Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Sunday, April 3, 2016

စိတ္ညစ္ေအာင္ မေတြးပါနဲ ့

စိတ္ညစ္ေအာင္ မေတြးပါနဲ ့
*****************************

လူရယ္လို ့ျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ဒုကၡဆိုတာ သူ ့အလိုလိုပါလာေတာ့တာပဲ။ ဒီခႏၶာၾကီး ရျပီ ဆိုကတည္း ျဖစ္ျခင္း၊ ပ်က္ျခင္းေတြ ရွိလာျပီ။

စိတ္ကို မိမိကိုယ္တိုင္ ေကာင္းေအာင္ မထိန္းေက်ာင္းနုိင္သ၍ ဒီစိတ္က ခႏၶာၾကီးကို အမ်ိဳးမ်ိဳး ခိုင္းေစေနေတာ့မွာေလ။ အတြင္းစိတ္
က မၾကည္မလင္ ျဖစ္ျပီးဆိုတာနဲ ့ ေတြ ့သမွ်ကိုလည္း မၾကည္မလင္ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဟာ အေရးၾကီးပါတယ္။
ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း စိတ္ညစ္ေနတယ္လို ့မထင္ပါနဲ ့။ သူမ်ားလည္း ကိုယ့္လိုလူျဖစ္တဲ့ အတြက္ သူမ်ားလည္း အပူဆိုတာ ရွိတာ
ပဲ။ ကုိယ္ပူတတ္သလို သူမ်ားေတြလည္း ပူတတ္ပါတယ္။

ကိုယ္စိတ္ညစ္တတ္သလို၊ သူမ်ားေတြလည္း စိတ္ညစ္မွာပါ။ တစ္ေလာက
လုံး တစ္ျပိဳင္တည္း စိတ္ညစ္ၾကည့္ပါလား။ ေသာကမီးေတြက ကမၻာၾကီးကို ေလာင္ျမိဳက္သြားေတာ့မွာေပါ့

အေကာင္းေလာကဓံတရားဆိုတာလည္း မျမဲပါဘူး ခဏတာဧည့္သည္ပါ။ အဆိုးေလာကဓံတရားဆိုတာလည္း မျမဲပါဘူး သူလည္း ခဏ
တာ ဧည့္သည္ပဲ။ ဧည့္သည္ခ်င္းတူတူ၊ ခဏတာလာတာျခင္း တူတူ အျမဲတမ္း အျပဳံးနဲ ့တုံ ့ျပန္နိုင္ရင္ မေကာင္းဘူးလား။ အျပဳံးခဏက တစ္
ဘ၀စာ အားျဖစ္သြားမွာပါ။

ကိုယ္ကအျမဲတမ္း စိတ္ညစ္စရာမလို အပူပင္ကင္းကင္းနဲ ့ေနနိုင္တယ္ပဲထားဦး၊ အဲ့ဒီ့ျပည့္စုံပါတယ္ဆိုတဲ့ အရာေတြရဲ့ေနာက္မွာ အပူပင္ေတြ၊ေသာကေတြကလည္း ရွိေတာ့ တစ္ေန ့မဟုတ္ တစ္ေန ့ စိတ္ညစ္စရာ ဆိုတာ ၾကဳံလာဦးမွာပဲ။

ငါက ဒီေလာက္ျပည့္စုံေနတာ မနာလိုတဲ့လူေတြမ်ား အနားမွာရွိေနမလား၊ ရန္မူမလားဆိုတာေတြ အျပင္ ငါသာ ဒီလိုဘ၀ကုိဆုံးရွုံးရရင္ ဘယ္လိုေနရမလည္း၊ ဒီဥစၥာေတြကေရာ ငါနဲ ့ဘယ္ခ်ိန္ထိ ရွိေနမွာလည္း ဆိုတဲ့ ပူပင္ေသာကေတြ ၀ိုင္းေနမွာပဲ။ ဘြဲ ့ထူး၊ ဂုဏ္ထူး၊ ရားထူးေတြလည္း ထိုးနည္းတူပါပဲ။

စိတ္ညစ္စရာေတြခ်ည္း ေတြးေနရင္ စိတ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွာ ခ်မ္းသာမွုမရပါဘူး။ စိတမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ ျငိမ္းေအးမွုအေၾကာင္းေတြကို ရည္
မွန္းျပီး ေတြးမယ္ဆိုရင္ စိတ္ဆိုတာ ခ်မ္းသာမွုရမွာပါ။

သတိ၊သမာဓိ၊ဥာဏ္အားေကာင္းလာတာနဲ ့အမွ် စိတ္ရဲ ့သဘာ၀ ၊စိတ္ရဲ ့အၿဖစ္အပ်က္ေတြကို ေတြ ့ၿမင္ လာၿပီး စိတ္ညစ္တာ ၊စိတ္ဆင္းရဲတာေတြလည္း တၿဖည္းၿဖည္းနဲ ့လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္ ။

ၿငိမ္းေအးလွတဲ့တရားအရသာနဲ ့အတူ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုလည္း အၿပည့္အ၀ခံစားလာရပါလိမ့္မယ္

ဒါေၾကာင့္ဘ၀မွာ စိတ္ေက်နပ္မွုရေအာင္ ဘယ္လိုေတြးရမယ္၊ ဘယ္လိုက်င့္သုံးရမယ္ဆိုတာ အေရးပါ ပါတယ္။ စိတ္ေတြ ညစ္ႏြမ္းလာျပီဆို
ရင္ ညစ္ႏြမ္းတဲ့ အလုပ္ေတြကို အလိုလို လုပ္မိတတ္ပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း မဂၤလာရွိေအာင္ေတြးတတ္ဖို ့၊ေနတတ္ဖို ့ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။

ေမတၱာစိတ္ (အေဒါသ) ေလး အျမဲ ေမြးထားမယ္ဆိုရင္လည္း စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ခံအား မက်ဆင္းေအာင္၊ ေလ်ာ့
နည္းမွု မရွိေအာင္ စိတ္ညစ္မခံရဖို ့အေရးၾကီးလွပါတယ္။ မွာခ်င္ပါတယ္၊ စိတ္ညစ္ေအာင္ မေတြးၾကပါနဲ ့။

Credit to True Man

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။

!
t
s
e
B
e
h
T
e
B