မိမိကိုယ္ကို ေတာ္လွန္ျခင္း.။
အေျပာင္းအလဲဆိုတာ..ကိုယ္ကအရ
အလားတူ မိမိကိုယ္ကို ေျပာင္းလဲေနစဥ္အတြင္း ခက္ခဲတဲ့အရာ၊ မျပဳနိုင္တာေတြ၊ ဆံုးရံႈးေနတာေတြကိုလည္း မိမိကိုယ္ကိုေ၀ဖန္၊ နည္းလမ္းျပန္ရွာ၊ ပညာရင့္က်က္ျပီး၊ အေတြ႔အၾကံဳမ်ားသူ၊ ေလးစားရင္းစဲြရိွသူ၊တစံုတေယ
အေျပာင္းအလဲ လုပ္ရတာ လြယ္တာမဟုတ္ဖူးဆိုေပမယ့္ သတိသမၼစဥ္တရားေလးမွတ္ယူ ေျပာင္းလဲရင္ ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႔ ေခါက္ရိုးက်ိဳးေနတဲ့စရိုက္က
ဒါေပမယ့္ျပဳျပင္၊ ေျပာင္းလဲလို စိတ္ျပင္းထန္ရင္ ရတယ္။
ပထမအဆင့္က မိမိနွစ္သက္တဲ့အရာေတြ( ဥပမာ စားခ်င္စိတ္၊ ၀တ္ခ်င္စိတ္၊ လိုခ်င္စိတ္) ေတြျမိဳသိပ္လိုက္တာမ်ိဳး။ အေရးမပါတဲ့ လိုအင္ကို ခ်ိဳးနွိမ္တာပါ။ တရားသေဘာေတြနဲ႔ရႈျမင္တာပါပဲ
အဲဒီအဆင့္ျပီးရင္ မိမိကိုယ္ရဲ႔ အားနည္းခ်က္ကို ျပန္သံုးသပ္၊ (သူမ်ားေ၀ဖန္တာကိုအေလးထားဂရ
မယ္ဒီေတးရွင္းထိုင္တာက ျမန္မာေတြနဲ႔မစိမ္းပါ။ အေျခခံက်ျပီး ရင့္က်က္ခိုင္မာတယ္။ သီးခံနိုင္သလို ခံနိုင္ရည္စိတ္ဓာတ္ျမင့္လာတ
ေဒါသစိတ္ကိုခ်ိဳးနွိမ္တယ္။
အေကာင္းဆံုးက အရွင္းဆံုး အလြယ္ဆံုးနဲ႔ မိမိစိတ္ၾကိဳက္ ၊ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔
သင့္ေလွ်ာ္တာကိုရွာေဖြက်င့္
ကိုယ့္ေဒါသျဖစ္လြယ္တဲ့အရာေတ
ဥပေကၡာထားတာ။ကိုယ့္ အီမိုးရွင္းကို လြတ္မသြားေအာင္ ျပန္ထိန္းတာ။ကိုယ့္အယူအဆကို
လြယ္သလိုလိုနဲ႔ ခက္သလို၊ ခက္မယ္ထင္ျပီး မလုပ္ရင္ ပိုဆိုးတယ္။ လုပ္ၾကည့္ေတာ့လည္း လြယ္သြားတယ္။လုပ္ေနဘို႔က အဓိကက်တယ္။
ဒီမိုကေရစီဆိုတာ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထားတတ္တဲ့ က်င့္၀တ္တမ်ိဳးပါ။ မိမိတို႔တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႔ စိတ္ဓာတ္ေရးရာို တဆင့္တက္ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ယူရမွာပဲ။
ပညာတတ္၊ ရင့္က်က္၊ တရားသိသူေတြရိွသလို နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ စနစ္ဆိုးေၾကာင့္ ျမန္မာ့မူလအေျခံစိတ္ရင္းေတြ
က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ အမုန္းတရားေတြ၊ သူတပါးအားနည္းခ်က္ခ်ည္း( အားသာမႈလည္းၾကည့္ေပမယ့္ အားနည္းမႈကို ပိုျမင္တယ္)အရင္ဆံုးၾကည့္လာ
ေမ႔တၱာပို႔ျခင္း၊ဆုေတာင္းျခ
မၾကာခဏ ဗီဇသဘာ၀စိတ္ကေပၚလာတတ္တာပဲ။ ဆင္ျခင္တုံတရားအျမဲထားနိုင္
လူဆိုတဲ့သဘာ၀က မိမိဥာဏ္မွီသေလာက္၊ဆင္ျခင္ေ
ဒီလိုပဲ လဲလိုက္ ထလိုက္ ျပန္ဆင္ျခင္လိုက္နဲ႔ ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုးျဖတ္ေက်ာ္နိုင္ေ
မိမိဖာသာ သတိမထားမိပဲ လဲြေနတဲ့အရေတြ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ
အမ်ားၾကီးပဲ။သိသလိုလိုနဲ႔ လုပ္တာ တလဲြေတြလည္းအမ်ားၾကီးပါ။
ေစတနာ၊ ဂရုဏာ၊ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားအေျခခံရတယ္
က်ေနာ္တို႔နိုင္ငံမွာ ဒီမိုကေရစီ က်င့္၀တ္ကို သူငယ္တန္းကတည္းက ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးရမယ့္
ဆရာၾကီးလုပ္ျပီး ေရးျပေနတာမဟုတ္ပါဘူး။မိေက်ာ
အဓိက ကေတာ့ ကိုယ္ခံစားရတာ ကိုယ္ေျပာျပတဲ့သေဘာပါ။ စကားတတ္ခါစ ကေလးတေယာက္လို ေျပာခ်င္တာလည္း အမ်ားၾကီးပါ။
အမွားပါရင္ ခြင့္လႊတ္ေပးပါ။
ကိုညိဳ( ေအာ္စလို)
အေျပာင္းအလဲဆိုတာ..ကိုယ္ကအရ
အလားတူ မိမိကိုယ္ကို ေျပာင္းလဲေနစဥ္အတြင္း ခက္ခဲတဲ့အရာ၊ မျပဳနိုင္တာေတြ၊ ဆံုးရံႈးေနတာေတြကိုလည္း မိမိကိုယ္ကိုေ၀ဖန္၊ နည္းလမ္းျပန္ရွာ၊ ပညာရင့္က်က္ျပီး၊ အေတြ႔အၾကံဳမ်ားသူ၊ ေလးစားရင္းစဲြရိွသူ၊တစံုတေယ
အေျပာင္းအလဲ လုပ္ရတာ လြယ္တာမဟုတ္ဖူးဆိုေပမယ့္ သတိသမၼစဥ္တရားေလးမွတ္ယူ ေျပာင္းလဲရင္ ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႔ ေခါက္ရိုးက်ိဳးေနတဲ့စရိုက္က
ဒါေပမယ့္ျပဳျပင္၊ ေျပာင္းလဲလို စိတ္ျပင္းထန္ရင္ ရတယ္။
ပထမအဆင့္က မိမိနွစ္သက္တဲ့အရာေတြ( ဥပမာ စားခ်င္စိတ္၊ ၀တ္ခ်င္စိတ္၊ လိုခ်င္စိတ္) ေတြျမိဳသိပ္လိုက္တာမ်ိဳး။ အေရးမပါတဲ့ လိုအင္ကို ခ်ိဳးနွိမ္တာပါ။ တရားသေဘာေတြနဲ႔ရႈျမင္တာပါပဲ
အဲဒီအဆင့္ျပီးရင္ မိမိကိုယ္ရဲ႔ အားနည္းခ်က္ကို ျပန္သံုးသပ္၊ (သူမ်ားေ၀ဖန္တာကိုအေလးထားဂရ
မယ္ဒီေတးရွင္းထိုင္တာက ျမန္မာေတြနဲ႔မစိမ္းပါ။ အေျခခံက်ျပီး ရင့္က်က္ခိုင္မာတယ္။ သီးခံနိုင္သလို ခံနိုင္ရည္စိတ္ဓာတ္ျမင့္လာတ
ေဒါသစိတ္ကိုခ်ိဳးနွိမ္တယ္။
အေကာင္းဆံုးက အရွင္းဆံုး အလြယ္ဆံုးနဲ႔ မိမိစိတ္ၾကိဳက္ ၊ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔
သင့္ေလွ်ာ္တာကိုရွာေဖြက်င့္
ကိုယ့္ေဒါသျဖစ္လြယ္တဲ့အရာေတ
ဥပေကၡာထားတာ။ကိုယ့္ အီမိုးရွင္းကို လြတ္မသြားေအာင္ ျပန္ထိန္းတာ။ကိုယ့္အယူအဆကို
လြယ္သလိုလိုနဲ႔ ခက္သလို၊ ခက္မယ္ထင္ျပီး မလုပ္ရင္ ပိုဆိုးတယ္။ လုပ္ၾကည့္ေတာ့လည္း လြယ္သြားတယ္။လုပ္ေနဘို႔က အဓိကက်တယ္။
ဒီမိုကေရစီဆိုတာ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထားတတ္တဲ့ က်င့္၀တ္တမ်ိဳးပါ။ မိမိတို႔တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႔ စိတ္ဓာတ္ေရးရာို တဆင့္တက္ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ယူရမွာပဲ။
ပညာတတ္၊ ရင့္က်က္၊ တရားသိသူေတြရိွသလို နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ စနစ္ဆိုးေၾကာင့္ ျမန္မာ့မူလအေျခံစိတ္ရင္းေတြ
က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ အမုန္းတရားေတြ၊ သူတပါးအားနည္းခ်က္ခ်ည္း( အားသာမႈလည္းၾကည့္ေပမယ့္ အားနည္းမႈကို ပိုျမင္တယ္)အရင္ဆံုးၾကည့္လာ
ေမ႔တၱာပို႔ျခင္း၊ဆုေတာင္းျခ
မၾကာခဏ ဗီဇသဘာ၀စိတ္ကေပၚလာတတ္တာပဲ။ ဆင္ျခင္တုံတရားအျမဲထားနိုင္
လူဆိုတဲ့သဘာ၀က မိမိဥာဏ္မွီသေလာက္၊ဆင္ျခင္ေ
ဒီလိုပဲ လဲလိုက္ ထလိုက္ ျပန္ဆင္ျခင္လိုက္နဲ႔ ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုးျဖတ္ေက်ာ္နိုင္ေ
မိမိဖာသာ သတိမထားမိပဲ လဲြေနတဲ့အရေတြ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ
အမ်ားၾကီးပဲ။သိသလိုလိုနဲ႔ လုပ္တာ တလဲြေတြလည္းအမ်ားၾကီးပါ။
ေစတနာ၊ ဂရုဏာ၊ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားအေျခခံရတယ္
က်ေနာ္တို႔နိုင္ငံမွာ ဒီမိုကေရစီ က်င့္၀တ္ကို သူငယ္တန္းကတည္းက ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးရမယ့္
ဆရာၾကီးလုပ္ျပီး ေရးျပေနတာမဟုတ္ပါဘူး။မိေက်ာ
အဓိက ကေတာ့ ကိုယ္ခံစားရတာ ကိုယ္ေျပာျပတဲ့သေဘာပါ။ စကားတတ္ခါစ ကေလးတေယာက္လို ေျပာခ်င္တာလည္း အမ်ားၾကီးပါ။
အမွားပါရင္ ခြင့္လႊတ္ေပးပါ။
ကိုညိဳ( ေအာ္စလို)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။