Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Friday, May 10, 2013

မ်က္စိ မႈန္ရျခင္းသည္ အေၾကာင္းရင္း မ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။

Royal Hero Media
မ်က္စိ မႈန္ရျခင္းသည္ အေၾကာင္းရင္း မ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
ေအာက္ပါေရာဂါ လကၡဏာ မ်ားကို ေလ့လာၿပီး မ်က္စိမႈန္ ျပႆနာကို အၾကမ္းဖ်င္း စစ္ေဆးႏိုင္သည္။
(၁) အေ၀းမႈန္ျခင္း (Myopia)
မိခင္၊ ဖခင္တစ္ဦးဦး အေ၀းမႈန္ ပါက သားသမီးမ်ားပါ အေ၀းမႈန္ တတ္သည္။ အနီးကပ္ အာ႐ံုစူးစိုက္ ၾကည့္႐ႈဖန္မ်ားလွ်င္ အေ၀းမႈန္လာ တတ္သည္။ အေ၀းမႈန္ျခင္းကို မ်က္မွန္၊ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္ျခင္းႏွင့္ ခြဲစိတ္ျခင္းတို႔ျဖင့္ ကုသႏိုင္သည္။
(၂) အနီးမႈန္ျခင္း (Hyperopia)
...
ကၽြႏ္ုပ္တို႔ အေတာ္မ်ားမ်ားသည္ ေမြးစဥ္ကတည္းက အနီး မႈန္လာၾကသည္။ အသက္ ႀကီးလာသည္ႏွင့္ ကေလးဘ၀မွာပင္ အျမင္အာ႐ံုပံုမွန္ ျဖစ္လာ တတ္သည္။ သို႔ေသာ္ အနီးမႈန္ျခင္း ဆက္လက္ ျဖစ္ေပၚေနသူမ်ား၌ အေ၀းရွိ အရာ၀တၴဳမ်ားသာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ျမင္ရၿပီး စာဖတ္လွ်င္၊ သိုးေမြးထိုးလွ်င္ မျမင္ရေတာ့ဘဲ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ မ်က္႐ိုး ကိုက္ျခင္းမ်ား ခံစား ရတတ္သည္။ မ်က္မွန္၊ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္ျခင္းႏွင့္ ခြဲစိတ္ ျခင္းတို႔ျဖင့္ ကုသႏိုင္သည္။
(၃) သက္ႀကီးမႈန္ (Presbyopia)
အသက္ (၄၀) ေက်ာ္သည္ႏွင့္ အနီးမႈန္၊ အေ၀းျမင္ ျဖစ္လာျခင္းကို သက္ႀကီးမႈန္ (Presbyopia) ဟုေခၚသည္။ စာၾကည္႕မ်က္မွန္ႏွင့္ ဘိုင္ဖို ကယ္မ်က္မွန္မ်ား တပ္ဆင္ႏိုင္ သည္။
(၄) ျမင္လႊာဆံုခ်က္မညီျခင္း (Astigmatism)
မ်က္ၾကည္လႊာ အခံုး ပံုမမွန္လွ်င္ ပံုရိပ္ဆံုခ်က္ မညီဘဲ ျမင္လႊာေပၚ တကြဲတျပား က်ေရာက္ေလ့ရွိရာ မ်က္စိ မႈန္ျခင္းႏွင့္အတူ ေခါင္းကိုက္ ျခင္း၊ ႏံုးျခင္း၊ မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းတို႔ ခံစားရႏိုင္သည္။
(၅) အတြင္းတိမ္ (Glaucoma)
အတြင္းတိမ္ေၾကာင့္ အျမင္ အာ႐ံုေၾကာ (Optic Nerve)ကို ဖိအား ၾကာရွည္ သက္ေရာက္လွ်င္ အျမင္အာ႐ံုေၾကာ ပ်က္စီးၿပီး မ်က္စိ ကြယ္တတ္သည္။ အျမင္အာ႐ံုခ်ိဳ႕ တဲ့လာမွ အတြင္းတိမ္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရေလ့ရွိရာ အတြင္းတိမ္ကို ေစာစီးစြာ သိရွိႏိုင္ရန္ အသက္ (၄၀)ေက်ာ္ သည္ႏွင့္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ မ်က္စိစမ္းသင့္သည္။
(၆) ေရတိမ္ (Cataract)
အသက္အရြယ္ ရလာသည္ႏွင့္ မ်က္စိ မွန္ဘီလူးတြင္ ပ႐ိုတင္းမ်ားစု ပံုလာသည္႔အခါ ျမင္လႊာေပၚတြင္ ပံုရိပ္မ်ားစု ဆံုမက်ေတာ့ဘဲ မ်က္စိ မႈန္ျခင္း၊ ညအခါ၌ အေရာင္မ်ား မူမမွန္ျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္သည္။ အလြန္ထူ ထပ္လ်က္ရွိေသာ ေရတိမ္မ်ားကို စက္၀ိုင္း တစ္ခုအျဖစ္ သာမန္မ်က္စိႏွင့္ပင္ ျမင္ႏိုင္သည္။
သီဟ
credit to Health Updates Journal

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။