Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, June 8, 2013

မ်က္ႏွာတြင္ ဝက္ၿခံႏွင့္ အဖုအပိန္႔ထြက္သူမ်ား သနပ္ခါး စားေပးလွ်င္ သက္သာေစႏိုင္

07 June 2013 |By SHADE Journal
ရာသီဥတု ပူျပင္းေသာအခါ အျပင္ထြက္သူ၊ စက္ဘီးဆိုင္ ကယ္စီးသူ မ်ားတြင္ ေနပူရွိန္ေၾကာင့္ ေခြ်းထြက္ရမည့္ မ်က္ႏွာျပင္ရွိ ေခြ်းေပါက္မ်ား တြင္ ဖုန္မႈန္႔၊ သဲမႈန္႔ႏွင့္ ကားဆိုင္ကယ္ အိပ္ေဇာ္မ်ားမွ ထြက္သည့္ ကာဗြန္ ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ အမႈန္မ်ား ကပ္ၿငိျခင္း၊ ပိတ္ဆို႔ျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏိုင္သည္။ မ်က္ႏွာရွိေမြးညႇင္း ေပါက္ပိတ္ၿပီး အတြင္းမွ ထြက္ရမည့္ အဆီႏွင့္ေခြ်းမ ထြက္ရေသာအခါ ေရာင္လာၿပီး အဖုထြက္ လာသည္။ ညႇစ္လွ်င္ပိတ္ဆို႔ ေနေသာ အဆီခဲ ထြက္လာသည္ကို ဝက္ၿခံဟု ေခၚၾကသည္။ ဝက္ၿခံအ ညႇစ္မေတာ္လွ်င္ ေရာင္ကိုင္း လာၿပီး ပိုးဝင္ျခင္း၊ ေညႇာ္မိလွ်င္ အနာရင္း ၿပီးကိုက္ခဲျခင္း၊ ျပည္တည္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ႏိုင္သျဖင့္ မသန္႔ရွင္းေသာ လက္ျဖင့္ အရမ္းမဲ့ ညႇစ္သင့္ေပ။
ယခုအခါ မ်က္ႏွာေပၚမွ မလွမပျဖစ္ေနေသာ ဝက္ၿခံဖုမ်ားကို ခြဲစိတ္ ကုသေပးသည့္ အလွျပင္ဆိုင္ႏွင့္ ေဆးခန္းမ်ား ေပၚေပါက္လာၿပီး ဝက္ၿခံကို စနစ္တက် ဖယ္ရွား ေပးသျဖင့္ မိန္းကေလးငယ္မ်ား သြားေရာက္လွ်က္ ရွိၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ဝန္ေဆာင္ခ၊ ကုသခေငြေၾကးမွာ ေသာင္းဂဏန္းမွ သိန္းဂဏန္း အထိ ကုန္က်သျဖင့္ သာမန္ဝင္ေငြမရွိေသာ မိန္းကေလးမ်ား အဖို႔မတတ္ႏိုင္ၾကေပ။ ထိုသို႔ မတက္ႏိုင္ေသာ မိန္းကေလးမ်ား အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးမွာ မိတ္ကပ္မ်ား လိမ္းမည့္အစား သနပ္ခါး ထူထူ(ပါးကြက္) လိမ္းသြားလွ်င္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္။
သနပ္ခါးသည္ ေနပူဒဏ္ အျပင္ ေနေလာင္ျခင္းျဖစ္ေစသည့္ အဆင့္ျမင့္ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ကို ပင္ကာ ကြယ္ႏိုင္ သည္ဟု အေရျပား ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားက ေဟာေျပာၾက ပါသည္။ သနပ္ခါး လိမ္းသည့္ ဓေလ့သည္ ကမၻာေပၚတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံတစ္ တည္းသာရွိမည္ ထင္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕အပူပိုင္း ဇံုရွိႏိုင္ငံ မ်ားတြင္ ရြံ႕ကိုလိမ္း က်ံၿပီးေနပူ ဒဏ္ကို ကာကြယ္ၾကသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ သနပ္ခါးသည္ လိမ္းလိုက္လွ်င္ ေအးျမၿပီး သင္းပ်ံ႕ေသာရနံ႔မွာ ေရေမႊးမ်ားႏွင္ ့မတူဘဲစိတ္ ေအးခ်မ္းေသာရနံ႔ရွိသည္။ သနပ္ခါးကို လိမ္း႐ံု သာမက လွ်ာေပၚတင္ၿပီး ေဆးအျဖစ္ စားႏိုင္သည္။
ေရွးကလူႀကီးမ်ားသည္ ကေလးငယ္မ်ား ကိုႏို႕ျပတ္သည္ႏွင့္ သနပ္ခါး ေကြ်းေလ့ ရွိသည္။သနပ္ခါးအျဖစ္ တံုးကို ေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ေသြး ၿပီးေရခ်ိဳးၿပီးေသာ ကေလးကို ပါးစပ္အတြင္းဦးစြာခြန္႔ေပး လိုက္သည္။ၿပီး မွပ်စ္ေနေသာ သနပ္ခါးကိုေရ အနည္းငယ္ ေရာၿပီးတစ္ကိုယ္လံုးလိမ္းေပး ၾကသည္။သနပ္ခါးစားေသာကေလးသည္ ေက်ာက္ေရာဂါႏွင့္ဝက္ သက္ေရာဂါမွ ကာကြယ္ၿပီး ျဖစ္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။
ယခု တစ္ေၾကာ့ျပန္ ေခတ္စား လာေနေသာ သနပ္ခါး စားနည္းမွာ ကေလးငယ္မ်ား မဟုတ္။ အပ်ိဳေပါက္ႏွင့္ လူပ်ိဳေပါက္ ေယာက်ာ္းေလး မ်ားတြင္ သနပ္ခါးကို လိမ္း႐ံုသာမက စားေပးျခင္းျဖင့္ ဝမ္းအတြင္းမွ အပူ ၿငိမ္းၿပီးဝက္ၿခံ ထြက္ျခင္းကို သက္သာႏိုင္ေၾကာင္း လက္ေတြ႕သက္သာ လူငယ္မ်ားမွ ေျပာျပၾကသည္။ အထူးသျဖင့္ ေရခ်ိဳးၿပီး ေနာက္တစ္ကိုယ္ လံုးေအးျမ ေနခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ႀကိမ္သံုးႀကိမ္ခန္႔လ်က္စားေပးျခင္းျဖင့္ဝက္ၿခံ ထြက္ျခင္းကို သက္သာ ေစႏိုင္သည္။ သနပ္ခါးသည္ ေအးခါးေသာ အရသာရွိၿပီး ဝမ္းတြင္းအပူမ်ား အျပင္သို႔ ကန္ထြက္ျခင္းကိုၿငိမ္းေစႏိုင္ ေသာေဆးဖက္ဝင္ အပင္မ်ိဳးျဖစ္ေၾကာင္း တင္ျပအပ္ ပါသည္။
ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)
SHADE Journal

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။