Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, June 3, 2013

Nails and Health လက္သည္းကေျပာျပေနတဲ့ က်န္းမာေရး

 
က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
Nails and Health လက္သည္းကေျပာျပေနတဲ့ က်န္းမာေရး

မ်က္လံုးဟာ လူ႔ဝိဥာဥ္ရဲ႕တံခါးေပါက္လို႔ တင့္စားသလိုဘဲ လက္သည္းေျခသည္းကလဲ အတူတူဘဲလို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္ေတြက ဆိုၾကတယ္။ ဖတ္တဲ့သူ စိတ္ဝင္စားေအာင္ တမင္ေျပာတာ မဟုတ္ပါ။ လူနာ လက္သည္းအေရာင္ ၾကည့္ျပီး ေဆးအစစ္ခိုင္းေတာ့ အဆုပ္ထဲမွာ အရည္ေအာင္းေနတာ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ အသဲေရာင္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါရွိတာကိုပါ လက္သည္းကေနေဖၚေျပေနႏိုင္တယ္။ ဖန္းဂတ္စ္ (မိႈ) ပိုးနဲ႔ ေသြးအားနည္းတာဆိုရင္လဲ ၾကည့္တာနဲ႔ တန္းသိပါတယ္။ အတြင္းထဲက ေရာဂါေဝဒနာကို သဲလြန္းအျဖစ္ ဆရာဝန္ေတြက သံုးပါတယ္။ ဥပမာ (လူးပတ္စ္) ေရာဂါ ျဖစ္ေနသူမွာ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ေသြးေၾကာေလးေတြကို လက္သည္းအေျခမွာ ျမင္ႏိုင္တယ္။ ေပ်ာက္ႏိုင္ခဲလွတဲ့ (ဆိုရီေယးဆစ္) ေရာဂါရွိေနရင္ ၁ဝ%... မွာ လက္သည္း ကြဲေန ခြက္ေနတာျမင္ႏိုင္တယ္။ လက္သည္းေျခာက္ေန၊ ၾကြတ္ဆတ္ေနျပီး ကြဲအက္လြယ္ေနရင္ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါလား စစ္ေဆးရမယ္။
၁။ Pale Nails ျဖဴေရာ္ေရာ္
• Anemia ေသြးအား (သံဓါတ္) နည္း၊
• Congestive heart failure ႏွလံုးေရာဂါ၊
• Liver disease အသဲေရာဂါ၊
• Malnutrition အာစာရခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ၊
၂။ White Nails လက္သည္းျဖဴ
• Hepatitis အသည္းေရာင္၊ ပံုထဲမွာ ဝါေနတာကိုလည္းျမင္ရတာဟာ (ဂြ်န္းဒစ္) အသာဝါပါျဖစ္ေနလို႔။
၃။ Yellow Nails ဝါျပီး အေျခမွာ ခပ္ျပာျပာ
• Diabetes ဆီးခ်ိဳ
• Fungal infection ဖန္းဂတ္စ္ မိႈေရာဂါ၊ ပိုဆိုးလာရင္ အေချကတိုဝင္ျပီး လက္သည္းေတြထူမယ္၊ ကြာခ်လြယ္မယ္။
• Thyroid disease လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊
• Lung disease အဆုပ္ေရာဂါ၊
• Psoriasis (ဆိုရီေယးဆစ္) ႏွင္းကူနဲ႔ဆင္တဲ့ေရာဂါ။
၄။ Bluish Nails လက္သည္းျပာ
• Oxygen ေအာက္စီဂ်င္နည္းေနျခင္း၊ အသက္မရွဴျခင္း၊ အသက္ရွဴမဝျခင္း၊
• Pneumonia ႏူမိုးနီးယား၊
• Heart problems ႏွလံုးမေကာင္းျခင္း။
၅။ Rippled or pitted Nails ေဖါင္းၾကြလက္သည္း
• Psoriasis (ဆိုရီေယးဆစ္) ႏွင္းကူနဲ႔ဆင္တဲ့ေရာဂါ။
• Inflammatory arthritis အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊
၆။ Cracked or Split Nails ကြဲအက္ လက္သည္း
• Thyroid disease လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊
• Fungal infection ဖန္းဂတ္စ္ မိႈေရာဂါရွိေနရင္ ကြဲအက္တာအျပင္ ခပ္ဝါဝါေနမယ္။
၇။ Puffy Nail Fold ေရာင္ေနတဲ့လက္သည္း
• inflammation of the nail fold လက္သည္းအေျခေရာင္ရမ္းေနျခင္း၊ နီေနတာလဲ ျမင္ရမယ္။
• Lupus (လူးပတ္စ္) တြယ္ဆက္တစ္ရွဴးေရာဂါ၊
၈။ Dark Lines လက္သည္းေအာက္ထဲမွာ အနက္ေရာင္မ်ဥ္း
• Melanoma အေရျပားကင္ဆာ။
၉။ Gnawed Nails မလွမပလက္သည္း
• Nails biting လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့အက်င့္၊
• Anxiety စိုးရိမ္စိတ္ကဲေနျခင္း၊
၁ဝ။ Nails Are Puzzle က်န္းမာေရးပေဟဠိ
လက္သည္းမွာ တခုခုထူးၿခားေနရင္ ကိုယ္ထဲမွာ ဘာျဖစ္ေနသလဲ ေဆးစစ္သင့္တယ္။ Dermatologist အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ျပပါ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။