Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Thursday, November 16, 2017

အရက္နာက်သူမ်ား လိုက္နာရန္

အရက္နာက်သူမ်ား လိုက္နာရန္

====================
====================

အရက္နာက်သျဖင့္ ေနာက္ထပ္အရက္အနည္းငယ္ေသာက္ၿပီး ျပန္ ေျဖျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးသက္သာေစေသာ နည္းျဖစ္သည္ဟု လူအမ်ားယံုၾကည္ထားသည္။

သို႔ေသာ္ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္မိၿပီးေနာက္ အရက္အနည္းငယ္ေသာက္၍ ျပန္ေျဖျခင္းက ခံစားေနရေသာ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္ဆိုေသာ စကားသည္ သိပၸံနည္းက် အေထာက္အထားမရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားကေျပာသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ျပန္ေျဖျခင္းေၾကာင့္ အရက္နာက်မႈ ေခတၱခဏ သက္သာေစေသာ္လည္း ယင္းမွာ ခံစားေနရသည့္ လကၡဏာမ်ားကို အရွိန္အနည္းငယ္ေရႊ႕ဆိုင္းထားသည့္ သေဘာသာျဖစ္သည္။

ယင္းကဲ့သို႔ အရက္အနည္းငယ္ေသာက္၍ အရက္နာက်ျခင္းကို ျပန္ေျဖႏိုင္သည္ဆိုျခင္းကို မယံုၾကည္ရန္ အေမရိကန္ဆရာဝန္မ်ား က တိုက္တြန္းထားသည္။

အရက္နာက်ၿပီး ေနာက္ထပ္ အရက္မေသာက္မီ ခႏၶာကိုယ္ကို ၄၈ နာရီအထိ အနည္းဆံုးအနားေပးရန္ လိုသည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေရငတ္ျခင္း၊ အားနည္းၿပီး ေခါင္းမူးျခင္း၊ ကတုန္ကယင္ျဖစ္ျခင္းစေသာ အရက္နာက်သည့္ လကၡဏာမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္၏ေသြးထဲတြင္ အရက္ပါဝင္မႈ သုညအဆင့္သို႔ ျပန္ေရာက္သြားခ်ိန္၌ အ ေျခအေနအဆိုးဆံုးျဖစ္ေပၚသည္။

အသည္းထဲတြင္ အရက္ကို အဆိပ္ရွိ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးအျဖစ္သို႔ ေခ်ဖ်က္ပစ္လိုက္ၿပီး ေသာက္သံုးေသာ အရက္ပမာဏကို လိုက္၍ ယင္းသို႔ ေခ်ဖ်က္မႈလုပ္ငန္းစဥ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ဖန္ခြက္ထက္ဝက္၊ သံပရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္း၊ င႐ုတ္သီးေဆာ့စ္ အနည္းငယ္ကိုေရာ၍ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ အရက္ဓာတ္ကို လ်င္ျမန္စြာ ရွင္းလင္းေစႏုိင္သည္။

ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပ်ားရည္ႏွင့္ ေပါင္မုန္႔အနည္းငယ္ကို စားေပးျခင္းျဖင့္လည္း အရက္နာက်ျခင္းကို သက္သာေစသည္။ ခ်င္းျပဳတ္ရည္၊ သံပရာရည္ႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာၿပီး ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လည္း ယင္း

ေရာဂါကို သက္သာေစႏုိင္သည္။ အိပ္ရာမဝင္မီ ေရတစ္ခြက္ေသာက္ ျခင္းျဖင့္လည္း အရက္နာက်ျခင္းေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈကို ေျပေပ်ာက္ေစသည္။

—Ref: Daily Mail

==========

7Day News Journal

http://7daydaily.com/story/112917

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။