ေသြး အမ်ိဳးအစား အလုိက္ စားသင့္ေသာ အစာမ်ား
==========================
သင့္ ရဲ႕ ေသြး အမ်ိဳး အစားေပၚ မူတည္ၿပီး သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ရိွ ပါတယ္။
အုိေသြး ပုိင္ရွင္ တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ပရုိတင္းမ်ားၿပီး ကာဘုိဟုိက္ဒရိတ္နည္းတဲ့ အသားကုိ စားပါ။ ေအရုိးဗစ္
ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ပါ။ ဂ်ံဳထက္ တျခားေကာက္ႏွံစာ အမ်ားစု ကုိ စားသင့္ပါတယ္။
ေသြးအမ်ိဳးအစားလုိက္ သင့္ေတာ္မွန္ကန္စြာ မစားေသာက္ရင္ အစာအိမ္နာနဲ႔ အဆစ္ေရာင္နာလုိ ေရာင္ရမ္းမႈ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ တုိးေစပါတယ္။
ေအေသြး ပုိင္ရွင္ တုိ႔အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ မ်ားၿပီး အဆီနည္းတဲ့ အစာ၊ အထူးသျဖင့္ သတ္သတ္လြတ္ အစာကုိ စားသင့္ပါတယ္ ။ ေယာဂက်င့္တာ၊ ေဂါက္သီးရုိက္တာ စတဲ့ ညင္သာတဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေဆာင္ သင့္ၿပီး စိတ္ဖိစီး မႈကုိ ေျဖရွင္းႏုိင္ဖုိ႔ တရားထုိင္သင့္
ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ အစားအေသာက္ ကုိ သင့္ေသြး အုပ္စု အလုိက္ သင့္ေတာ္ ညီညြတ္ေအာင္ မစားႏုိင္ရင္ ကင္ဆာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
ဘီေသြး ပုိင္ရွင္တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ဘီေသြး ပုိင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ အသားကုိ မ်ားမ်ား စားသင့္သလုိ ႏုိ႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းေတြကုိ လည္း စားသင့္ပါတယ္။ ေရကူး တာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ တုိ႔လုိ
ေလ့က်င့္ခန္း ကုိ လုပ္ေဆာင္သင့္ ပါတယ္ ။ ေသြးအုပ္စု အလုိက္ မွန္မွန္ကန္ကန္ မစားေသာက္ ရင္ အာရံုေၾကာ စနစ္ကုိ တြန္းလွန္ေပးနုိင္တဲ့ ဗုိင္းရပ္စ္ေတြ ကုိ တိုးေစႏုိင္ပါတယ္။
ေအဘီေသြး ပုိင္ရွင္တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ေအဘီေသြး ပုိင္ရွင္ေတြ အေနနဲ႔ ေသြး အမ်ိဳးအစား ေအ နဲ႔ ဘီ အတြက္ စားသင့္ တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ စားႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ အပန္းေျပ အနားရႏုိင္တဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းကုိ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ေကာငး္မြန္ေနပါလိမ့္မယ္။
ဖုိးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : ၾကယ္စင္
က်န္းမာေရး. စားေသာက္ဖြယ္ရာ. ဗဟုသုတ
မွတ္ခ်က္။ ။ ဤေဆာင္းပါးႏွင့္ပက္သက္၍ဆက္စ
(သို႕မဟုတ္) message box ထဲတြင္ ၀င္ေရာက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္
==========================
သင့္ ရဲ႕ ေသြး အမ်ိဳး အစားေပၚ မူတည္ၿပီး သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ရိွ ပါတယ္။
အုိေသြး ပုိင္ရွင္ တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ပရုိတင္းမ်ားၿပီး ကာဘုိဟုိက္ဒရိတ္နည္းတဲ့ အသားကုိ စားပါ။ ေအရုိးဗစ္
ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ပါ။ ဂ်ံဳထက္ တျခားေကာက္ႏွံစာ အမ်ားစု ကုိ စားသင့္ပါတယ္။
ေသြးအမ်ိဳးအစားလုိက္ သင့္ေတာ္မွန္ကန္စြာ မစားေသာက္ရင္ အစာအိမ္နာနဲ႔ အဆစ္ေရာင္နာလုိ ေရာင္ရမ္းမႈ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ တုိးေစပါတယ္။
ေအေသြး ပုိင္ရွင္ တုိ႔အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ မ်ားၿပီး အဆီနည္းတဲ့ အစာ၊ အထူးသျဖင့္ သတ္သတ္လြတ္ အစာကုိ စားသင့္ပါတယ္ ။ ေယာဂက်င့္တာ၊ ေဂါက္သီးရုိက္တာ စတဲ့ ညင္သာတဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေဆာင္ သင့္ၿပီး စိတ္ဖိစီး မႈကုိ ေျဖရွင္းႏုိင္ဖုိ႔ တရားထုိင္သင့္
ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ အစားအေသာက္ ကုိ သင့္ေသြး အုပ္စု အလုိက္ သင့္ေတာ္ ညီညြတ္ေအာင္ မစားႏုိင္ရင္ ကင္ဆာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
ဘီေသြး ပုိင္ရွင္တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ဘီေသြး ပုိင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ အသားကုိ မ်ားမ်ား စားသင့္သလုိ ႏုိ႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းေတြကုိ လည္း စားသင့္ပါတယ္။ ေရကူး တာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ တုိ႔လုိ
ေလ့က်င့္ခန္း ကုိ လုပ္ေဆာင္သင့္ ပါတယ္ ။ ေသြးအုပ္စု အလုိက္ မွန္မွန္ကန္ကန္ မစားေသာက္ ရင္ အာရံုေၾကာ စနစ္ကုိ တြန္းလွန္ေပးနုိင္တဲ့ ဗုိင္းရပ္စ္ေတြ ကုိ တိုးေစႏုိင္ပါတယ္။
ေအဘီေသြး ပုိင္ရွင္တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ အစာ
**************************
ေအဘီေသြး ပုိင္ရွင္ေတြ အေနနဲ႔ ေသြး အမ်ိဳးအစား ေအ နဲ႔ ဘီ အတြက္ စားသင့္ တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ စားႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ အပန္းေျပ အနားရႏုိင္တဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းကုိ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ေကာငး္မြန္ေနပါလိမ့္မယ္။
ဖုိးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : ၾကယ္စင္
က်န္းမာေရး. စားေသာက္ဖြယ္ရာ. ဗဟုသုတ
မွတ္ခ်က္။ ။ ဤေဆာင္းပါးႏွင့္ပက္သက္၍ဆက္စ
(သို႕မဟုတ္) message box ထဲတြင္ ၀င္ေရာက္ေမးျမန္းႏိုင္ပါသည္
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။