ေယာက်ာ္းေလးမ်ား နဲ႔ အလွအပ

 

Healthcare.com.mm

ေယာက်ာ္းေလးမ်ား နဲ႔ အလွအပ
=======================

အလွအပဆိုတာ မိန္းကေလးေတြအတြက္ပဲ အေရးၾကီးတာမဟုတ္ဘူးေနာ္။ အလွအပကို ဦးစားေပးလာတဲ့ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း အျမဲဆြဲေဆာင္မူအျပည့္နဲ႔ ခံညားတဲ့ပံုျဖစ္ေနေအာင္ ဂရုစိုက္ရမွာပါ။ ဘယ္လိုေတြ ဂရုစိုက္ရမယ္ဆိုတာကို သိသေလာက္ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ ႏူတ္ခမ္းေမြး၊ မွုတ္ဆိတ္ေမြးေရးေရးေလးေတြရွိတာကလည္း ဆြဲေဆာင္မူတစ္မ်ဴိးပဲေလ။ ဒါေပမယ့္ အေမႊးေတြက ေပါက္တာမညီမညာနဲ႔ က်ဴိးတိုးက်ဲတဲျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္၊ အေရာင္မတူရင္ေတာ့ ေျပာင္ရွင္းေနေအာင္ရိတ္ထားတာပဲ အေကာင္းဆံုးေနာ္။

- တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာမွာ အျပစ္အနာအဆာေတြရွိေနရင္ Concealer ေလးသံုးေပးႏိုင္တယ္ေနာ္။ ေယာက်ာ္းေလးမို႔လို႔ သံုးရမွာမတြန္႔ပါနဲ႔။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း မိန္းကေလးေတြလိုပဲ အသက္ၾကီးလာရင္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္လာတတ္တာပဲေလ။ အဲဒီေတာ့ အသားအေရကို ေကာင္းေကာင္းဂရုစိုက္ေပးရမွာပါပဲ။ အစိုဓာတ္ထိန္းခရမ္ Moisturizer ေတြကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးသင့္တယ္ေနာ္။

- အိပ္ေရးပ်က္ရင္ မ်က္ကြင္းညိဳမ်က္တြင္းက်ျပီး ၾကည့္ရတာလည္း လန္းလန္းဆန္းဆန္းမရွိႏိုင္ဘူး။ အသားအရည္ကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ရင္ႏွင္းခဏခဏေျပာေနလို႔ သူငယ္ခ်င္းတို႔လည္း သိျပီးေလာက္ျပီ။ လန္းဆန္းတက္ၾကြေနတဲ့ ပံုစံကလည္း ေယာက်ာ္းေလးေတြရဲ႕ဆြဲေဆာင္မူ႕
တစ္မ်ဴိးပဲဆိုေတာ့တစ္ရက္ကို ၈ နာရီေလာက္ အိပ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပဲေပါ့။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက ထီးေဆာင္းရမွာ ပ်င္းတတ္တယ္ေနာ္။ ေနေရာင္ျခည္က အသားအေရကိုပ်က္စီးေစျပီး ရုပ္ရင့္ေစတယ္၊ အေရးအေၾကာင္းေတြလည္း ျမန္ျမန္ေပၚေစတယ္ဆိုေတာ့ ဇရာကို အံတုခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔ အျပင္ထြက္ရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္၊ ေနကာမ်က္မွန္တို႔ကိုမေမ႕နဲ႔ေနာ္။

- ႏူတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြရိတ္တဲ့အခါလည္း Shaving Cream ေကာင္းေကာင္း၊ ရိတ္စက္ေကာင္းေကာင္းကိုသံုးေပးရင္ အသားအေရကိုထိခိုက္မူမရွိႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက မ်က္ႏွာသစ္ရင္ ဆပ္ျပာကိုပဲ သံုးတတ္ၾကတာက မေကာင္းဘူးေနာ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေကာင္းေကာင္းကိုသံုးတဲ႔အခါ အသားအေရလည္း ပိုၾကည့္ေကာင္းလာျပီး ၀က္ျခံေတြလည္း နဲသြားပါလိမ့္မယ္။

- နားေတြ ႏွာေခါင္းေပါက္ေတြထဲက အေမႊးေတြထြက္ေနရင္လည္း ၾကည့္ရဆိုးတာမို႔ ဂရုစိုက္ဖယ္ရွားေပးပါ။

- အသက္ ၂၀ ေက်ာ္လာျပီဆိုတာနဲ႔ Eye Cream သံုးတာအေကာင္းဆံုးပဲေနာ္။ ဒါမွ အေရးအေၾကာင္းေတြ
ေစာေစာျဖစ္လာတာကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာေလ။ Eye Cream လိမ္းရင္ အားအေပ်ာ့ဆံုးျဖစ္တဲ့ လက္သူၾကြယ္နဲ႔ လိမ္းပါ။ အားနဲ႔ၾကမ္းၾကမ္းၾကီးဖိလိမ္းရင္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ပိုေပၚႏိုင္တယ္ေလ။

- အသားအေရကို တင္းရင္းသန္႔စင္ေစတဲ့ Toner ကို သံုးေပးဖို႔လည္း မေမ႔နဲ႔ေနာ္။

- ႏွုတ္ခမ္းေမႊး မုတ္ဆိတ္ေမႊး မရိတ္ခင္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါတဲ့။ အေမႊးထြက္တဲ့ ပံုစံအတိုင္းရိတ္ေပးပါ။ အေရျပားကိုတင္းေနေအာင္ဆြဲျပီး မရိတ္ရဘူးေနာ္။ ခၽြတ္ထက္ေနတဲ့ အေမႊးေလးေတြက ေမႊးညွင္းေပါက္ထဲကို ျပန္၀င္သြားျပီး အျပင္ကို ရွည္ထြက္မလာပဲ အထဲမွာပဲ ေခြျပီး ၀က္ျခံလိုအဖုေတြ ျဖစ္လာတတ္လို႔ပါ။ ရိတ္ျပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ပဲေဆးပါ။

- ရိတ္တဲ့အခါ ကပ္စီးနည္းျပီး ဓားတံုးတံုးၾကီးကိုပဲ ထပ္တလဲလဲမသံုးနဲ႔ေနာ္။ အေရျပားကို ဒဏ္ျဖစ္ေစတယ္ေလ။ အလွ်င္စလိုနဲ႔ ျမန္ျမန္ရိတ္မိရင္လည္း ဓားရွႏိုင္တာမို႔ စိတ္မေလာဘဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းရိတ္ပါ။

- ႏွုတ္ခမ္းေမႊး မုတ္ဆိတ္ေမႊး ရိတ္ျပီးတဲ့အခါ အကုန္လံုးေျပာင္ရဲ႕လားဆိုတာ မွန္ထဲမွာ ေသခ်ာၾကည့္ပါအံုး။ မရိတ္မိဘဲ က်န္ခဲ့တဲ့အေမႊးေတြရွိရင္ ႏွာေခါင္းရံူ႕စရာျဖစ္လာႏိုင္တယ္ေလ။

- ေယာက်ာ္းေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အဆီျပန္ျပီး ၀က္ျခံထြက္တတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအတြက္ အသားအေရကိုေရာ အစားအေသာက္ေတြကိုေရာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔လိုတယ္။

ဒါကေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္ မ်က္ႏွာပိုင္းဆိုင္ရာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမွုအတြက္ပါ။ တကယ္က အားလံုးသိၿပီးသားေတြပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဂရုမျပဳမိတဲ့သူေတြကို သတိေပးတာပါ။ သူငယ္ခ်င္းေလးေတြ အျမဲလွပက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ....

Credit :
ဖိုးသူေတာ္
Source: အလွအပေရးရာ

မွတ္ခ်က္။ ။ ဤေဆာင္းပါးႏွင့္ပက္သက္၍ဆက္စပ္ျပီး ထပ္မံသိရွိလိုပါက comment
(သို႕မဟုတ္) message box ထဲတြင္ ၀င္ေရာက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္။