Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, January 10, 2016

အသံညစ္ညမ္းျခင္း၏ အႏၱရာယ္မ်ား

အသံညစ္ညမ္းျခင္း၏ အႏၱရာယ္မ်ား
+++++++++++++++++++++++

က်ေနာ္တို႕ဟာ "အသံ" ဆိုတဲ့အရာနဲ႕ ေန႕စဥ္ပဲထိေတြ႕ေနၾကသူမ်ားျဖစ္တယ္။ က်ယ္ေလာင္တဲ့ဂီတသံေတြ၊ ရုပ္ျမင္သံၾကားက အသံေတြ၊ လူေတြအခ်င္းခ်င္းဖုန္းေျပာသံေတြ၊ ကားသံေတြ၊ ကားဟြန္းသံေတြ ကိုေန႕စဥ္ၾကားေနၾကရသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာလည္း အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြရဲ႕ ညဘက္ထၿပီး ေအာ္ျခင္း၊ ေဟာင္ျခင္းမ်ားကိုပါ ၾကားႏိုင္ၾကေသးတယ္။

ၿမိဳ႕ျပနဲ႕ေ၀းတဲ့အရပ္ေဒသဆီမွာ ေနထိုင္ၾကသူမ်ားအဖို႕ ဒီလိုအသံေတြနဲ႕ ေ၀းနတာေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္မျဖစ္ၾကရေပမယ့္ စာေရးသူတို႕လို လူေနသိပ္သည္းတဲ့ၿမိဳ႕ျပမွာေတာ့ ဆူညံသံေတြဟာ ျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ တကယ္လို႕ ရုပ္ျမင္သံၾကားရဲ႕ အသံေၾကာင့္၊ ကားေတြသြားလာေနတဲ့ အသံ၊ ဒါမွမဟုတ္ အသံတစ္ခုခုေၾကာင့္ က်ေနာ္တို႕ဟာ ညဖက္အိပ္မရျဖစ္မယ္၊ တစ္စံုတစ္ခုကို စူးစိုက္မႈ မလုပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ "အသံညစ္ညမ္းျခင္း" ျဖစ္လာၿပီလို႕ေျပာႏိုင္တယ္။ က်ေနာ္တို႕ ျမန္မာျပည္ဟာ"ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း၊ ေရထုညစ္ညမ္းျခင္း" စတဲ့အရာေတြကိုသာ ပတ္၀န္းက်င္ ညစ္ညမ္းေစမႈလို႕ သတ္မွတ္ထားၾကေပမယ့္၊ "အသံညစ္ညမ္းျခင္း" ဆိုတဲ့ညစ္ညမ္းျခင္းျခင္းကိုေတာ့ သိရွိၾကျခင္းမရွိသလို၊ ထိေရာက္စြာ တားျမစ္ၾကျခင္းလည္း မရွိတာကိုေတြ႕ရမွာပဲျဖစ္တယ္

အသံညစ္ညမ္းျခင္းကို အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုၾကတဲ့အခါ "အသံညစ္ညမ္းျခင္းဟူသည္ သာမန္ထက္လြန္ကဲ့ေသာ အသံပမာဏ၊ မႏွစ္သက္စရာဆူညံသံမ်ားသည္ သဘာ၀၏ လိုက္ေလ်ာညီေထြျခင္းကို ေႏွာက္ယွက္ဖ်က္စီးျခင္းျဖစ္သည္" လို႕သံုးသပ္ေလ့ရွိၾကတယ္။ အဲဒီအဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္အရ သာမန္ထက္လြန္ကဲၿပီးက်ယ္ေလာင္လွတဲ့ အသံေတြဟာ သဘာ၀မဟုတ္တဲ့၊ လူသားရဲ႕ ပေယာဂေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ဆူညံသံထုတ္လႊတ္မႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလို႕ဆိုတယ္။ အသံခ်ဲ႕စက္ေတြ၊ ပေရာဂ်က္ေဘာက္စ္မ်ားရဲ႕ ဆူညံတဲ့ေဘ့စ္သံေတြဟာ အသံညစ္ညမ္းေစတဲ့အရာေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးက ေရာက္လာခဲ့တယ္။

စာေရးသူတို႕ ၿမိဳ႕ျပ၀န္းက်င္မွာေ နထိုင္သူမ်ားအဖို႕ တယ္လီဖုန္းပရိုမိုးရွင္းပြဲေတြ၊ အလွဴခံမ႑ပ္ေတြက က်ယ္ေလာင္တဲ့အသံ၊ ညစ္ညမ္းေစတဲ့အသံမ်ိဳးေတြ ထုတ္လႊတ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရွာင္ေျပးဖို႕အတြက္ အင္မတန္မွ ခက္ခဲေစျပန္တယ္။ က်ဥ္းက်ပ္တဲ့ေနရာခြဲတမ္းေတြနဲ႕အတူ ေနထိုင္ၾကရသူမ်ားအဖို႕၊ အသံရဲ႕ညစ္ညမ္းမႈကို ခါးစီးခံေနရံုကလြဲရင္ အျခားေရြးခ်ယ္စရာလမ္းမရွိဘဲ ျဖစ္လာခဲ့ျပန္တယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ၿပီးႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ အသံရဲ႕ညစ္ညမ္းမႈကို တိုင္းတာတဲ့စနစ္ေတြ၊ အသံခ်ဲ႕စက္ဥပေဒရဲ႕အသက္၀င္ျခင္းေတြနဲ႕ ဆူညံသံကို ထိန္းခ်ဳပ္ၾကေပမယ့္ စာေရးသူတို႕ႏိုင္ငံရဲ႕ယေန႕အေျခအေနကေတာ့ ကိုယ္ျဖစ္ရင္၊ ကိုယ္ခံ ဆိုတဲ့ နယ္ပယ္ထဲမွာပဲ လည္ပတ္ေနၾကရဆဲပဲျဖစ္ပါတယ္။

အသံညစ္ညမ္းေစမႈကိ ုျဖစ္ေစေသာအရာမ်ား

(၁) စက္မႈလုပ္ငန္းမ်ား ။ ။ စက္ရံုအလုပ္ရံုေတြရဲ႕ ႀကီးမားတဲ့စက္လည္ပတ္သံေတြဟာ အသံညစ္ညမ္းမႈကို ဆိုးရြာစြာျဖစ္ေပၚေစတဲ့ တရားခံပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပရက္စာေတြ၊ မီးအားေပးစက္ေတြ၊ အိတ္ေဇာပန္ကာေတြ၊ ဟာလည္း ဆူညံျခင္းရဲ႕ လက္သည္ေတြပဲျဖစ္ၾကတယ္။ အဲဒါေတြကို ကာကြယ္ဖို႕အတြက္ စက္ရံုလုပ္သားေတြဟာ အသံကာကြယ္တဲ့ နားၾကပ္ေတြ၊ နားအုပ္ေတြကို တပ္ဆင္အလုပ္လုပ္ၾကရတာျဖစ္တယ္။

(၂) ၿမိဳ႕ျပစီမံမႈ စနစ္မက်ျခင္း။ ။ စာေရးသူတို႕လို ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြရဲ႕ စနစ္က်နျခင္းမရွိတဲ့ ၿမိဳ႕ျပပံုစံေတြဟာ အသံညစ္ညမ္းျခင္းရဲ႕ အဓိက လက္သည္ေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ငါးပိသိပ္ငါးခ်ဥ္သိပ္ေနထိုင္ရတဲ့ တိုက္ခန္းေတြ၊ အခန္းက်ဥ္းေလးကို မိသားစုဦးေရေျမာက္မ်ားစြာ စုေပါင္းေနထိုင္ရျခင္းေတြ၊ ကားပါကင္မလံုေလာက္မႈေတြ၊ စတဲ့ မျပည့္မီျခင္းေတြဟာ အသံညစ္ညမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစျပန္တယ္

(၃) လူမႈေရးလႈပ္ရွားမႈမ်ား ။ ။ အသံညစ္ညမ္းျခင္းကို အဆံုးစြန္ဆံုးေသာ ျမင့္မားမႈကို တြန္းပို႕တဲ့အရာေတြကေတာ့ လူမႈေရးလႈပ္ရွားမႈေတြျဖစ္တဲ့၊ ပါတီပြဲေတြ၊ ေဟာေျပာပြဲေတြ၊ အလွဴခံမ႑ပ္ေတြ၊ မဂၤလာေဆာင္ေတြ၊ က်ယ္ေလာင္တဲ့ ေဆာင္းေဘာက္ေတြနဲ႕ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အေရာင္းျမွင့္တင္ေရးပြဲေတြပဲျဖစ္တယ္။ လူအမ်ားကိုဆြဲေဆာင္ဖို႕ အသံကုန္ဖြင့္ၾကတဲ့ ေဆာင္းေဘာက္ေတြ ဟာ စာေရးသူတို႕လို သာမန္ျပည္သူေတြကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ အႀကီးမားဆံုးေပးၾကသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ သူတို႕ေတြဟာ ပတ္၀န္းက်င္မွာေနထိုင္ၾကတဲ့ လူေတြရဲ႕ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစမႈ၊ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစမႈ စတဲ့အရာေတြကို မထီမဲ့ျမင္ျပဳၾကသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ စာေရးသူတို႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အတင္းအဓမၼဖ်က္ဆီးတဲ့ အၾကမ္းဖက္သူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ စာေရးသူတို႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕ဘ၀ေနထိုင္မႈကို ရင္းႏွီးၿပီး သူတို႕ရဲ႕ ႀကီးပြားခ်မ္းသာျခင္းနဲ႕ အလိုဆႏၵေတြကို အစားထို လဲလွယ္ေနၾကသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။

(၄) သယ္ယူပို႕ေဆာင္ေရး ။ ။ လမ္းေပၚမွာ ျပည့္ၾကပ္ေနၾကတဲ့ကားေတြက ဟြန္းသံေတြ၊ ရထားျဖတ္သန္းခုတ္ေမာင္းသံေတြ၊ဟာလည္း အသံညစ္ညမ္းေစမႈထဲမွာ ပါ၀င္ေနၾကျပန္တယ္။ လူသားေတြဟာ အဲဒီလိုအရာေတြနဲ႕ အသားမက်ေသးခင္အခ်ိန္မွာ အသံညစ္ညမ္းမႈဒဏ္ကို ႀကီးစြာခံၾကရျပန္တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အၾကားအာရံုဆံုးရႈံးတဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္ၾကျပန္တယ္။

(၅)ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ သတၱဳတူးေဖာ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား။ ။ သတၱဳတူးေဖာ္ျခင္းေတြ၊ တံတားေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းခြင္ေတြ၊ လမ္းေဖာက္လုပ္ငန္းခြင္ေတြ၊ ေနအိမ္ေဆာက္လုပ္ျခင္းေတြဟာလည္း ကမၻာအႏွံ႕အျပားမွာ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့အသံညစ္ညမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့အရာေတြပဲျဖစ္တယ္။

(၆)အိမ္ေထာင္သံုးပစၥည္းကိရိယာမ်ား။ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ေန႕စဥ္ဘ၀မွာအသံုးျပဳေနၾကတဲ့ အိမ္ေထာင္မႈ ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ ရုပ္ျမင္သံၾကားေတြ၊ တယ္လီဖုန္းေတြ၊ ကားေတြ၊ အသီးေဖ်ာ္စက္ေတြ၊ ဖုန္စုတ္စက္ေတြ၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ေတြ၊ ေလေအးေပးစက္ေတြဟာလည္း ဆူညံသံေတြကို ထုတ္လႊတ္ေနၾကတယ္။ က်ေန္ာတို႕ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ မီးစက္ ကိုပါ ထည့္သြင္းရမွာပဲျဖစ္တယ္။ အဲဒီအရာေတြဟာ သိပ္ၿပီးမႀကီးက်ယ္လွပါဘူးေလ လို႕ထိင္စရာရွိေပမယ့္ သူတို႕က ထုတ္လႊတ္တဲ့အသံကို နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ဆက္တိုက္ၾကားေနရတဲ့အခါမွာေတာ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ျပင္းထန္လာမွာပဲျဖစ္တယ္။

အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့ အသံညစ္ညမ္းေစတဲ့အရာေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ဆက္လက္တင္ျပပါမယ္။

(၁)အၾကားအာရံုထိခိုက္ေစျခင္း။ ။ မလိုလားအပ္တဲ့ ဘယ္လိုအသံမ်ိဳးမဆို က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ အၾကားအာရံုကိုထိခိုက္မယ္လို႕ ဆိုတယ္။ လူသားေတြရဲ႕ နားဟာ အဲဒီလိုဆူညံသံေတြကို ကာကြယ္ဖို႕အတြက္ အကာအကြယ္ တစ္စံုတစ္ရာမွ မပါရွိဘူးလို႕ဆိုတယ္။ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ အၾကားအာရံုဟာ အတိုင္းအတာတစ္ခုကိုသာ သာမန္အားျဖင့္ လက္ခံႏိုင္မွာပဲျဖစ္တယ္။ လူသားေတြကေနျပဳလုပ္တဲ့ လႊဆြဲစက္သံေတြ၊ ကားဟြန္းသံေတြ၊ စက္ပစၥည္းနဲ႕၊ ေလယာဥ္ပ်ံစက္သံေတြ၊ အသံခ်ဲ႕စက္နဲ႕ အသံကုန္ဖြင့္ထားတဲ့ ေဆာင္းေဘာက္သံေတြဟာ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕အၾကားအာရံုကို ထိခိုက္ေစတဲ့အရာေတြျဖစ္တယ္။ အဲဒီအရာေတြက ထုတ္လႊတ္လာတဲ့အသံေတြကို ေရရွည္ၾကားေနတာနဲ႕အမွ် နားစည္ရဲ႕ တုန္႕ျပန္မႈ sensitivity ကို ေလ်ာ့က်လာေစႏိုင္မွာပဲျဖစ္တယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕အမွ် အၾကားအာရံုခံနိုင္စြမ္းလည္း ေလ်ာ့က်လာမွာပဲျဖစ္တယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ နားေလးျခင္း ျဖစ္ေပၚလာမွာပဲျဖစ္တယ္။

(၂)က်န္းမာေရးျပႆနာ ။ ။ အလြန္က်ယ္ေလာင္တဲ့အသံေတြထုတ္လႊတ္ေနတဲ့ ရံုးခန္းေတြ၊ အေရာင္းျမွင့္တင္ေရးေတြ၊ အလွဴခံမ႑ပ္ေတြနဲ႕၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခါင္ေတြနားမွာေနထိုင္ေနၾကသူမ်ားဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၾကတယ္လို႕ဆိုတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ညစ္ညမ္းမႈဒဏ္ခံၾကရတဲ့သူေတြဟာ ပိုမိုၿပီးရန္လိုလာတတ္ျခင္း၊ ႏွစ္ျခိဳက္စြာအိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားအျမဲျဖစ္ေပၚေနတတ္ျခင္း၊ ေမာပန္းလြယ္ျခင္းနဲ႕ ေသြးတိုးေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တယ္လို႕ဆိုတယ္။ အသံဆူညံမႈမ်ားေလေလ၊ အထက္ပါေရာဂါေတြျပင္းထန္ေလေလ၊ ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေလေလလို႕ဆိုတယ္။ ငယ္ရြယ္စဥ္က အသံရဲ႕ဒဏ္ကို ခံစားၾကရသူေတြဟာ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ နာတာရွည္ေရာဂါေတြဟာ ပိုမိုၿပီးျပင္းထန္လာၾကတယ္လို႕ဆိုတယ္။

(၃)ပံုမွန္အိပ္စက္၍မရျခင္း။ က်ယ္ေလာင္တဲ့အသံေတြဟာ သင့္ရဲ႕ အိပ္စက္ျခင္း ပံုစံကို ဟန္႕တားေႏွာက္ယွက္ျပန္တယ္။ ေဒါသထြက္ျခင္း၊ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိျခင္းေတြကိုျဖစ္ေပၚေစျပန္တယ္။ အဲဒီလိုနဲ႕ ဆူညံသံကို ၾကားရတဲ့သူေတြဟာ ညအိပ္မေပ်ာ္သူေတြျဖစ္လာၾကျပန္တယ္။ ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္းဟာ ေမာပန္းျခင္း၊ အလုပ္အကိုင္၊ ပညာဆည္းပူးျခင္း စတဲ့အရာေတြမွာ အရည္အေသြးနိမ့္က်ေစျခင္း၊ မိသားစုအဆင္မေျပျခင္း စတဲ့အရာေတြကို ဦးတည္ေစမွာပဲျဖစ္တယ္။

(၄)ႏွလံုးေရာဂါ ။ ။ အထက္က ဆိုခဲ့တဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးဖိအားမ်ားျခင္းေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါကို ထပ္မံဖိတ္ေခၚသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ ဆူညံသံဟာ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကိုပါ ျမင့္တက္လာေစတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ပံုမွန္ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေႏွာက္ယွက္ဟန္႕ထားျပန္တယ္။ အဲဒီလိုအခ်က္ေတြရဲ႕ အရင္းအျမစ္တရားခံဟာ ဆူညံလြန္းတဲ့အသံေတြပဲျဖစ္တယ္။

(၅)ဆက္သြယ္မႈခက္ခဲေစျခင္း။ ။ ဒက္ဆီဘယ္ျမင့္မားလြန္းတဲ့အသံေတြ၊ က်ယ္ေလာင္တဲ့ဆူညံသံေတြဟာ လူေတြအခ်င္းခ်င္း အဆင္ေျပေျပဆက္သြယ္ႏိုင္မႈကို ဟန္႕တားလိုက္တယ္။ အဲဒီအတြက္ ေအာ္ဟစ္စကားေျပာဆိုရျခင္းေတြ၊ နားလည္မႈ လြဲမွားျခင္းေတြျဖစ္ႏိုင္တဲ့အျပင္၊ ျပင္းထန္တဲ့ ေခါင္းကိုက္မႈ၊ စိတ္ခံစားမႈလြန္ကဲျခင္း၊ ေဒါသထြက္လြယ္ျခင္းေတြျဖစ္ၿပီး စိတ္ခံစားမႈနဲ႕ဆိုင္တဲ့မွ်ေျခ emotional balance ကို ပါ ေပ်ာက္ဆံုးေစျပန္တယ္။

(၆)သားရိုင္းတိရစၦာန္မ်ားကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ။ ။ တကယ္တန္းေတာ့ သားရိုင္းတိရစၦာန္ေတြဟာ လူသားေတြထက္ပုိၿပီး အသံညစ္ညမ္းမႈဒဏ္ကို ခံရသူမ်ားပဲျဖစ္တယ္။ သူတို႕ဟာ အသံနဲ႕ဆက္သြယ္ျခင္း၊ အသံအေပၚမွီခိုျခင္းကို လူသားေတြထက္ ပိုၿပီးျပဳလုပ္ၾကသူေတြပဲျဖစ္တယ္။ သူတို႕ရဲ႕ အသက္ရွင္ေနထိုင္မႈ servival ဟာ လူသားေတြထက္ပိုမိုၿပီး အၾကားအာရုံကို မွီခိုေနၾကျပန္တယ္။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြဟာ ဆူညံမႈေၾကာင့္ ပိုမိုၿပီး ေဒါသထြက္၊ စိတ္ၾကြေလ့ရွိၾကၿပီး အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ သတၱ၀ါေတြျဖစ္လာၾကတယ္လို႕ဆိုတယ္။

တိရစၱာန္ေတြဟာ ဆူညံသံေၾကာင့္ အျပဳအမူပိုင္းဆိုင္ရာပိုမိထိခိုက္မႈေတြ၊ အၾကားအာရံုဆံုးရႈံးျခင္းေတြကို လူေတြထက္ပိုၿပီး ခံစားရျပန္တယ္။ လူသားေတြလူဦးေရတိုးတက္လာေလေလ၊ ဆူညံသံထုတ္လႊတ္မႈ မ်ားလာေလေလ၊ သူတို႕အတြက္ေနရာက်ဥ္းေျမာင္းလာေလေလ၊ မ်ိဳးတုန္းမႈနဲ႕ ေဂဟစနစ္ပ်က္ယြင္းမႈမ်ားလာေလေလ ပဲျဖစ္တယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ တိရစၦာန္မ်ိဳးႏြယ္စုေတြဟာ မိတ္လိုက္ျခင္းအတြက္ေခၚငင္သံေတြကို အၾကားအာရံုေပၚမူတည္ၿပီးသာ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိၾကတာေၾကာင့္ ဆူညံသံေတြ ဟာ သူတို႕ေတြရဲ႕မ်ိဳးတုန္းရာလမ္းစေတြပဲျဖစ္လာၾကျပန္တယ္။

အဲဒီအခ်က္ေတြဟာ က်ေနာ္တို႕သတိမျပဳမိတဲ့ အသံညစ္ညမ္းျခင္းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ၾကတယ္။ အဲဒီလို အသံရဲ႕ ညစ္ညမ္းျခင္းကို မတားဆီးႏိုင္ၾကတဲ့အခါ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ဟာ ညစ္ညမ္းသံဆိုတဲ့အဆိပ္ေငြ႕ကို မသိမသာ ရွဴရိႈက္ေနၾကသူမ်ားအျဖစ္ အသက္ရွင္ရပ္တည္ေနၾကရျပန္တယ္။ အဲဒီေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရဲ႕အျဖစ္ကို သိႏိုင္ၾကမွသာ မိမိဟာ ညစ္ညမ္းသံေတြရဲ႕ သားေကာင္ျဖစ္ေနရတာကို ဆင္ျခင္ႏိုင္မွာပဲျဖစ္တယ္။ က်ေနာ္တို႕ေတြ အကုန္စုေပါင္းၿပီး အသံရဲ႕ညစ္ညမ္းျခင္းကို တားဆီးႏိုင္မွသာ အသံညစ္ညမ္းျခင္းကိုတားဆီးႏိုင္မွာပဲျဖစ္တယ္။

ဒီစာကိုေရးသားေနခ်ိန္ွမွာေတာင္မွ စာေရးသူနဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္တစ္ခုလံုးဟာ တယ္လီဖုန္းကုမၸဏီတစ္ခုရဲ႕ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေရးအတြက္ အထက္ကဆိုခဲ့တဲ့ စာေရးသူတို႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးေတြ၊ အၾကားအာရံုေတြ၊ ေရာဂါဘယေတြကို လဲလွယ္ေပးဆပ္ေနၾကရျပန္တယ္။

အထက္ကေရးသားေနတဲ့အခ်က္ေတြကို သံုးသပ္ဆင္ျခင္း သိျမင္ျခင္းအားျဖင့္ စာေရးသူတို႕ ႏိုင္ငံမွာ လတ္တေလာ ေရပန္းစားလာတဲ့ အသံခ်ဲ႕စက္အသံကုန္ဖြင့္ျခင္းရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို လက္တြဲတားဆီးႏိုင္ၾကလိမ့္ယ္လို႕ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါတယ္။

ေအးခ်မ္းေသာၿမိဳ႕ျပ၀န္းက်င္ကို ပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ
(ၿဖိဳးသုတ)

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။