(အတုယူစရာ လူသား ဆယ္ေယာက္)

ေပတူး ရာမညေျမ

(အတုယူစရာ လူသား ဆယ္ေယာက္)
-----------------------------------
လူတုိင္းရဲ႕ဘ၀မွာ အခက္အခဲ အက်ပ္အတည္းေပါင္းစံုနဲ႔ ႀကံဳေတြ႔ရတတ္စၿမဲပါ။ အဲသလုိ ႀကံဳရတဲ့အခါမ်ားမွာ မိမိထက္ပိုၿပီး ႀကီးက်ယ္တဲ့ လူသားႀကီးေတြလည္း အခက္အခဲေတြနဲ႔ ႀကံဳခဲ့ၾကတာပဲ၊ သူတို႔ဟာ ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို မေလွ်ာ့ေသာ ဇြဲလံု႔လ၀ီရိယနဲ႔ ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့ၾကလို႔ ေအာင္ျမင္မႈပန္းတုိင္ကို တက္လွမ္းႏုိင္ခဲ့ၾကတယ္ မဟုတ္ပါလားဆိုတဲ့ ဇြဲတင္းစိတ္ကို ေမြးႏိုင္ၾကဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။

အထင္ေသးျခင္း အခ်င္းခ်င္း ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

 Andrew Myo Aung

အထင္ေသးျခင္း အခ်င္းခ်င္း
ကင္းရွင္းၾကပါေစ။
***************************
.
လင္မယားႏွစ္ေယာက္ ဟာ Harvard တကၠသိုလ္ ဥကၠဌ နဲ႔ ေတြ႔ဖုိ႔ အတြက္ တကၠသိုလ္ရုံးခန္းသုိ႔ ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ အတြင္းေရးမွဴး မွ သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္ ကို ၾကည့္ျပီး အသြင္အျပင္က သားနားမူမရွိ၊ ေတာအ၀တ္အစား ပံုစံဆုိျပီး ဂရုမစုိက္ဘဲ ဥကၠဌကို ေတြ႔ခ်င္ရင္ ေစာင့္ရမယ္ သြားထုိင္ေစာင့္ဆုိျပီး ျပတ္ျပတ္ေျပာ ျပီး သူ႔ အလုပ္သူဆက္လုပ္ေနတယ္။
.
၁ နာရီေလာက္ၾကာေတာ့ အတြင္းေရးမွဴးလည္း ဥကၠဌကို မေခၚေပး ငါမေခၚေပးရင္ သူတုိ႔ မေစာင့္ႏုိင္ဘဲ ျပန္သြားလိမ့္မယ္လုိ႔ ေတြးျပီး သူ႔အလုပ္သူဆက္လုပ္ေနတယ္။ ၀တ္စားေကာင္းစားနဲ႔လာတဲ့ ဧည့္သည္ၾကေတာ့ သူက ျပံဳးရႊင္စြာနဲ႔ ၾကိဳဆုိျပီး ဥကၠဌ ရုံးခန္းထဲကို လုိက္ပုိ႔တယ္။
.

ျမန္​မာႏိုင္​ငံအ​ေၾကာင္​းသိ​ေကာင္​းစရာအခ်ိဳ႕ (၃)

 

ထူးျခားျဖစ္စဥ္

 

ျမန္​မာႏိုင္​ငံအ​ေၾကာင္​းသိ​ေကာင္​းစရာအခ်ိဳ႕ (၃)

၅၃။ ျမန္မာ နိုင္ငံ ဘာသာေပါင္းစုံ ဦးေရ
[က ] ေထရဝါဒ ။ ၅၃၄၂၅၈၀၃
[ ခ ] ခရစ္ယာန္ ။ ၂၉၈၁၂၉၁
[ ဂ ] အစၶလာမ္ ။ ၂၂၇၆၈၈၀
[ဃ ] ဟိႏၶဴ ။ ၃၀၅၇၆၅
[ င ] နတ္ နဲ ဘာသာမဲ့ ။ ၇၉၀၅၈၀

၅၄ ။ျမန္မာႏိုူင္ငံ၏ အလယ္ဗဟို ။
ေက်ာက္ဆည္ခရိုင္ ျမစ္သားျမိဳနယ္
ျမသုခ ေက်းရြာ ျပကၡေရႊေတာင္ေပၚ
တိုင္းတာသုူ ။ ဘိုးေတာ္ ဦးဝိုင္း

သင့္ဇနီးဆိုတာ ... ..! (အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသားမ်ား အခ်ိန္(၃)မိနစ္ေလာက္ ေပးျပီး ဖတ္ၾကည့္ပါ )

သင့္ဇနီးဆိုတာ ....!

၁။ သင့္ဇနီးသည္ဟာ ျပည့္စံုသူမဟုတ္လို႔ သူ႔ကိုခြင့္လႊတ္ပါ။

၂။ သင့္ဇနီးဟာ သင့္အ႐ိုးထဲကအ႐ိုးျဖစ္လို႔ သူ႔ကိုမ႐ိုက္ခ်ိဳးပါနဲ႔။

၃။ သင့္ဇနီးဟာ လက္ေဆာင္ျဖစ္တယ္၊ တန္ဖိုးထားပါ။

၄။ သင့္ဇနီးဟာ ရွားပါးတဲ့ေက်ာက္မ်က္အ႐ိုင္းေလးျဖစ္တယ္၊ သူ႔ရဲ႕ မနာလို စိတ္ေလးေတြကို လမ္းမွန္တည့္ေပးပါ။

၅။ သင့္ဇနီးဟာ သင့္ရဲ႕အေကာင္းဆံုးမိတ္ေဆြပါ၊ သူ႔ကိုရင္းႏွီးစြာဆက္ဆံပါ။

၆။ သင့္ဇနီးဟာ သင့္ရဲ႕ဝမ္းေျမာက္စရာပါ၊ သူ႔ကိုျပည့္ဝအားအင္ရွိေစပါ။

၇။ သင့္ဇနီးဟာ ယုယမႈခံထိုက္သူပါ၊ သူ႔အတြက္ ေက်နပ္ဝမ္းသာပါ။

၈။ သင့္ဇနီးဟာ သင့္ရဲ႕အဟာရပါ၊ သူ႔ကို ယုယပါ။

((( 10 Rule of Success ))) [ အင္ဒရူး ကာနယ္လ္ဂ်ီ ]

 

General Notes

 

((( 10 Rule of Success )))
[ အင္ဒရူး ကာနယ္လ္ဂ်ီ ]

၁၈၄၈ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကကို သူေရာက္ေတာ့
သူ႔လက္ထဲမွာ ၁ ေဒၚလာပဲရွိခဲ့တယ္။ဒါေပမယ့္
လည္း သူဟာ သာမာန္လူမွမဟုတ္ခဲ့တာ။ဘာမ
ဆို ႀကိဳးစားရင္ ရတယ္လို႔ နားလည္တဲ့သူရဲ႕သူ
မတူေအာင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေတြေၾကာင့္
၁၉၀၁ ခုႏွစ္မွာ ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆံုး ပုဂၢိဳလ္
တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာခဲ့တယ္။

ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ကို ဘယ္လိုဖယ္ထုတ္မလဲ

ေၾကာက္ရြ႕ံျခင္းကို အဓိပၸာယ္ဖြင့္မယ္ဆိုလွ်င္ ႏွစ္မ်ိဳးပဲရွိပါတယ္။ ေၾကာက္ရြံျခင္းေတြကို သင္လက္ခံမလား၊ ဒီေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းေတြကို ရင္ဆိုင္ၿပီး သင့္ကုိယ္သင္ျမွင့္တင္မလား။ ဒါကေတာ့ သင့္ေရြးခ်ယ္မွဳေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။
ေၾကာက္ရြ႕ံျခင္းကို အမ်ိဳးအစားခြဲၾကည့္မယ္ဆိုလွ်င္ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ အေမွာင္ကို ေၾကာက္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြၾကေတာ့လည္း ေျမြလိုသတၱ၀ါမ်ိဳးေတြကို ေၾကာက္ၾကျပန္ေရာ။
ေၾကာက္ရြ႕ံျခင္းဟာ သတၱိရွိၿပီး ခြန္အားဗလၾကီးတာနဲ႔ေတာ့ တိုက္ရိဳက္သက္ဆိုင္မွဳမရွိပါ။

ရည္ေတာ့ ရည္ရသာ ...

 

U Shwe Zin‎အေမစုကို ခ်စ္ႀကသူမ်ားသာ (သီးသန္႔)

 

ရည္ေတာ့ ရည္ရသာ ...

ခုျဖစ္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕
ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ အားလံုးကို ေဒၚစုကိုခ်ည္း ပံုခ်ၾကတယ္ ...

---
-----

တခ်ိဳ႕ကဆို
သူဘာမွလုပ္မရတဲ့
အရင္အာဏာရွင္ေတြေခတ္မွာ
ျဖစ္ခဲ့ၾကတဲ့ ျပသနာေတြကိုေတာင္
သူ႔ကို အျပစ္ပံုခ်တတ္ၾကေသးတယ္ဗ် ...

ဆိုပါေတာ့ဗ်ာ ...
ခု ျဖစ္ေနတဲ့ ဘဂၤါလီျပသနာဆိုရင္လဲ
တခ်ိန္က ေဒၚစုတို႔က အကာကြယ္ေပးခဲ့ၾကလို႔
ခုလို ဆိုးေနတာလို႔ ေျပာသူေတြက အမ်ားသား ...

နာနတ္စိုက္ပ်ိဳးမွု

Subcategory: 

• စို္က္ပ်ိဳးနည္း

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ စားသုံး၍ အရသာျပည့္မီေသာ ေဒသမ်ိဳး၊ နာနတ္မ်ိဳးေကာင္းမ်ားစြာရွိသည္။ ဥယ်ာဥ္ၿခံ၊ သရက္၊ ေရာ္ဘာ၊ ဒညင္း၊ ကၽြဲေကာ လို ႏွစ္ရွည္ပင္မ်ားၾကားတြင္ စိုက္ေလ့ရွိသည္။ တစ္ႏွစ္ခန္႔ၾကာေသာ နာနတ္သီးကို စိုက္မည္ ဆိုလၽွင္ မ်ိဳးေကာင္း/ သန္႔ ေရြးခ်ယ္စိုက္ရန္လိုသည္။ စိုက္ၿပီး ၁၀ လ၊ ၁၂ လ ၾကာမွ ပန္းပြင့္သည္။ ( ၁၅ - ၁၈) လ ၾကာမွ ခူးဆြတ္နိုင္သည္။  ေဆာင္းရာသီမွည့္ေသာ အသီးမွာ အခ်ဥ္ဓာတ္မ်ားၿပီး မိုးရာသီမွည့္ေသာ အသီးမွာ ခ်ိဳသည္။

ဒီလိုစိတ္ဓါတ္ေတြမျပင္ရင္ အခုလည္းမႏိုင္သလို ေနာက္လည္းႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး

 

K Hein added 2 new photos.

ဒီလိုစိတ္ဓါတ္ေတြမျပင္ရင္ အခုလည္းမႏိုင္သလို ေနာက္လည္းႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး
အေလာင္းမင္းတရား ဦးေအာင္ေဇယ် ပံုႀကီး သယ္သယ္သြားၿပီး အၿမဲတမ္း ငိုငိုၿပီးျပန္လာရေတာ့ မင္းရွက္မရွက္ေတာ့မသိဘူး ငါေတာ့ ဦးေအာင္ေဇယ်ကိုေတာင္သနားလာၿပီ !
တစ္လြဲစိတ္ဓါတ္ေတြ

"ဘယ္ကုိေျပး၍ လြတ္မွာလည္း"

True Man added 4 new photos.

"ဘယ္ကုိေျပး၍ လြတ္မွာလည္း"
က်ဳပ္တုိ႔ဧရာဝတီတုိင္းထဲက ၿမိဳ႕ေသးေလးတစ္ၿမိဳ႕မွာ
ဗမာတစ္ေယာက္က ကုလားဗလီေရွ႕ကေန ဝက္သားတြဲ
ဆြဲသြားလုိ႔ဆုိၿပီး ဗလီထဲကကုလားေတြ ထြက္လာၿပီး
ျပႆနာရွာ ဝုိင္းရုိက္ၾကတယ္ ထုိျပႆနာေလးကစၿပီး
အဲ့ဒီၿမိဳ႕ေလးမွာ ကုလားဗမာအဓိကရုဏ္း ျဖစ္ခဲ့တယ္
သူခ်ကုိယ္ခ်နဲ႔ ျပႆနာႀကီးလာေတာ့ နယ္ဘက္ကေန
ဗမာေတြက ၿမိဳ႕ေပၚတက္လာၿပီး လူပါးဝတဲ့ကုလားေတြ
ကုိ ဝုိင္းသမလုိက္တာ ေခါင္းမေထာင္ရဲေတာ့ဘူး အခုထိ
ဆုိပါေတာ့-
က်ဳပ္အဲ့ဒီၿမိဳ႕မွာ သုံးႏွစ္ေလာက္ေနခဲ့ဖူးတယ္ ၿမိဳ႕ေပၚမွာ
ဗလီေျခာက္လုံးတိတိရွိတယ္ လူဦးေရက ကုလားနဲ႔ဗမာ
သိပ္မကြာဘူး ဒါေပမယ့္ ကုလားေတြေခါင္းမေထာင္ရဲဘူး
ျပႆနာမရွာရဲဘူး ဘာလုိ႔လည္းဆုိရင္ အက်င့္မေကာင္း
တဲ့ကုလားေတြကုိ စည္းလုံးမႈ အညံ့မခံမႈေတြနဲ႔ ပညာေပး
ထားတာ ျပႆနာရွာခဲ့ရင္လည္း လက္သည္ရွာမေနနဲ႔
တစ္ၿမိဳ႕လုံးပဲ ျပႆနာရွာတဲ့ကုလားလည္း ရဲလက္ထဲ
ဘယ္ေတာ့မွမေရာက္ဘူး-

" ဘာမွ မေၾကာက္ပါနဲ႔ဗ်ာ အေပၚကိုေထာင္ပစ္လိုက္တာပါ "

 Myotint Myo Tint added 6 new photos — feeling worried at Tokyo, Japan.

ေျမာက္ကိုရီးယား က ေလပဲရွိတာ ဘာအတတ္ပညာမွ မရွိဘူး၊ရွိတယ္ဆိုရင္ ေတာင္မလုပ္ရဲပါဘူးလို႔ထင္ေနၾကတာက တကမ႓ာလံုးမွာရွိတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။သူရဲ႕ေဘးႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ ေတာင္ကိုရီးယားလူမ်ိဳးေတြက အစမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး ေလမ်ားေနတာပါလို႔ ထင္ေနတာက မေန႔ကအထိပါ........
၈/၂၉ရက္မနက္ ၅:၅၈မိနစ္ မွာေတာ့ ဂ်ပန္ကိုမေက်ာ္ပဲနဲ႔ပစ္ေနတဲ့ missile က ဂ်ပန္ကိုေက်ာ္ၿပီး ပစ္လိုက္ပါၿပီး......

ေသြးတိုုးအေၾကာင္း

 

Dr-Myint Thein

 

ေသြးတိုုးအေၾကာင္း
***************

ေသြးတိုုးျခင္း ၊ ေသြးဖိအားျမင့္ျခင္း ဆိုုကေတာ့ ေသြးလႊတ္ေၾကာအတြင္း
ဖိအားျမင့္တက္ျခင္း ကိုုေခၚ တာျဖစ္ပါတယ္ ။
ေသြးဖိအားကိုု တိုုင္းတာရာမွာ
Systolic pressure ႏွင့္ Diastolic pressure ကို တိုင္းရပါတယ္ ။
Systolic pressure က ႏွလံုုးၾကြက္သားမ်ား ညွစ္ထုုတ္စဥ္
ျဖစ္ေပၚ ေသာဖိအား ျဖစ္ၿပီး
Diastolic pressure က ႏွလံုုးၾကြက္သား အနားယူလိုုက္ခ်ိန္မွာ
က်န္ေန ေသာဖိအားျဖစ္ပါတယ္ ။
အျမင့္ဆံုုးတက္ခ်ိန္ နဲ႕ အနိမ့္ဆံုုးက်ခ်ိန္ ဖိအားမ်ားျဖစ္ပါတယ္ ။
သာမန္ေသြးဖိအားက
Systolic ဆိုုရင္ 100 - 140 mmHg ျဖစ္ၿပီး
Diastolic ဆိုုရင္ 60 - 90 mmHg ျဖစ္ပါတယ္ ။

Conor McGregor ရဲ႕ေနာက္ကြယ္က ခြန္အားတစ္ခု

shared by snowde on 29/08/17  -  momolay.com  -  Sport
ကမာၻေက်ာ္လက္ေ၀ွ႔ေက်ာ္တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အသက္ ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ႔ Conor McGregor ဟာ မၾကာေသးမီကမွ Mayweather နဲ႔စိန္ေခၚထိုးသတ္ထားၿပီး ႐ံႈးနိမ္႔ထားသူပါ။ MMA ရဲ႕သူရဲေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး သူယခုလိုေအာင္ျမင္လာဖို႔အတြက္ ေနာက္ကြယ္ကခြန္အားတစ္ခုကလည္း ရွိပါေသးတယ္။ အဲ႔ဒါကေတာ႔ သူ႔ရဲ႕ခ်စ္သူျဖစ္တဲ႔ Dee Devlin ပါပဲ။ Conor McGregor ဟာသူ႔ရဲ႕တရား၀င္ေဖ႔ဘုတ္စာမ်က္ႏွာမွာ ခ်စ္သူနဲ႔ ၈ ႏွစ္ျပည္႔အမွတ္တရ စာသားေလးတစ္ခု တင္ထားပါေသးတယ္။

"ဦးေရႊေမာင္ (သိုမဟုတ္) ၾကံခိုင္ေရးပါတီရဲ႕ ျပည္ဖ်က္အမတ္တဦး"

Stray Bird added 2 new photos — feeling naughty.

"ဦးေရႊေမာင္ (သိုမဟုတ္) ၾကံခိုင္ေရးပါတီရဲ႕ ျပည္ဖ်က္အမတ္တဦး"
============================
= ဦးေရႊေမာင္ ေခၚ အဒူေရာ္ဇာတ္ရဲ႕ မိဘႏွေယာက္လံုးဟာ ခိုးဝင္ဘဂၤါလီမ်ားသာျဖစ္ၾက ....

= ၁၉၉၁ ေနာက္ပိုင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ေနထိုင္ခဲ့၊ သို႔ေသာ္ ဘူးသီးေတာင္မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သို႔ေျပာင္းေရႊ႕ရာတြင္ ပံုစံ(၁၀)ျဖင့္ တရား၀င္ေျပာင္းေရႊ႕ထားျခင္းမရိွ ...
= သူကိုင္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကတ္ျပား အမွတ္ ၁၂/ ပဇတ(နိုင္)၀၃၆၃၀၆ကို အၾကံဖန္လုပ္၍ ရယူထား ...
(ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ႕နယ္လဝကမ်ား လာဘ္ယူ၍ေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္ႏိုင္) ...
= ၂၀၁၀ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္အျဖစ္ျဖင့္ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရန္ ပုဇြန္ေတာင္လဝကရံုးမွ ပံုစံ(၁၀)ကို ၂၃-၈-၂၀၁၀ ရက္စြဲျဖင့္ထုတ္ယူခဲ့ျပီး ဘူးသီးေတာင္ ၿမိဳ႕မရပ္ကြက္တြင္ ေနထိုင္ခဲ့ ...

မိဘမဲ့ တစ္ဦး တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ Rolex နာရီ ကုမၸဏီ ေနာက္ေၾကာင္း

shared by theingiphyu on 30/06/17  -  momolay.com  -  Personals
နာရီ အမွတ္တံဆိပ္ Rolex ဟာ မသိသူ မရွိေလာက္တဲ့ ကမ ၻာ့အေက်ာ္ၾကားဆံုး နာရီ Luxury Brand ေတြထဲက တစ္ခုဆိုတာ အံ့ၾသစရာ မဟုတ္သလို ယံုမွားသံသယဝင္စရာလည္း မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ အမွတ္တံဆိပ္ နာမည္ ဘယ္လိုျဖစ္လာတယ္၊ ဘယ္လိုလူမ်ဳိးက ဒီလိုအမွတ္တံဆိပ္ကို စတင္ခဲ့တယ္ ဆိုတာနဲ႔ ကုမၸဏီဟာ ဘယ္လိုရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ေရွ႕ဆက္သြားေနလဲဆိုတဲ့ ေနာက္ေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ Rolex နာရီကုမၸဏီ တည္ေထာင္သူဟာ မိဘေတြေတာင္ စံုစံုလင္လင္ မရွိခဲ့တဲ့ မိဘမဲ့တစ္ေယာက္ျဖစ္သူ Hans Wilsdorf ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ သူဟာ ၁၈၈၁ ခုႏွစ္၊ မတ္ ၂၈ ရက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး အမွန္တကယ္ေတာ့ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံသားတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္က်န္းမာေရးေကာင္းျပီး ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ေနဖို႔ဆုိရင္ ဒီကေန႔မွစျပီး ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လုပ္ၾကည့္လုိက္ပါ။

 ေက်ာက္သင္ပုန္း

သင့္က်န္းမာေရးေကာင္းျပီး ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ေနဖို႔ဆုိရင္ ဒီကေန႔မွစျပီး ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လုပ္ၾကည့္လုိက္ပါ။
1. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
2. နံနက္စာကို ဘုရင္လိုစား၊ ေန႔လည္စာကိုေတာ့ မင္းသားေလးလိုစား၊ ညစာကိုေတာ့ သူဖုန္းစားလို စားပါတဲ့။ (အားလံုး နားလည္ၾကမွာပါေနာ္)
3. သစ္ပင္ေပၚက ရတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ၊
4. ဘ၀မွာ 3 E နဲ႔ ရွင္သန္ ေနထိုင္ပါ — Energy, Enthusiasm နဲ႔ Empathy။
5. တရားထိုင္ျခင္း၊ ေယာဂ က်င့္ျခင္း၊ ဘုရားရွိခိုးျခင္း တို႔ကိုလည္း ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
6. ကစား ခုန္စားလည္း မ်ားမ်ား ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္တယ္။
7. သင္ 2016 ခုႏွစ္မွာ ဖတ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္အေရအတြက္ထက္ ဒီႏွစ္မွာ မ်ားမ်ားပိုဖတ္ပါ။
8. တစ္ရက္မွာ 10 မိနစ္ေလာက္ ဆိတ္ဆိတ္ေနၾကည့္ဖို႔ကိုလည္း ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္တယ္။
9. တစ္ရက္မွာ 7 နာရီေလာက္ေတာ့ အနည္းဆံုး အိပ္သင့္ပါတယ္။
10. တစ္ရက္မွာ 10 မိနစ္ကေန နာရီ၀က္ေလာက္ထိ လမ္းေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။
လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္မွာလည္း မ်က္ႏွာေလးကို ခပ္ၿပံဳးၿပံဳးေလး ေနေပးရမယ္ေနာ။

ခြင့္လႊတ္ျခင္း (Forgiveness )

 

ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္

 

ခြင့္လႊတ္ျခင္း (Forgiveness )

ကိုယ္နဲ႔ရင္းႏွီးတဲ့သူ ခင္မင္တဲ့သူကပဲ ကိုယ္ကိုအမ်ားဆံုး ဒုကၡေပးႏုိင္တာေနာ္။ ကိုယ္ကိုတခါမွ မျမင္ဘူးတဲ့သူ တခါမွမၾကားဖူးတဲ့သူက ကိုယ္ကိုစိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္ပါတယ္ဆိုတာ ဘယ္ႏွစ္ခါႀကံဳဖူးသလဲ။ အင္မတန္ ရွားပါတယ္။ အဲဒီလူအားလံုးကို နားလည္ၿပီးေတာ့ ခြင့္လႊတ္ဖို႔ လိုတယ္။

ကိုယ့္ကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္မိတာေတြထဲမွာ ဘယ္ႏွစ္နည္းနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္လို႔ရသလဲ။ လုပ္မိတတ္သလဲ။ မွတ္ထားတာ ၉-မ်ဳိးေတြတယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုလည္း ေနာက္ထပ္ျဖည့္ၿပီးေတာ့ စဥ္းစားပါေနာ္…

Disappointment – ကိုယ့္ေမွ်ာ္လင့္သလို ျဖစ္မလာလို႔ စိတ္ဆင္းရဲရတာ၊ ကိုယ့္ကိုေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တစ္ခု၊ ကတိတစ္ခု ေပးၿပီးေတာ့ ကတိအတိုင္းမတည္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲရတာ…

( အရမ္းေကာင္းတ့ဲ အဂၤလိပ္စကားေျပာေလးေတြ Share ထားပါ )

Richard Michael William

( အရမ္းေကာင္းတ့ဲ အဂၤလိပ္စကားေျပာေလးေတြ Share ထားပါ )
#(1)
****

Richard : Hello
ဟဲလုိ ။
Michael : Hello
ဟဲလုိ ။
Richard : Do you know me ?
မင္း ငါ့ကုိ သိလား။
Michael : Yes, I know you.
ဟုတ္က့ဲ ၊ သိပါတယ္။
Richard : Well, nice to meet you.
ေကာင္းပါျပီ၊ ေတြ႔ရတာ ဝမ္းသာပါတယ္။
Michael : Nice to meet you too. Thanks a lot.
ကြ်န္ေတာ္လည္းပဲ ဝမ္းသာပါတယ္။
ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္။

အရမ္းႀကိဳက္လို႔ပါ အေမစုရ႕ဲ စကားေလးေတာ့ ပိုႀကိဳက္မိတာေပါ့

Hnin Si Khin

အရမ္းႀကိဳက္လို႔ပါ
အေမစုရ႕ဲ စကားေလးေတာ့
ပိုႀကိဳက္မိတာေပါ့
*******************

၁။ "ငါ့ ႏိုင္ငံ ဗုံးခြဲရင္ မိနစ္(၃၀) အတြင္း အၾကမ္းဖက္ မြတ္စလင္ေတြကို
(terrorism-muslim) မ်ိဳးတုန္းေစရမယ္။"
႐ု႐ွားသမၼတ ဗလာဒီမာပူတင္။
၂။ "ငါ့ ၿမိဳ႕ကို အေသခံဗုံးခြဲတိုက္ခိုက္ခဲ့တဲ့ အဘူ​ေဆယ်တ္​(ဖ္​)အဖြဲ႔ကို ရ​ေအာင္​႐ွာၿပီး ျပည္​သူ​ေတြ​ေ႐ွ႕မွာ အစိမ္းလိုက္ ဝါးစားပစ္မယ္"
ဖီလစ္ပိုင္သမၼတ ဒူတာေတး။
၃။ "IS စစ္ေသြးႂကြအုပ္စု ဆိုတာ၊ ႐ူးႏွမ္းလြန္းတဲ့ အေတြးေခၚေတြေၾကာင့္ ေပၚလာတာပါ၊ ဒီေန႔ .. ေသဆုံးသြားရတဲ့(၁၃၀)ေသာ လူေတြအတြက္၊ အဲ့ဒီ ေစာက္႐ူး(IS) အဖြဲ႔ကို အျမစ္ျပတ္ တိုက္ခိုက္ေခ်မႈန္းေပးပါ့မယ္ လို႔ ကတိေပးပါတယ္။"
ျပင္​သစ္​သမၼတ ဖရန္႔(စ္​)ေဟာလန္ဒဲယား။
၄။ "အေမရိကန္က ဗလီေတြကို ပိတ္ပစ္ရန္မွတပါး၊ အျခား ေရြးခ်ယ္စရာ မရိွ"
အ​ေမရီကန္​သမၼတ ေဒၚနယ္ထရန္႔။

ဂ်ပန္မွာ မူဆလင္ အၾကမ္းဖက္မွဳေတြ ဆူပူမွဳေတြ ဘာေၾကာင့္ မရွိတာလဲ

Thatbo Han is with အရိပ္ စစ္ အမရာ.

ဂ်ပန္မွာ မူဆလင္ အၾကမ္းဖက္မွဳေတြ
ဆူပူမွဳေတြ ဘာေၾကာင့္ မရွိတာလဲ
***************************
မူဆလင္တိုင္းျပည္က နိုင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္
ဒါမွမဟုတ္
အစၥလာမ္မစ္ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္က
ဂ်ပန္နိုင္ငံကို သြားလည္တာ
ဒါမွမဟုတ္
ေဆာ္ဒီ မင္းသား ဂ်ပန္ကို သြားလည္တာေတြ
သတင္းစာထဲမွာ ဖတ္ဘူးပါသလား။
...

ဘယ္ေတြ႔ ဖူးမလဲ ဂ်ပန္နိုင္ငံက မူဆလင္ေတြကို ေျမာင္းထဲမွပဲထားတာ။ မူဆလင္ေတြကို ၾကပ္ထားတာ ။
ဘယ္လိုၾကပ္ထားသလဲဆိုေတာ့
၁။ ။ မူဆလင္ေတြကို နိုင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ ((လံုး၀)) မေပးဘူး။
။ (ကမၻာေပၚမွာ သူတစ္နိုင္ငံထဲရွိတယ္)
၂။ ။ မူဆလင္ေတြကို နိုင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ မေျပာနဲ႔
။အျမဲတမ္းေနထိုင္ခြင့္ (PR) ကိုေတာင္ မေပးဘူး။
၃။ ။ မူဆလင္ေတြကို ၀ါဒျဖန္႔ ခြင့္
။ Islamic Media Propaganda ကို တင္းၾကပ္စြာ တားျမစ္ထားတယ္။
၄။ ။ ဂ်ပန္ တကၠသိုလ္ေတြမွာ အာရဗီ ဘာသာနဲ႔ အစၥလာမ္ဘာသာကို မသင္ဘူး။
၅။ ။ အာရဗီ ဘာသာနဲ႔ ေရးထားတဲ့ ကုရ္အာန္စာအုပ္ကို ေပးမသြင္းဘူး။
၆။ ။ ေလာေလာဆယ္ မူဆလင္ ၂ သိန္းေလာက္ ယာယီေနထိုင္ခြင့္ ရေနုျပီး ဂ်ပန္ဥပေဒနဲ႔ ေနရတယ္။
ဂ်ပန္စကားေျပာရတယ္။
ဘာသာေရးကိစၥကို အိမ္မွာပဲ လုပ္ခြင့္ ရွိတယ္။

ဘဂၤလားမွ ရြင့္ဂ်ာ ေခၚ ႐ိုဟင္ဂ်ာ ဆိုတာ သူေတာင္းစားေတြပါ။

Waigyi Waigyi added 4 new photos.

****
ဘဂၤလားမွ ရြင့္ဂ်ာ ေခၚ ႐ိုဟင္ဂ်ာ ဆိုတာ သူေတာင္းစားေတြပါ။
ဘဂၤလားေဒ႕ရွ္မွာ အေျခအေနမဲ႕ ေျခသလုံးအိမ္တိုင္ လွည့္လည္ သြားလာ ေနထိုင္ၾကတဲ့ ဘဂၤါလီေတြကို အၾကမ္းဖ်ဥ္း ေလးမ်ိဳးခြဲထားပါတယ္။

(၁) ရြင့္ဂ်ာ/Wron-gya (ရိုဟင္ဂ်ာ/Rohingya) လမ္းေဘးတြင္ ေနထြက္သည္မွေန၀င္သည္ထိ ေတာင္းစားတဲ့သူေတြျဖစ္ျပီး
(၂) ဇိုင္လာ (ျမန္မာနိုင္ငံမွ ဆလံုလူမ်ိဳးမ်ားလို) ေလွေတြေလာင္းေတြမွပဲ ေနျပီး ငါး/ဖား ရွာစားတဲ့သူေတြ
(၃) ဘိုင္လာ (ေျမြေဟာက္ ေတြ ကိုအဆိပ္ႏႈတ္ ျပီးျပစားတဲ့သူေတြ( ေဆးဖက္၀င္ျမက္ပင္မ်ားကို) ေရာင္းျပီးသူတို႕ဘ၀ကိုရပ္ တည္တဲ့သူေတြ
(၄) ေနာက္အုပ္စုတစ္စုကေတာ့ ပါကစၥတန္နိုင္ငံသားမ်ား( ဘီဟာရီ) ဒုကၡသည္မ်ားပင္ ျဖစ္ေပေတာ့သည္။
ျမန္မာအခက္ ဘဂၤါလီအကြက္
ျမန္မာႏိုင္ငံကေန ဘဂၤလားေဒရွ္႕ကို ေရာက္ရွိေနတဲ့ မြတ္ဆလင္ဒုကၡသည္ေတြကို ျပန္ေခၚဖို႕ ဘဂၤလားေဒရွ္႕ အစိုးရ အစဥ္အဆက္က ကုလသမဂၢ အကာအကြယ္ယူၿပီး ျမန္မာအစိုးရ အစဥ္အဆက္ကို ဖိအားေပးေလ့ရွိပါတယ္။

ေနာ္လူဝီဇာဘင္ဆင္ သို့မဟုတ္ မယ္ဗမာ

The Red အနီ added 10 new photos to the album: ေနာ္လူဝီဇာဘင္ဆင္ သို့မဟုတ္ မယ္ဗမာ.

ေနာ္လူဝီဇာဘင္ဆင္ သို့မဟုတ္ မယ္ဗမာ

တေခတ္ တခါက ျမန္မာနိုင္ငံက အလွမယ္ လည္းျဖစ္ ရုပ္ရွင္မင္းသမီး အဆိုေတာ္လည္းျဖစ္တဲ့ ေနာ္လူဝီဇာ ဘင္ဆင္ ရဲ့ ဘဝ ေကာက္ေျကာင္း ကို မျကာမီ ျမန္မာ စာဖတ္ပရိသတ္ေတြ ဖတ္ရႈျကရေတာ့မွာပါ။

ေနာ္လူဝီဇာ ဘင္ဆင္ ရဲ့ သမီး Charmaine Craig ရွာမိန္း ခရိတ္ က "Miss Burma" "မယ္ဗမာ" အမည္နဲ့ မိခင္ ေနာ္လူဝီဇာ ဘင္ဆင္ အေျကာင္း အဂၤႅိပ္ဘာသာနဲ့ ထုတ္ေဝ လိုက္ပါတယ္။ အခု ဒီစာအုပ္ကို ျပည္တြင္းက ထုတ္ေဝသူတစ္ဦးက ျမန္မာဘာသာ ျပန္ဆိုေနျပီး မျကာမီမွာ ပရိသတ္ ေရွ့ေမွာက္ေရာက္ေတာ့မွာ ပါလို့ ရွာမိန္းခရိတ္ က ေျပာပါတယ္။
ဒ႑ဍာရီပံုျပင္ ဆန္လွတဲ့ ေနာ္လူဝီဇာ ဘင္ဆင္ ဘဝ ဇာတ္လမ္းကို သမီးျဖစ္သူ စာအုပ္ေရးခ်င္ေနတာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ကတည္းကပါ လို့ အေမရိကန္နိုင္ငံ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္မွာ ေနထိုင္ေန တဲ့ ရွာမိန္း ခရိတ္ က ဘီဘီစီကို အခုလို ေျပာပါတယ္။

ကမၻာေက်ာ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အေကာင္းဆုံး အက်င့္ ( ၅ ) ခ်က္

 

ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္

 

ကမၻာေက်ာ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အေကာင္းဆုံး
အက်င့္ ( ၅ ) ခ်က္
⚪🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

ေအာင္ၿမင္တာဟာ လူရည္ခၽြန္ၿဖစ္ၿပီး အလြန္ေတာ္ေနတာေၾကာင့္မဟုတ္ပဲ ဇဲြ၊ဝီရိယ ရွိလို႕ပါ။
ကမာၻေက်ာ္ပညာရွင္ၾကီးေတြက သူတို႕ရဲ႕ေန႕စဥ္ဘဝကို ဘယ္လိုၿဖတ္သန္းၿပီး ဘယ္လိုေကာင္းေသာ အက်င့္ေလးေတြရွိလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္လား။

၀၁. စိတ္ထဲေပၚလာရင္ ခ်က္ခ်င္းခ်ေရး
စိတ္ထဲမွာ ေပၚလာတဲ့ အၾကံဥာဏ္ေတြကို ဘယ္လိုမွတ္သားထားပါသလဲ။
ကမာၻေက်ာ္ပညာရွင္ၾကီးေတြက သြားေလရာေနရာမွာ စာအုပ္နဲ႕ေဘာပန္က အၿမဲတမ္းေဆာင္ထားေလ့ရွိတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။
Edisonဟာဆိုရင္ ဘယ္ကိုပဲသြားသြား ေရးစရာစာအုပ္နဲ႕ေဘာပန္က ပါသြားေလ့ရွိၿပီး သူရဲ႕တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားဘဝတုန္းကဆိုရင္ သူမွတ္ထားတဲ့စာအုပ္အေရအတြက္က
အုပ္ ၃၅၀၀ ေက်ာ္တယ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ေက်ာင္းစာအုပ္ေတြထဲမွာ ဘာေတြေရးထားသလဲဆိုတာကို အဓိပၸာယ္ဖြင့္ေနတာဟာ ၂၀၁၅ မွၿပီးမယ္လို႕သိရပါတယ္။

မူလတန္းမိဘမ်ားသိုု႔ အႀကံေပးခ်က္

 

ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္

 

မူလတန္းမိဘမ်ားသိုု႔ အႀကံေပးခ်က္
++++++++++++++++++++++++++

၁။ ကေလးအိပ္ေရး၀ပါေစ

ကေလးမ်ား တီဗြီၾကည့္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေဆာ့မက္လိုု႔ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ က်ဴရွင္မ်ားလိုု႔ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိပ္ေရးမပ်က္ေစသင့္ပါ။ ကေလးတိုုင္း တစ္ေန႔ ( ၁၀ ) နာရီအိပ္သင့္ပါတယ္။ ကေလးအိပ္ေရး၀မွသာလ်င္ အားအင္ျဖစ္ထြန္းမွာျဖစ္ၿပီး ကိုုယ္ေရာစိတ္ပါ ပံုုမွန္ဖြံ႔ၿဖိဳးႏိုုင္မယ္ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ မနက္စာ ၀ေအာင္စားပါ။ အဟာရ ရိွေအာင္စားပါ။

အခုုေခတ္ကေလးေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ မနက္စာကိုု ေလာေလာစားၿပီး ေက်ာင္းတက္ေလ့ရိွပါတယ္။ အခ်ဳိ႕ ကေလးမ်ား ေက်ာင္းသြားတဲ့ ကားေပၚ မွာထမင္းေကြ်းတာကိုု ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ ညက္ညက္၀ါးစားဖိုု႔ မေျပာနဲ႔၊ ေကာင္းေကာင္းစားႏိုုင္ဖိုု႔ေတာင္ အခ်ိန္လုုရသလိုုျဖစ္ေနပါတယ္။ ကေလးမ်ား ၀တစ္လွည့္၊ ငတ္တစ္လွည့္ ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး က်န္းမာေရး အလြန္ထိခိုုက္လြယ္ပါတယ္။ မနက္စာဟာ လူတိုုင္းအတြက္ တစ္ေန႔တာ အဓိကအင္အားျဖစ္တာေၾကာင့္ မနက္စာကိုု ၀ေအာင္ေကြ်းပါ။ ေကာင္းေအာင္ေကြ်းပါ။

ေမဝဲလ္သာလို ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီသင္ခန္းစာ (၇) ခုကို အသံုးခ်ပါ

ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ လက္ေဝွ ့သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တစ္ပဲြမွ ရံႈးပဲြမရိွဖူးေသးတဲ့ ဖလိြဳက္ေမဝဲလ္သာကို အားလံုးသိမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္ မွာပဲ MMA ဖိုက္တာတစ္ဦး ျဖစ္တဲ့ မက္ဂရီေဂၚကို ဒိုုင္ပဲြရပ္နဲ ့ႏိုင္ျပီး ကမၻာ့ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ လက္ေဝွ ့သမိုင္းမွာ ႏိုင္ပဲြ ၅၀ နဲ ့အမ်ားဆံုး စံခ်ိန္သစ္တင္ႏိုင္ခဲ့တာကလည္း ေမဝဲလ္သာရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ မွတ္တိုင္သစ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေမဝဲလ္သာရဲ႕ ေအာင္ျမင္ေရးနည္းဗ်ဴဟာေတြကို လက္ေဝွ ့ၾကိဳးဝိုင္းအျပင္မွာလည္း အသံုးခ်လို ့ရပါတယ္။ ဒီအတြက္ ဒီ သင္ခန္းစာ (၇) ခုကို ေန ့စဥ္ ေဆာင္ရြက္ခ်က္တစ္ခုလို ေလ့က်င့္ၾကည့္ရေအာင္။

“ရာစုုႏွစ္ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုုး လက္ေ၀ွ႔ပြဲ ဒီညထိုုးသတ္မယ္”

အင္းဝ မီဒီယာ added 5 new photos.

“ရာစုုႏွစ္ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုုး လက္ေ၀ွ႔ပြဲ ဒီညထိုုးသတ္မယ္”
“ ဖလြိဳက္ ေမ၀ဲသာ vs ေကာ္နာ မက္ဂရီေဂၚ"
“ Boxing vs MMA ( လိုုက္မစ္ဒယ္၀ိတ္တန္း )”
အခ်ိန္ - (တနဂၤေႏြ နံနက္ပိုုင္း ၇နာရီေလာက္မွာ စတင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတိုု႔ႏွစ္ဦးရဲ႕ ပြဲမတိုုင္မီ အျခားပြဲေတြလည္း ထိုုးသတ္မွာျဖစ္လိုု႔ ဒီထက္လည္း ေနာက္က်ႏုုိင္ပါတယ္။)
ဒီကေန႔ည စေနေန႔၊ ( ျမန္မာျပည္မွာ တနဂၤေႏြေန႔ နံနက္ပိုုင္း)မွာေတာ့ ကမာၻတစ္၀ွမ္းလံုုး အခ်ိန္အၾကားႀကီး ေစာင့္ေမ ွ်ာ္ေနၾကတဲ့ ဖလြိဳက္ ေမ၀ဲသာနဲ႔ ေကာ္နာ မက္ဂရီေဂၚတိုု႔ရဲ႕ Mega Money Fight ပြဲထိုုးသတ္မွာပါ။

ဒီအပင္ကုိ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္Agave (or )Tequilana plants ဟုေခၚပါတယ္။ ျမန္မာလုိ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ႀကီးပင္(သုိ႔)သေဘာၤနာနတ္ပင္ ဟုေခၚဆုိပါတယ္။

စိုက္ပ်ိဳးေရး ႏွင့္ အေထြေထြဗဟုသုတ added 26 new photos.

ZG
အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ ခင္ဗ်..
အခု ကြၽန္ေတာ္ ေဖာ္ျပေပးမည့္အပင္ကုိ မသိ႐ွိသူ အေတာ္မ်ားပါလိမ့္မယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။
ဒီအပင္ကုိ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္Agave (or )Tequilana plants ဟုေခၚပါတယ္။
ျမန္မာလုိ ႐ွားေစာင္းလက္ပတ္ႀကီးပင္(သုိ႔)သေဘာၤနာနတ္ပင္ ဟုေခၚဆုိပါတယ္။
ဒီအပင္ဟာ မက္ဆီကုိ(Mexico) ႏွင့္ ေတာင္အာဖရိကႏုိင္ငံ( South Africa)ေတြ၌ စီးပြားျဖစ္ စုိက္ပ်ဳိးပါတယ္။
ဒီအပင္မွ ထုတ္ယူရ႐ွိတဲ့ သကာရည္ဟာ(Agave syrup is sweeter than Honey)ပ်ားရည္ထက္ပုိၿပီး ခ်ဳိၿမိန္ပါတယ္။
သူ႔မွာ Fructose 56% ႏွင့္ Glucose 20% ပါဝင္ပါတယ္။

ရံႈးတဲ့ အခါ ျပံဳးပါ

 

ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္

 

ရံႈးတဲ့ အခါ ျပံဳးပါ
ဘယ္သူမွ အရံႈးကို မၾကိဳက္နွစ္သက္ၾကဘူး ဒါေပမယ့္ 'လ' လိုပဲ။ ဒီကေန႔ လျပည့္ တာနဲ႔ ထိန္ထိန္လင္းေပမယ့္ ေနာက္တစ္ေန႔ တျဖည္းျဖည္း ေမွးမွိန္စ ျပဳလာပါေတာ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရံႈးေတြ မရိွတဲ့ အခါမွာ ေအာင္ျမင္မူ ဆိုတာလည္း ေရာက္လို႔လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
မိမိအေနျဖင့္ ဒီေန႔ ဆင္းရဲျခင္းကို ေတာင့္ခံနိုင္မွ ေနာက္တစ္ေန႔ ခ်မ္းသာျခင္းကို ခံစားရမယ္။ ေငြမရိွရင္ မသံုးနဲ႔၊ ဖုန္းမရိွရင္ မကိုင္နဲ႔၊ ေရႊမရိွရင္ မဝတ္နဲ႔၊ ကားမရိွရင္ မစီးနဲ႔။ ဒါေတြကို စဥ္စားျပီးေတာ့ အားငယ္ေနစရာ သိမ္ငယ္ေနရာ မလိုဘူး။ မရိွတာကို မရိွဘူးလို႔ပဲ ေတြးပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္လို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဘယ္လို ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ရမလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ အျမဲေတြးထားပါ။
ေငြကို မေခြ်တာ တတ္ရင္ ေနပါေစ။ ေငြကိုေတာ့ ရေအာင္ရွာတတ္ဖို႔က အေရးၾကီးတယ္။ မလိုအပ္တာကို မသံုးမိရင္ ေနပါေစ လိုအပ္တာ အတြက္ေတာ့ မနွေျမာမိေစနဲ႔။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေငြေၾကာင့္ မ်က္နွာသာ ရသလို ေငြေၾကာင့္ပဲ မိမိကိုယ္ အျငိဳအျငင္ခံ ၾကရတယ္။ ေငြေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ရသလို ေငြေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲၾကတယ္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ လူတိုင္း ရံႈးတဲ့ အခါ ျပံဳးနိုင္ၾကပါေစ။

Credit. To. စာေပထဲကဘဝ ဘဝထဲကစာေပ

စိုင္းထီးဆိုင္၊ေမဆိြ - အျမတ္ႏိုးဆံုးႏွင္း

 01-သုခုမအခ်စ္သခင္ (ထီး)
02-ပုလဲကမၻာ (ဆိြ)
03-အျမတ္ႏိုးဆံုးႏွင္း (ထီး) 
04-အခ်ိန္တန္ရင္ (ဆိြ)
05-ေမာင့္ေရႊမင္းသမီး (ထီး)
06-သီခ်င္းရွင္ကို နားလည္ (ဆိြ)
07-ေစတနာေရစီး (ထီး)
08-အခ်စ္ေၾကာင္႔ေျပာင္းလဲျခင္း (ဆိြ)
09-အေမ့အတြက္က်တဲ့မ်က္ရည္ (ထီး)
10-လူသည္လမင္းႏွင့္တူ၏ (ဆိြ)
11- ျငမ္း (ထီး)
12-မျဖစ္ႏိုင္တာမေျပာနဲ ့ (ဆိြ)
13-သမီးေခ်ာ့ (ထီး)
14- ေမာင္မရွိေသာည (ဆိြ)

သူေတာင္းစားလက္ထဲမွ ဘယ္ေလာက္ထည့္ထည့္ ျပည့္မသြားေသာ ေမွာ္ခြက္

 

ဓမၼေရခ်မ္းစင္

 

သူေတာင္းစားလက္ထဲမွ ဘယ္ေလာက္ထည့္ထည့္
ျပည့္မသြားေသာ ေမွာ္ခြက္
-----------------------------

တစ္ခါတုန္းက အလြန္အာဏာႀကီးတဲ့ ဘုရင္တစ္ပါး
႐ွိတယ္။တစ္ေန႔ေတာ့ ႐ွင္ဘုရင္ဟာ နန္းေတာ္ထဲမွ တစ္ေယာက္ထဲတိတ္တဆိတ္ထြက္ၿပီး တိုင္းျပည္အ
တြင္း လွည့္လည္ပါတယ္။ထိုသုိ႔ လွည့္လည္စဥ္ သူေတာင္းစားတစ္ေယာက္ကုိ ေတြ႔ျမင္မိတယ္။

သူေတာင္းစားကုိ ေတြ႔ေတာ့ ႐ွင္ဘုရင္က ေမးတယ္။
"မင္း ဘာလုိ႐ွိသလဲ "
ထိုအခါ သူေတာင္းစားက သေဘာက်စြာရယ္ေမာ၍
"ဘယ္လုိ .....သင္က ငါ့အလုိဆႏၵေတြ ျဖည့္ဆည့္ေပး
ႏိုင္သူတစ္ေယာက္လုိ ေမးေနတာလား "ဟု ျပန္ေျဖ
လုိက္တယ္။

ေရြဝယ္တိုင္းဂ်င္းထည့္လို့မရတဲ႔ ပညာ

Moe Htet Yati Khin

(ေရြတြက္နည္းကို ညမရဲ႔ fb မွာ အသစ္တင္ေပးထားပါတယ္ )ေရြဝယ္တိုင္းဂ်င္းထည့္လို့မရတဲ႔ ပညာ သင္ေပးထားတဲ႔အေမကိုေက်းဇူးတင္မိတဟ္ မ်က္စိထဲဂ်င္းအျကီးစားေတြျမင္ ရတာ စိတ္ေလ မိတဟ္ ...အလြယ္ကူဆံုးေရြဝယ္ရင္ တန္မတန္ စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ပီ ဝယ္နည္းေလးေျပာျပရမလားး တင္ထားတဲ႔ပံုနဲ႔မွမဆိုင္ဘူးေနာ္ ပံုေလးသက္သက္ထည့္ထားတာ ...
###ဒီလိုပါ ေရြဝယ္ရင္ဂ်င္းမထည့္ခံရဖို့ဆိုတာက ေရြမွာ ၁၃ ၁၄ ၁၅ ၁၆ ပဲရည္ဆိုပီလာပါတဟ္ .သူ့အရည္လိုက္တန္ဖိုးကိုယ္စီေပါက္ေစ်းရွိပါတဟ္ .အဓိက ကိုယ္ဝယ္မဲ႔ေရြက စိန္ပါတယ္ဆို 13"ရည္နဲ႔ပဲလုပ္လို့ရပါတဟ္ .၁၄ ၁၅ ပဲရညိဆို တာပံုမွန္ေရြပါ ေရြေကာင္းပါ .16ပဲရည္ဆိုတာ အေခါက္ေရြပါ အေပ်ာ့ပါ .ျကိဳးတယ္ဆိုတာမရွိပါဘူး ေကြးလို့ရတဟိ .ေနာက္တခုက >>> ဒံုး ဒံုး ဆို တာဘာလည္း ဒံုးဆိုတာ အေပါင္ဆံုး ေရြပါ 13 .14.15.16 ေရာေနတာ အေပါင္ဆိုင္ေတြမွာဝယ္လို့ရပါတဟ္ သူက ေတာ့ သူမ်ားဝတ္ပီသားေရြအေဟာင္းေပါ့ ေရြစု မယ္ဆို ဒံုး နဲ႔ အေခါက္ကအတန္ဆံုးပါပဲ။ အဓိက ေျပာျခင္တာ ေရြဆိုင္ျကီးေတြေရာ ေရြဆိုင္ေလးေတြပါ ေရာင္းေနျကတဲ႔ ဒုတိယတန္းစား 14 15 ေရြေတြ ကို ျကိဳက္လို့လွလို့ဝယ္ျကတယ္ စိတ္ထဲမွာ တမ်ိဳး ပဲ ဒီေရြ မူရင္းေစ်းဘယ္ေလာက္တန္တဟ္မသိဘူးတခ်ိဳ႕က က်မအေမက အရင္က ေရြ ေရာင္းဝယ္လုပ္ပါတဟ္ က်မအသက္ ၁၂ေလာက္ကစပီ က်မအေမနဲ႔ေလ်ာက္လိုက္ခဲ႔လို့အေတြ႔ျကံဳရျမင္ ေနရတာ မသိတဲ႔သူ က 70%ရွိပါတယ္ ျကိဳက္ေစ်းေပးဝယ္တယိ ဆိုင္ကတြက္ျပတယ္ အေျကာင္းမ်ိဳးမ်ိဳးေျကာင့္ျပနါသြင္းတယ္

ဘဝအတြက္​ အက်ဳိးရိွ​ေအာင္​ စာဖတ္​နည္​း (၁၂)ခ်က္​

 

ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္

 

ဘဝအတြက္​ အက်ဳိးရိွ​ေအာင္​ စာဖတ္​နည္​း (၁၂)ခ်က္​

အေဆြ စာဖတ္တတ္တယ္ဆိုတာကို ကြၽန္ေတာ္သိပါတယ္

ဘာလို႔ဆို ေရွ႕က စာေၾကာင္းကိုဖတ္ခဲ့ၿပီး အခုဒီစာ ေၾကာင္းကိုပါ အဆံုးအထိ လိုက္ဖတ္ေန လို႔ေလ။

ဒါက ကြၽန္ေတာ္အဓိက သိခ်င္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဓိကအေနနဲ႔ အေရးတႀကီး သိခ်င္တာက အေဆြဟာ ဘဝအတြက္ အက်ဳိးရွိေအာင္ စာဖတ္တတ္တဲ့သူ ဟုတ္သလားဆိုတာပါ။

ဒါနဲ႔ တစ္ဆက္တည္း ေမးစရာေလးေတြ ဆက္တိုက္ရွိပါ ေသးတယ္။ အေဆြက ဖတ္ၿပီးတဲ့စာကို ဘဝမွာအသံုးဝင္ေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ အသံုးခ်တတ္တဲ့ သူလား။ ေသေသခ်ာခ်ာ မွတ္မွတ္သားသား မဖတ္ဘဲ “ခုဖတ္၊ ေတာ္ၾကာေမ့” ျဖစ္တတ္တဲ့ သူမ်ဳိးလား။

အေဆြျဖင့္ ဒါကို ဖတ္ၿပီးပါၿပီဆိုၿပီး တျခား သူေတြကို အရသာခံ ဂုဏ္ယူေျပာဆိုဖို႔ အတြက္ ဖတ္တဲ့သူမ်ဳိးလား။

အိမ္​​ေထာင္​သည္​နဲ႔ Facebook . .

 

သမီးေလးဖတ္ဖို႔ Knowledge

 

အိမ္​​ေထာင္​သည္​နဲ႔ Facebook . .
♎♎♎♎♎♎♎♎♎♎♎♎

အိမ္​​ေထာင္​သည္​ တစ္​​ေယာက္​
အ​ေနနဲ႔ ​ေခတ္​နဲ႔အညီ အမ်ားနည္​းတူ Facebookသံုးမယ္​ဆိုရင္​ . .

ကိုယ္​လိုင္​းသံုး​ေနခ်ိန္​ လင္နဲ႔​မယားအၾကား လ်ွဳိ႕ဝွက္​စရာ မလိုပဲ သိကၡာရွိရွိ အသန္​႔ရွင္​းဆံုး အသံုးျပဳနိုင္​ရင္​ အ​ေကာင္​းဆံုးပါ. .

​ေခတ္​ရဲ႕ သားပ်ိဳသမီးပ်ိဳရွိတဲ့
သူ​ေတြအ​ေနနဲ႔ ကိုယ္​့ရင္​​ေသြး​ေလး​ေတြ
Online​ေပၚမွာ လမ္​းမွားမ​လိုက္​မိ​ေအာင္​
လမ္​းျပ​ေပးဖို႔ ကာကြယ္​​ေပးဖို႔
ကိုယ္​က Facebookကို ရင္​းနွီးက်ြမ္​းဝင္​
ထား သင္​့တယ္​လို႔ ျမင္​မိပါတယ္​. .