ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ားႏွင္ ့ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ဘယ္လိုအစာပိုစားၾကမလဲ
========================== =======================
သေႏၶသားႏွင့္ ႏို႔စို႔ကေလး၏ ႀကီးထြားမႈအတြက္ ပရိုတင္းအာဟာရ လံုေလာက္စြာ
ရရွိရန္ အသား၊ ငါး၊ ပုဇြန္၊ အသည္း၊ ဥ၊ ႏို႔ႏွင့္ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ ကို ပိုစားသံုးရမည္။သေႏၶသား
၏ ေသြးႏွင့္ၾကြက္သားမ်ား တည္ေဆာက္ရန္ လိုအပ္သည့္ သံဓာတ္ကိုလံုေလာက္ စြာ ရရွိေစရန္ သံဓာတ္ၾကြယ္၀သည့္ အစာမ်ားကိုပို၍ စားရမည္။ သေႏၶသားႏွင့္
ႏို႔စို႔ကေလး၏ အရိုးႏွင့္သြားမ်ား တည္ေဆာက္ရာတြင္ လိုအပ္သည့္ ထံုးဓာတ္ကို လံုေလာက္စြာ ရရွိေစရန္ ထံုးဓာတ္ၾကြယ္၀သည့္ အစာမ်ားကို စားရမည္။သေႏၶသားႏွင့္
ႏို႔စို႔ကေလး၏ ႀကီးထြားမႈအတြက္ လိုအပ္သည့္ ဗီတာမင္ေအ လံုေလာက္စြာရရွိရန္ အိုင္အိုဒင္းဆားကိုသာ စားသံုးရမည္။ သံဓာတ္၊ ထံုးဓာတ္ႏွင့္ အိုင္အိုဒင္းဆားအျပင္ အျခားေသာသတၱဳဓာတ္မ်ားကိုလည္ းေကာင္း၊ ဗီတာမင္ေအအျပင္ အျခားေသာ ဗီတာမင္မ်ားကိုလည္းေကာင္း၊ လံုေလာက္စြာရရွိေစရန္ သား၊ ငါး၊ သီးႏွံစံုလင္ေအာင္ စားရမည္။
Ref:
Unicef၊ အာဟာရမွ်တ၍ က်န္းမာေစရန္ စားေသာက္နည္းလမ္းညြန္
မွတ္ခ်က္။ ။ ဤေဆာင္းပါးႏွင့္ပက္သက္၍ဆက္စ ပ္ျပီး ထပ္မံသိရွိလိုပါက comment
(သို႕မဟုတ္) message box ထဲတြင္ ၀င္ေရာက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္ ။
©healthcare.com.mm
==========================
သေႏၶသားႏွင့္ ႏို႔စို႔ကေလး၏ ႀကီးထြားမႈအတြက္ ပရိုတင္းအာဟာရ လံုေလာက္စြာ
ရရွိရန္ အသား၊ ငါး၊ ပုဇြန္၊ အသည္း၊ ဥ၊ ႏို႔ႏွင့္ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔
၏ ေသြးႏွင့္ၾကြက္သားမ်ား တည္ေဆာက္ရန္ လိုအပ္သည့္ သံဓာတ္ကိုလံုေလာက္ စြာ ရရွိေစရန္ သံဓာတ္ၾကြယ္၀သည့္ အစာမ်ားကိုပို၍ စားရမည္။ သေႏၶသားႏွင့္
ႏို႔စို႔ကေလး၏ အရိုးႏွင့္သြားမ်ား တည္ေဆာက္ရာတြင္ လိုအပ္သည့္ ထံုးဓာတ္ကို လံုေလာက္စြာ ရရွိေစရန္ ထံုးဓာတ္ၾကြယ္၀သည့္ အစာမ်ားကို စားရမည္။သေႏၶသားႏွင့္
ႏို႔စို႔ကေလး၏ ႀကီးထြားမႈအတြက္ လိုအပ္သည့္ ဗီတာမင္ေအ လံုေလာက္စြာရရွိရန္ အိုင္အိုဒင္းဆားကိုသာ စားသံုးရမည္။ သံဓာတ္၊ ထံုးဓာတ္ႏွင့္ အိုင္အိုဒင္းဆားအျပင္ အျခားေသာသတၱဳဓာတ္မ်ားကိုလည္
Ref:
Unicef၊ အာဟာရမွ်တ၍ က်န္းမာေစရန္ စားေသာက္နည္းလမ္းညြန္
မွတ္ခ်က္။ ။ ဤေဆာင္းပါးႏွင့္ပက္သက္၍ဆက္စ
(သို႕မဟုတ္) message box ထဲတြင္ ၀င္ေရာက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္
©healthcare.com.mm
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။