Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Wednesday, June 5, 2013

ကြန္ဒံုးမသံုးဘဲ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားမိလွ်င္

 

တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ အသိတရား ကင္းလြတ္ သြားတာနဲ႔ သင့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲကို ေရာဂါပုိး ဝင္ေရာက္ သြားႏိုင္ ပါတယ္။
တကယ္လို႔ သင္ဟာ အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားရင္ အကာအကြယ္ ကြန္ဒံုးကုိ မသံုးဘူး ဆိုရင္ေပါ့။ “တစ္ခါတည္းပါ” ဆုိတဲ့ အမွားေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါ ပုိးေတြ ကေတာ့ အမ်ားႀကီး ႐ွိပါတယ္။

ကလိုင္မိုင္ဒီးယား ကာလသားေရာဂါ

ကုသလို႔ ရတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပုိး ကူးစက္မႈပါ။ မကုသဘဲ ေနရင္ေတာ့ ဘဝ အေဖာ္ထံ ကူးစက္ ႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

-ကြန္ဒံုးသံုးပါ

-တစ္လင္ တစ္မယားစနစ္ က်င့္သံုးတာက အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္မႈပါ။

-အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားမိရင္ ႏွစ္စဥ္ေရာဂါစစ္ေဆးပါ။

ေရာဂါလကၡဏာ

-ဆီးသြားတဲ့အခါ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ျခင္း

-ဆီးနဲ႔သုက္ရည္ မဟုတ္တဲ့ ပံုမမွန္အရည္ထြက္ျခင္း

-မကုသဘဲေနရင္ နာက်င္မႈ၊ ဖ်ားျခင္းစတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကုသမႈ

-ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆးေသာက္ေဆး

ဂႏိုဆီးပူေညာင္းက်ေရာဂါ

ဂႏိုပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး ေရာဂါကုိ အလြယ္တကူ ကုသ ႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

-ကြန္ဒံုးသံုးပါ (ဂႏိုပိုးဟာ သုက္ရည္နဲ႔ မိန္းမကုိယ္က ထြက္တဲ့ အရည္က တစ္ဆင့္ အဓိက ကူးစက္ ႏုိင္ပါတယ္)

-ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ တစ္လင္တစ္မယားစနစ္ က်င့္သံုးပါ။

ေရာဂါလကၡဏာ

-ေရာဂါပိုး ကူးစက္ ခံရၿပီး ၁၀ ရက္အတြင္း ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

-ဆီးႁပြန္ေခ်ာင္း တစ္ဝိုက္ နီရဲၿပီး ပံုမမွန္ အရည္ထြက္ တတ္ပါတယ္။

-မၾကာခဏ ဆီးသြားတတ္ပါတယ္။

-ဆီးသြားရင္း နာက်င္မႈနဲ႔ မသက္မသာ ျဖစ္မႈတို႔ ခံစားရ တတ္ပါတယ္။

ကုသမႈ

-ပဋိဇီဝ ပိုးသတ္ေဆး ေသာက္ေဆး

ဆစ္ဖလစ္ကာလသားေရာဂါ

-ဆစ္ဖလစ္ ကာလသား ေရာဂါဟာလည္း ဘက္တီးရီးယား ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။

ကာကြယ္မႈ

-ဆစ္ဖလစ္ ပိုးဟာ ကြန္ဒံုး သံုးရင္ေတာင္ အျပည့္အဝ ကာကြယ္မႈ မေပးႏိုင္ပါ။

-တစ္လင္ တစ္မယား စနစ္ က်င့္သံုးတာက အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္မႈပါ။

ေရာဂါလကၡဏာ

-ပိုးဝင္တဲ့ေနရာမွာ အနာျဖစ္ျခင္း

-ျပင္းထန္လာပါက လက္၊ ေျခေထာက္မွာ အေရျပား အနီကြက္ျဖစ္ျခင္း

-ပါးစပ္ထဲအနာအျဖဴကြက္ေပါက္ျခင္း

-လက္ဖဝါး၊ ေျခဖဝါးမွာ အနီစက္ေပၚျခင္း

-ဖ်ားျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစာစားခ်င္စိတ္ နည္းျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္း

ကုသမႈ

-ပင္နီဆီလင္ လိင္အဂၤါေရယုန္ ေရယုန္ဗိုင္းရပ္စ္ (Herpes Simplex Virus) ေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။

ကာကြယ္မႈ

-ကြန္ဒံုးသံုးရင္ ကူးစက္မႈ ေလ်ာ့နည္းေပမယ့္ အေရျပားခ်င္း ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္လည္း ေရယုန္ ကူးတတ္ပါတယ္။

-တစ္လင္ တစ္မယား စနစ္က်င့္သံုးပါ။

ေရာဂါလကၡဏာ

-ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဝင္ၿပီး ႏွစ္ပတ္ အတြင္း ျဖစ္ေလ့႐ွိပါတယ္။

-လိင္အဂၤါ တစ္ေလွ်ာက္ ယားယံျခင္း၊ ပူစပ္ျခင္း၊ နာက်င္ျခင္းခံစားရကာ အရည္ၾကည္ဖု အေသးေတြ ေပါက္ေလ့ ႐ွိပါတယ္။

-ေရယုန္ကို ဆီးနဲ႔ထိေတြ႕မိရင္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။

-ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဖ်ားျခင္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကုသမႈ

ဗိုင္းရပ္တားေဆး

HIV

Human Immunodeficiency ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအား စနစ္ကို အားနည္း ေစပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

-လိင္ဆက္ဆံမႈနဲ႔ Oral Sex အတြက္ ကြန္ဒံုးသံုးပါ။

-တစ္လင္ တစ္မယား စနစ္ က်င့္သံုးတာက အထိေရာက္ဆံုး ကာကြယ္မႈပါ။

ေရာဂါလကၡဏာ

-အေစာပိုင္း အဆင့္မွာ တုပ္ေကြးလို ဖ်ားနာမႈ ခံစားရျခင္း

-CD4 ဆဲလ္ပမာဏဟာ ပံုမွန္ေအာက္ က်သြားတဲ့အခါ သားငံရည္က်ိတ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အေရျပား ျပႆနာနဲ႔ ပါးစပ္ အနာေပါက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။

-CD4 ဆဲလ္ ထပ္မံ က်သြားတဲ့အခါ ေရယုန္နဲ႔ ခါးပတ္ေရယုန္လို အေရျပားျပႆနာ ျဖစ္လာ တတ္ပါတယ္။

-CD4 ဆဲလ္ အလြန္အမင္း က်သြားတဲ့အခါ AIDS ေရာဂါ ျဖစ္သြားပါတယ္။

ကုသမႈ

HAART (Highly active antiretroviral therapy)

Ref: Good Health

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။