EQ အေၾကာင္း~~~~~~။

 

ေဗဒါလမ္း Baydarlan သုတ ရသ ဟာသ ျပည္ပအႏုပညာ

EQ အေၾကာင္း~~~~~~။
ွEQ ဆိုတာ Emotional Quotient သို႔မဟုတ္ Emotional Intelligence ကိုအတိုေကာက္ေခၚတာပါ။ ျမန္မာလိုေတာ့ ႏွလံုးသားအရည္အေသြးလို႔ တစ္ခ်ိဳ႕သံုးနႈန္းၾကပါတယ္။ EQ ဟာလူ႔အဖြဲ႕အစည္းအတြက္ အေရးပါသလို လူတိုင္းအတြက္လည္း အေရးၾကီးတယ္လို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြဟာ ငယ္စဥ္က အတန္းထဲမွာ ပထမ၊ ဒုတိယခ်ိတ္ျပီး စာေတာ္တဲ့သူေတြမဟုတ္ပါဘူး၊ စာေတာ္တယ္။ ဘြဲ႔ေတြအမ်ားၾကီးရတယ္ဆိုတာကို IQ လို႔သတ္မွတ္လို႔ရပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ လူအမ်ားစုဟာ ေက်ာင္းတုန္းက ထူးခၽြန္တဲ့သူေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘြဲ႕ေတြအမ်ားၾကီး ရတဲ့သူေတြမဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္တာဟာ EQေကာင္းလို႔ပါ။ EQေကာင္းတယ္ဆိုတာက စိတ္လိုက္မာန္ပါမလုပ္တ...ဲ့သူေတြပါ။ မိမ္ိရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုမိမိသတိထားႏိုင္သလို တစ္ဖက္သားရဲ႕ ခံစားခ်က္ကိုလည္း သတိထား နားလည္ေပးသူအေျပာအဆို သတိရွိသူေတြပါ။ EQေကာင္းသူတိုင္း ကိုယ္ခ်င္းစာတရားကို လက္ကိုင္ထားပါတယ္။ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားဆိုတာ အဂၤလိပ္လို Empathy ပါ။ သနားတာကို အဂၤလိပ္လို Sympathy လို႔ေခၚပါတယ္။ ဥပမာေလးတစ္ခုေျပာျပပါမယ္။ ေဘာလံုးပြဲမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ထိမိခိုက္မိႏိုင္ပါတယ္။ အထိခံရတဲ့ ေဘာလံုးသမားတစ္ေယာက္က မေက်နပ္လို႔ တစ္ျခားတစ္ေယာက္ကို ေျခထိုးခံလိုက္ရာက အသင္းကထုတ္ပယ္ခံရပါတယ္။ တစ္ခုခုျဖစ္ပ်က္လာခ်ိန္မွာ ရုတ္တရပ္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ တုန္႔ျပန္မႈေတြဟာ EQ နဲ႔သက္ဆိုင္ပါတယ္။ အထက္ပါျပတဲ့ ဥပမာအတိုင္းဆိုရင္ ဒီေဘာလံုးသမားရဲ႕ EQ ကိုျမင္ႏုိင္္ပါတယ္။
ပညာရွင္ေတြကေတာ့ EQ ေကာင္းတဲ့သူမွာ အဓိကအရည္အခ်င္း ၄ခု ရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
၁။ Self Awareness မိမိရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုသိတယ္။ မိမိရဲ႕အားသာခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ကို သိျပီး မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည့္ခ်က္ရွိသူပါ။

၂။ Self Management မိမိကိုယ္ကို ထိန္းေက်ာင္းႏိုင္သူပါ။ ဦးေဆာင္လုပ္သူပါ။ မခိုင္းဘဲလုပ္တာပါ။ လုပ္စရာရွိတာကို ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ျပီးေအာင္ လုပ္တာပါ။ ေျပာင္းလဲျခင္းကို လက္ခံႏိုင္သူပါ။
၃။ Social Awareness တစ္ဖက္သားရဲ႕ ခံစားခ်က္၊ လိုအပ္ခ်က္ကို သိရွိနားလည္ေပးသူပါ။ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ရွိသူပါ။ အကင္းပါးသူ၊ အဖြဲ႕အစည္း သေဘာသဘာ၀ကို နားလည္သူပါ။
ဥပမာေလးတစ္ခုေပးပါမယ္။ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ Stage Show သြားၾကည့္ၾကတယ္။ သူငယ္ခ်င္းက အရပ္ပုလို႔ ေနာက္ကမျမင္ရတဲ့အတြက္ ရႈိးပြဲကို စိတ္မပါေတာ့ဘူး။ ေနာက္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ဒါကို သတိထားမိဖို႔လိုတယ္။ သတိထားမိတဲ့ အခါ ”လာ သူငယ္ခ်င္း ေရွ႕တိုးၾကည့္မယ္” ဆိုျပီး ျမင္ရတဲ့အထိ တိုး၀င္သြားၾကတယ္။ ၂ေယာက္စလံုးျမင္ရတယ္။ ၂ေယာက္စလံုး ေပ်ာ္ရတယ္။
၄။ Relationship Management မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႕ ဖြဲ႕ႏုိင္၊ လူေတြက သေဘာက်ႏွစ္ျခိဳက္၊ ကတိတည္၊ ကို္ယ္က်င့္တရားေကာင္း၊ လူေတြကို စိတ္ဓာတ္တတ္ၾကြေအာင္ လုပ္ႏိုင္၊ စည္းရံုးႏုိင္၊ အဖြဲ႕အစည္းနွင့္ လုပ္္တတ္၊ ျပသာနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္သူပါ။
လူေတြကို အကူအညီေပးပါ။ သူမ်ားအေရးကို ဦးစားေပးပါ။ နားေထာင္ပါ။
ေနာက္ဆံုးေျပာခ်င္တာကေတာ့ EQ ေကာင္းသူမ်ားဟာ ေအာင္ျမင္ၾကသူမ်ားပါ။
by: Smart Group OF Companies Chairman ဦးေက်ာ္ေက်ာ္လႈိင္ ရဲ႕ ေရႊFM မွ ေမးခြန္းမ်ား
KZL