ေကာ္ဖီႏွင့္ေက်ာက္ကပ္
=============
ေကာ္ဖီဆိုတာကေတာ့တစ္ကမာၻလံုးက
လူသူသားအားလံုးနီးပါးသိၾကတဲ့ ေသာက္စရာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့နာမည္ၾကီး အရာတစ္မ်ိဳးလဲရွိပါတယ္......
ဒါကေတာ့ ကဖိန္းဓါတ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကဖိန္းဓါတ္ကိုေဆးကုသတဲ့ေနရာမွာလည္းက်ယ္က်ယ္ျပန္ ့ျပန္ ့
အသံုးျပဳၾကျပီး ဥပမာသင္ေနမေကာင္းလို ့ေသာက္ေနက် ပါရာစီတေမာ့မွာယခုအခါ ျပန္လည္လန္းဆန္းေနေစရန္ ကဖိန္းဓါတ္ကိုထည့္သြင္းျပီးထုတ္လုပ္လာၾကပါျပီ။
သို ့ေပမယ့္ကၽြႏ္ုပ္တို ့ႏွစ္ခ်ိဳက္စြာေသာက္ေနတဲ့ေကာ္ဖီမွာလည္း
ေက်ာက္ကပ္ရဲ့လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြကိုအေႏွာင့္အရွာက္ေပးေနတာကို
ေတြ ့ရွိလာပါတယ္...
ဒါကေတာ့ ေကာ္ဖီ(သို ့)ကဖိန္းဓါတ္ကေနျပီး
ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကိုအက်ိဳးသက္ေရာက္ေစတဲ့အခ်က္ေတြပါ...
►ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္း (ဆီးရႊင္ေစျခင္း)
►ေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္း။
ဒီေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္းမွာေတာ့အေပၚကတစ္ခ်က္နဲ ့စပ္ဆက္ေနပါတယ္။
ဒီလိုေရဓါတ္ကုန္ခမ္းလာတဲ့အခါမွာေက်ာက္ကပ္ရဲ့က်န္းမာေရးကို
ထိခိုက္ေစျပီးအားအင္ကုန္ခမ္းလာေစပါတယ္။
►ဆီးမထိမ္းႏိုင္ျခင္း။ဒါကေတာ့ တစ္ေန ့ကို 400mg ႏွင့္အထက္
ေသာက္သံုးသူေတြမွာျဖစ္တတ္တာျဖစ္ပါတယ္။
►ေက်ာက္တည္ျခင္း။ကဖိန္းဓါတ္ဟာခႏၶာကုိယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့
Calcium Level ကိုျမင့္တတ္ေစျပီး ေက်ာက္တည္ေစရန္အတြက္
အေကာင္းဆံုးတြန္းအားေပးတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။
►ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေစတဲ့ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့
ေက်ာက္ကပ္မွာအက်ိတ္ျဖစ္ေစတာကိုအားေပးတဲ့ကဖိ္န္းေၾကာင့္
ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းမွေန၍ေက်ာက္ကပ္ကိုေကာင္းစြာဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။
က်န္းမာတဲ့သူတစ္ေယာက္မွာေတာင္မွေက်ာက္ကပ္ဟာ
ေသြးလည္ပတ္မႈမွေရာက္ရွိလာတဲ့ေသြးလီတာ (200)ကို
12ၾကိမ္ခန္ ့သန္ ့စင္ေပးေနရျပီး1လီတာမွ 2လီတာအထိေသာ
ေသြးဆိုးေတြကိုဆီးအျဖစ္စြန္ ့ထုတ္ေပးေနရပါတယ္။
အဲ့ဒီ့ေသြးထဲမွာပါလာတဲ့ Calcium Level ကိုေကာဖီမွရတဲ့ကဖိန္းဓါတ္ကျမင့္
တတ္ေစျပီး ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးကိုဒုကၡေပးဖို ့
အတြက္အားေမြးေနပါတယ္။
ZK(ကေနာင္)
=============
ေကာ္ဖီဆိုတာကေတာ့တစ္ကမာၻလံုးက
လူသူသားအားလံုးနီးပါးသိၾကတဲ့ ေသာက္စရာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့နာမည္ၾကီး အရာတစ္မ်ိဳးလဲရွိပါတယ္......
ဒါကေတာ့ ကဖိန္းဓါတ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကဖိန္းဓါတ္ကိုေဆးကုသတဲ့ေနရာမွာလည္းက်ယ္က်ယ္ျပန္ ့ျပန္ ့
အသံုးျပဳၾကျပီး ဥပမာသင္ေနမေကာင္းလို ့ေသာက္ေနက် ပါရာစီတေမာ့မွာယခုအခါ ျပန္လည္လန္းဆန္းေနေစရန္ ကဖိန္းဓါတ္ကိုထည့္သြင္းျပီးထုတ္လုပ္လာၾကပါျပီ။
သို ့ေပမယ့္ကၽြႏ္ုပ္တို ့ႏွစ္ခ်ိဳက္စြာေသာက္ေနတဲ့ေကာ္ဖီမွာလည္း
ေက်ာက္ကပ္ရဲ့လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြကိုအေႏွာင့္အရွာက္ေပးေနတာကို
ေတြ ့ရွိလာပါတယ္...
ဒါကေတာ့ ေကာ္ဖီ(သို ့)ကဖိန္းဓါတ္ကေနျပီး
ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကိုအက်ိဳးသက္ေရာက္ေစတဲ့အခ်က္ေတြပါ...
►ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္း (ဆီးရႊင္ေစျခင္း)
►ေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္း။
ဒီေရဓါတ္ကုန္ခမ္းျခင္းမွာေတာ့အေပၚကတစ္ခ်က္နဲ ့စပ္ဆက္ေနပါတယ္။
ဒီလိုေရဓါတ္ကုန္ခမ္းလာတဲ့အခါမွာေက်ာက္ကပ္ရဲ့က်န္းမာေရးကို
ထိခိုက္ေစျပီးအားအင္ကုန္ခမ္းလာေစပါတယ္။
►ဆီးမထိမ္းႏိုင္ျခင္း။ဒါကေတာ့ တစ္ေန ့ကို 400mg ႏွင့္အထက္
ေသာက္သံုးသူေတြမွာျဖစ္တတ္တာျဖစ္ပါတယ္။
►ေက်ာက္တည္ျခင္း။ကဖိန္းဓါတ္ဟာခႏၶာကုိယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့
Calcium Level ကိုျမင့္တတ္ေစျပီး ေက်ာက္တည္ေစရန္အတြက္
အေကာင္းဆံုးတြန္းအားေပးတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။
►ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေစတဲ့ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့
ေက်ာက္ကပ္မွာအက်ိတ္ျဖစ္ေစတာကိုအားေပးတဲ့ကဖိ္န္းေၾကာင့္
ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းမွေန၍ေက်ာက္ကပ္ကိုေကာင္းစြာဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။
က်န္းမာတဲ့သူတစ္ေယာက္မွာေတာင္မွေက်ာက္ကပ္ဟာ
ေသြးလည္ပတ္မႈမွေရာက္ရွိလာတဲ့ေသြးလီတာ (200)ကို
12ၾကိမ္ခန္ ့သန္ ့စင္ေပးေနရျပီး1လီတာမွ 2လီတာအထိေသာ
ေသြးဆိုးေတြကိုဆီးအျဖစ္စြန္ ့ထုတ္ေပးေနရပါတယ္။
အဲ့ဒီ့ေသြးထဲမွာပါလာတဲ့ Calcium Level ကိုေကာဖီမွရတဲ့ကဖိန္းဓါတ္ကျမင့္
တတ္ေစျပီး ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးကိုဒုကၡေပးဖို ့
အတြက္အားေမြးေနပါတယ္။
ZK(ကေနာင္)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။