က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
အိပ္ရာခင္း ပံုမွန္ မလဲလွယ္ျခင္းက က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္
အိပ္ရာခင္း ပံုမွန္ လဲလွယ္မႈ မရွိျခင္းသည္ တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈႏွင့္ က်န္းမာေရး က႑မ်ားတြင္ ဆက္စပ္ ထိခိုက္မႈ ရွိႏုိင္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ လူပ်ိဳႀကီးမ်ား၊ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္တည္း ေနထုိင္ေလ့ ရွိသူ အမ်ိဳးသား အမ်ားအျပားသည္ တစ္ႏွစ္လံုးတြင္ အိပ္ရာခင္းကို (၄) ႀကိမ္မွ်ထက္ ပိုေလွ်ာ္ေလ့ မရွိေၾကာင္း အဆိုပါ စစ္တမ္းက ဆိုသည္။ သိ...ု႔ေသာ္လည္း အပ်ိဳႀကီးမ်ား၊ တစ္ကိုယ္တည္း ေနထုိင္သူ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားအျပားသည္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ (၂) ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ် အိပ္ရာခင္းကို ေလွ်ာ္ဖြပ္ အသစ္လဲေလ့ ရွိေၾကာင္းလည္း အဆိုပါ ထူးထူးျခားျခား သုေတသန ျပဳလုပ္မႈက အေျဖထုတ္ျပထားသည္။ အကယ္၍ အမ်ိဳးသားမ်ား အိမ္ေထာင္က်သြားလွ်င္မူ အိပ္ရာခင္း ေလွ်ာ္ဖြပ္ လဲလွယ္မႈသည္ သိသိသာသာ ျမင့္တက္လာတတ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ (၄) ႀကိမ္မွ်သာ အိပ္ရာခင္း ေလွ်ာ္ေလ့ရွိသည့္ လူပ်ိဳႀကီးတစ္ဦး အိမ္ေထာင္က်သြားပါက ပ်မ္းမွ် (၂.၃) ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ် အိပ္ရာခင္း အသစ္လဲေလ့ ရွိလာႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ယင္းကဲ့သို႔ အသစ္လဲလွယ္ ေလွ်ာ္ဖြပ္မႈတြင္ အဓိက ျပဳလုပ္သည္မွာ အမ်ိဳးသားမ်ား မဟုတ္ဘဲ အိမ္ေထာင္ဘက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျဖစ္ေနတတ္ၾကသည္။ အိမ္ေထာင္သည္မ်ားတြင္ အိပ္ရာခင္း အဝတ္လဲလွယ္တိုင္း အဝတ္ေလွ်ာ္သူ (၈၁) ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟု ဆိုသည္။
က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္အရ အိပ္ရာခင္း လဲလွယ္မႈသည္ အေရးႀကီးေသာ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုဟု ပညာရွင္မ်ားက ရွင္းျပခဲ့သည္။ အေရျပားတြင္ မိႈစြဲတတ္သည့္ ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေဝဒနာသည္မ်ားသည္ အိပ္ရာခင္းကို မၾကာခဏ လဲလွယ္သင့္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ခံထားသည္။ အကယ္၍ အခ်ိန္ အက်ပ္အတည္းေၾကာင့္ အိပ္ရာခင္း လဲလွယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ ခက္ခဲပါက ပလပ္စတစ္ အခင္းကဲ့သို႔ အရာမ်ားကို တစ္ထပ္ခံကာ အိပ္စက္သင့္ေၾကာင္း အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖဲြ႕မွ အီဝမ္တိုဗီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဝဲလ္ဝုခ္ေဆးသုေတသန ဌာန၏ လက္ေအာက္ခံလည္း ျဖစ္သည့္ အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖြဲ႕သည္ အိပ္ရာ အေနအထားႏွင့္ က်န္းမာေရး အေျခအေန ဆက္စပ္မႈကို သုေတသနျပဳ ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
"သမား႐ိုးက် ျဖစ္ေလ့ရွိတာကေတာ့ အိပ္ရာခင္း သိပ္မလဲတဲ့အခါ ႏွင္းခူနာလို ေရာဂါေတြကို ပိုၿပီး ဆိုးရြားသြားေစတတ္တယ္။ ညဘက္ ေခ်ာင္းဆိုးတာမ်ိဳးက ေပ်ာက္ဖုိ႔ ခဲယဥ္းသြားတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ဒီေကာက္ခ်က္ေတြက က်ယ္ျပန္႔တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို အေျခခံၿပီး ေျပာတဲ့ မွတ္ခ်က္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္" ဟု တိုဗီက ဆိုသည္။ "အိပ္ရာခင္းမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ ဖုန္မႈန္႔ေတြက ဘယ္လို အဆိုးဘက္က သက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္လာေစတယ္ ဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အရင္ေတာ့ သက္ေသျပခဲ့ဖူးၿပီးၿပီ" ဟုလည္း ၎က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖြဲ႕၏ စစ္တမ္းအရ အသက္ (၃၅) ႏွစ္မွ (၅၀) ၾကား အရြယ္မ်ားသည္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အိပ္ရာခင္းကို တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ် ေလွ်ာ္ေလ့ရွိၿပီး လူငယ္ပိုင္းကမူ ဂ႐ုျပဳမႈ နည္းပါးသျဖင့္ လူငယ္မ်ားအတြက္ ပိုမို စိုးရိမ္မိေၾကာင္းလည္း တိုဗီက ဝန္ခံသြားခဲ့သည္။
BY PLANET
က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္အရ အိပ္ရာခင္း လဲလွယ္မႈသည္ အေရးႀကီးေသာ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုဟု ပညာရွင္မ်ားက ရွင္းျပခဲ့သည္။ အေရျပားတြင္ မိႈစြဲတတ္သည့္ ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေဝဒနာသည္မ်ားသည္ အိပ္ရာခင္းကို မၾကာခဏ လဲလွယ္သင့္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ခံထားသည္။ အကယ္၍ အခ်ိန္ အက်ပ္အတည္းေၾကာင့္ အိပ္ရာခင္း လဲလွယ္မႈ ျပဳလုပ္ႏုိင္ရန္ ခက္ခဲပါက ပလပ္စတစ္ အခင္းကဲ့သို႔ အရာမ်ားကို တစ္ထပ္ခံကာ အိပ္စက္သင့္ေၾကာင္း အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖဲြ႕မွ အီဝမ္တိုဗီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဝဲလ္ဝုခ္ေဆးသုေတသန ဌာန၏ လက္ေအာက္ခံလည္း ျဖစ္သည့္ အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖြဲ႕သည္ အိပ္ရာ အေနအထားႏွင့္ က်န္းမာေရး အေျခအေန ဆက္စပ္မႈကို သုေတသနျပဳ ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
"သမား႐ိုးက် ျဖစ္ေလ့ရွိတာကေတာ့ အိပ္ရာခင္း သိပ္မလဲတဲ့အခါ ႏွင္းခူနာလို ေရာဂါေတြကို ပိုၿပီး ဆိုးရြားသြားေစတတ္တယ္။ ညဘက္ ေခ်ာင္းဆိုးတာမ်ိဳးက ေပ်ာက္ဖုိ႔ ခဲယဥ္းသြားတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ဒီေကာက္ခ်က္ေတြက က်ယ္ျပန္႔တဲ့ အေတြ႕အႀကံဳေတြကို အေျခခံၿပီး ေျပာတဲ့ မွတ္ခ်က္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္" ဟု တိုဗီက ဆိုသည္။ "အိပ္ရာခင္းမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ ဖုန္မႈန္႔ေတြက ဘယ္လို အဆိုးဘက္က သက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္လာေစတယ္ ဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အရင္ေတာ့ သက္ေသျပခဲ့ဖူးၿပီးၿပီ" ဟုလည္း ၎က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အန္လာဂ်န္ သုေတသန အဖြဲ႕၏ စစ္တမ္းအရ အသက္ (၃၅) ႏွစ္မွ (၅၀) ၾကား အရြယ္မ်ားသည္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အိပ္ရာခင္းကို တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ် ေလွ်ာ္ေလ့ရွိၿပီး လူငယ္ပိုင္းကမူ ဂ႐ုျပဳမႈ နည္းပါးသျဖင့္ လူငယ္မ်ားအတြက္ ပိုမို စိုးရိမ္မိေၾကာင္းလည္း တိုဗီက ဝန္ခံသြားခဲ့သည္။
BY PLANET
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။