်င့္ေတြပ်ဳိးေထာင္ေပ
==========================
ကေလးမ်ားကိုု ေက်ာင္းထားရံုုနဲ႔၊ ဆယ္တန္းဂုုဏ္ထူး ထြက္ရံုုနဲ႔၊ လူရည္ခြ်န္ျဖစ္ရုုံနဲ႔ ဘ၀ခရီး အဆင္ေျပမယ္လိုု႔ မဆိုုလိုုပါဘူး။ ကေလးမ်ား ေအာင္ျမင္တဲ့ အနာဂတ္ဘ၀ တည္ေဆာက္ႏိုုင္ဖိုု႔ ေအာင္ပါ အမူအက်င့္မ်ားကိုု ပ်ဳိးေထာင္ေပးထားဖိုု႔ လိုုအပ္ပါတယ္။
၁။ ေက်းဇူးတင္တတ္ျခင္း
စိတ္ထဲ အသဲထဲကေန လိုုက္လိုုက္လဲလဲ ေက်းဇူးတင္တတ္ျခင္း ( Gratitude ) ကိုုဆိုုလိုုတာပါ။ ေက်းဇူးတင္တတ္သူမ်ားဟာ ဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မူ အစစ္အမွန္ကိုု ရရိွႏိုုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ျခင္းေၾကာင့္ ဘာမွဆံုုးမဆံုုးရံူးပါဘူး။ ေက်းဇူးတင္တဲ့သူဟာ ေက်းဇူးတင္ခံရတဲ့သူထက္ မ်ားစြာပိုုမိုု အက်ဳိးေက်းဇူးခံစားရပါတယ္။
၂။ အေကာင္းျမင္ျခင္း
အေကာင္းျမင္တဲ့လူမ်ားအတြက္ အနာဂတ္ဟာ ေကာင္းမူမ်ားနဲ႔ ျပည့္နက္ေနတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းျမင္ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္မူ ေပါင္းစံုုတိုု႔ရဲ႕ အေျခခံ စိတ္ေနစိတ္ထားျဖစ္ပါတယ္။
၃။ သေဘာထားႀကီးျခင္း
ကေလးမ်ားကိုု ေနရာလဲလွယ္ၿပီး စဥ္းစားတတ္ေအာင္၊ ကိုုယ္ခ်င္းစာတတ္ေအာင္ သင္ေပးျခင္းျဖင့္ သေဘာထားႀကီးေစပါတယ္။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ရူ႕ ျခင္း၊ ခရီးမ်ားမ်ား သြားျခင္းဟာလည္း အျမင္က်ယ္ေစပါတယ္။ အျမင္က်ယ္ျခင္းဟာ သေဘာထား ႀကီးျခင္းအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၄။ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု ယံုုၾကည္ျခင္း
ကိုုယ့္ရဲ႕ တန္ဖိုုးကိုု ယံုုၾကည္ေစမယ္။ ကိုုယ့္ရဲ႕ အျမင္ကိုု ယံုုၾကည္ေစမယ္။ သူမ်ားေယာင္တိုုင္းလိုုက္မေ
၅။ ကတိတည္ျခင္း
ကတိတည္ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀တစ္ခုုကိုု တည္ေဆာက္ဖိုု႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုုယ့္ေပးထားတဲ့ ကတိကိုု အႀကိမ္ႀကိမ္ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္
၆။ အလုုပ္ႀကိဳးစားျခင္း
ကေလးမ်ားကိုု အလုုပ္ႀကိဳးစားေအာင္ ပ်ဳိးေထာင္ထားရပါမယ္။ ႏိုုင္နင္းတဲ့ အိမ္မူကိစၥလုုပ္ခိုုင္းတာမ်
ရ။ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔ျခင္း
ယဥ္ေက်းတဲ့မိဘမ်ားဟာ ယဥ္ေက်းတဲ့ ကေလးကိုု ပ်ဳိးေထာင္ဖိုု႔ မခဲယင္းပါဘူး။ မိဘမ်ားက ဆံုုးမတာထက္ စံျပပိုုျဖစ္သင့္ပါတယ္။
၈။ တာ၀န္ခံရဲျခင္း
၀န္ခံရဲျခင္း၊ တာ၀န္ခံရဲျခင္းဟာ သတၱိျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုုပါ သတၱိမ်ဳိးကိုု ငယ္စဥ္ကတဲကစၿပီး ပ်ဳိးေထာင္ေပးရမွာပါ။
၉ ။ ႀကံ႕ ႀကံ႕ ခံျခင္း
နည္းနည္းေလးအခက္အခဲေတြ႔ရံုု
၁၀။ ကိုုယ္ပိုုင္အျမင္ရိွျခင္း
ကိုုယ္ပိုုင္အျမင္ရိွတဲ့သူအ
Ref: WeChat
==========================
ကေလးမ်ားကိုု ေက်ာင္းထားရံုုနဲ႔၊ ဆယ္တန္းဂုုဏ္ထူး ထြက္ရံုုနဲ႔၊ လူရည္ခြ်န္ျဖစ္ရုုံနဲ႔ ဘ၀ခရီး အဆင္ေျပမယ္လိုု႔ မဆိုုလိုုပါဘူး။ ကေလးမ်ား ေအာင္ျမင္တဲ့ အနာဂတ္ဘ၀ တည္ေဆာက္ႏိုုင္ဖိုု႔ ေအာင္ပါ အမူအက်င့္မ်ားကိုု ပ်ဳိးေထာင္ေပးထားဖိုု႔ လိုုအပ္ပါတယ္။
၁။ ေက်းဇူးတင္တတ္ျခင္း
စိတ္ထဲ အသဲထဲကေန လိုုက္လိုုက္လဲလဲ ေက်းဇူးတင္တတ္ျခင္း ( Gratitude ) ကိုုဆိုုလိုုတာပါ။ ေက်းဇူးတင္တတ္သူမ်ားဟာ ဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မူ အစစ္အမွန္ကိုု ရရိွႏိုုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ျခင္းေၾကာင့္ ဘာမွဆံုုးမဆံုုးရံူးပါဘူး။ ေက်းဇူးတင္တဲ့သူဟာ ေက်းဇူးတင္ခံရတဲ့သူထက္ မ်ားစြာပိုုမိုု အက်ဳိးေက်းဇူးခံစားရပါတယ္။
၂။ အေကာင္းျမင္ျခင္း
အေကာင္းျမင္တဲ့လူမ်ားအတြက္ အနာဂတ္ဟာ ေကာင္းမူမ်ားနဲ႔ ျပည့္နက္ေနတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းျမင္ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္မူ ေပါင္းစံုုတိုု႔ရဲ႕ အေျခခံ စိတ္ေနစိတ္ထားျဖစ္ပါတယ္။
၃။ သေဘာထားႀကီးျခင္း
ကေလးမ်ားကိုု ေနရာလဲလွယ္ၿပီး စဥ္းစားတတ္ေအာင္၊ ကိုုယ္ခ်င္းစာတတ္ေအာင္ သင္ေပးျခင္းျဖင့္ သေဘာထားႀကီးေစပါတယ္။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ရူ႕ ျခင္း၊ ခရီးမ်ားမ်ား သြားျခင္းဟာလည္း အျမင္က်ယ္ေစပါတယ္။ အျမင္က်ယ္ျခင္းဟာ သေဘာထား ႀကီးျခင္းအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၄။ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု ယံုုၾကည္ျခင္း
ကိုုယ့္ရဲ႕ တန္ဖိုုးကိုု ယံုုၾကည္ေစမယ္။ ကိုုယ့္ရဲ႕ အျမင္ကိုု ယံုုၾကည္ေစမယ္။ သူမ်ားေယာင္တိုုင္းလိုုက္မေ
၅။ ကတိတည္ျခင္း
ကတိတည္ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀တစ္ခုုကိုု တည္ေဆာက္ဖိုု႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုုယ့္ေပးထားတဲ့ ကတိကိုု အႀကိမ္ႀကိမ္ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္
၆။ အလုုပ္ႀကိဳးစားျခင္း
ကေလးမ်ားကိုု အလုုပ္ႀကိဳးစားေအာင္ ပ်ဳိးေထာင္ထားရပါမယ္။ ႏိုုင္နင္းတဲ့ အိမ္မူကိစၥလုုပ္ခိုုင္းတာမ်
ရ။ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔ျခင္း
ယဥ္ေက်းတဲ့မိဘမ်ားဟာ ယဥ္ေက်းတဲ့ ကေလးကိုု ပ်ဳိးေထာင္ဖိုု႔ မခဲယင္းပါဘူး။ မိဘမ်ားက ဆံုုးမတာထက္ စံျပပိုုျဖစ္သင့္ပါတယ္။
၈။ တာ၀န္ခံရဲျခင္း
၀န္ခံရဲျခင္း၊ တာ၀န္ခံရဲျခင္းဟာ သတၱိျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုုပါ သတၱိမ်ဳိးကိုု ငယ္စဥ္ကတဲကစၿပီး ပ်ဳိးေထာင္ေပးရမွာပါ။
၉ ။ ႀကံ႕ ႀကံ႕ ခံျခင္း
နည္းနည္းေလးအခက္အခဲေတြ႔ရံုု
၁၀။ ကိုုယ္ပိုုင္အျမင္ရိွျခင္း
ကိုုယ္ပိုုင္အျမင္ရိွတဲ့သူအ
Ref: WeChat
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။