ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရတဲ့အခါ ရင္ထဲမွာ နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာက အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာတဲ့အထိ စြဲကပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ အသည္းကြဲ ေဝဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ တခ်ဳိ႕ ဇာတ္လမ္းေတြထဲက သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြလုိ စိတ္ထင္ရာ အတုိင္း ႐ူး႐ူးမုိက္မုိက္ ေလွ်ာက္မလုပ္သင့္ပါဘူး။
အသည္းကြဲ ေဝဒနာကုိ အခ်ိန္က ေကာင္းေကာင္း ကုစားသြားမွာျဖစ္လုိ႔ ေဝဒနာ ခံစားေနရခုိက္မွာ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ပဲ ေျဖေဖ်ာက္ၾကည့္ပါ လား။
...
၁။ အလုပ္တစ္ခုခုကုိ အျမဲရွာၿပီး လုပ္ပါ
အိပ္ရာထဲမွာ လွဲၿပီး ပူေဆြးေနတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကုိ ပုိၿပီး ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္မႈကိစၥ အလုပ္ေတြ၊ ဘဝ တက္လမ္း အတြက္ ျပင္ဆင္ စရာ ရွိတာေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ေပးလုိက္ပါ။ အလုပ္နဲ႔လက္ မျပတ္ေအာင္ ေနလုိက္ရင္ ဝမ္းနည္း ေၾကကြဲေနဖုိ႔ အခ်ိန္ေတာင္ ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၂။ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္းပါ
အတိတ္က သတိရစရာ အေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတုိင္း နာက်င္မႈကုိ မခံစားရ ခင္မွာ စိတ္ခံစားမႈကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ေအာင္ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ စိတ္ကုိ ေအးခ်မ္းသြားေစပါတယ္။
၃။ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိပါ
တကယ္လုိ႔ သင့္အေနနဲ႔ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ လြမ္းဆြတ္ သတိရလြန္းေနရင္ သင္ယုံၾကည္ရသူ တစ္ဦးကုိ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိလုိက္ပါ။ သင့္ရင္ထဲက ေဝဒနာ ေတြ သက္သာ ေလ်ာ့ပါးသြားမွာပါ။
ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရတဲ့အခါ ရင္ထဲမွာ နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာက အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာတဲ့အထိ စြဲကပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ အသည္းကြဲ ေဝဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ တခ်ဳိ႕ ဇာတ္လမ္းေတြထဲက သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြလုိ စိတ္ထင္ရာ အတုိင္း ႐ူး႐ူးမုိက္မုိက္ ေလွ်ာက္မလုပ္သင့္ပါဘူး။
အသည္းကြဲ ေဝဒနာကုိ အခ်ိန္က ေကာင္းေကာင္း ကုစားသြားမွာျဖစ္လုိ႔ ေဝဒနာ ခံစားေနရခုိက္မွာ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ပဲ ေျဖေဖ်ာက္ၾကည့္ပါ လား။
...
၁။ အလုပ္တစ္ခုခုကုိ အျမဲရွာၿပီး လုပ္ပါ
အိပ္ရာထဲမွာ လွဲၿပီး ပူေဆြးေနတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကုိ ပုိၿပီး ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္မႈကိစၥ အလုပ္ေတြ၊ ဘဝ တက္လမ္း အတြက္ ျပင္ဆင္ စရာ ရွိတာေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ေပးလုိက္ပါ။ အလုပ္နဲ႔လက္ မျပတ္ေအာင္ ေနလုိက္ရင္ ဝမ္းနည္း ေၾကကြဲေနဖုိ႔ အခ်ိန္ေတာင္ ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၂။ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္းပါ
အတိတ္က သတိရစရာ အေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတုိင္း နာက်င္မႈကုိ မခံစားရ ခင္မွာ စိတ္ခံစားမႈကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ေအာင္ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ စိတ္ကုိ ေအးခ်မ္းသြားေစပါတယ္။
၃။ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိပါ
တကယ္လုိ႔ သင့္အေနနဲ႔ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ လြမ္းဆြတ္ သတိရလြန္းေနရင္ သင္ယုံၾကည္ရသူ တစ္ဦးကုိ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိလုိက္ပါ။ သင့္ရင္ထဲက ေဝဒနာ ေတြ သက္သာ ေလ်ာ့ပါးသြားမွာပါ။
အသည္းကြဲ ေဝဒနာကုိ အခ်ိန္က ေကာင္းေကာင္း ကုစားသြားမွာျဖစ္လုိ႔ ေဝဒနာ ခံစားေနရခုိက္မွာ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ပဲ ေျဖေဖ်ာက္ၾကည့္ပါ လား။
...
၁။ အလုပ္တစ္ခုခုကုိ အျမဲရွာၿပီး လုပ္ပါ
အိပ္ရာထဲမွာ လွဲၿပီး ပူေဆြးေနတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈကုိ ပုိၿပီး ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္မႈကိစၥ အလုပ္ေတြ၊ ဘဝ တက္လမ္း အတြက္ ျပင္ဆင္ စရာ ရွိတာေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ေပးလုိက္ပါ။ အလုပ္နဲ႔လက္ မျပတ္ေအာင္ ေနလုိက္ရင္ ဝမ္းနည္း ေၾကကြဲေနဖုိ႔ အခ်ိန္ေတာင္ ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၂။ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္းပါ
အတိတ္က သတိရစရာ အေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတုိင္း နာက်င္မႈကုိ မခံစားရ ခင္မွာ စိတ္ခံစားမႈကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ေအာင္ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ စိတ္ကုိ ေအးခ်မ္းသြားေစပါတယ္။
၃။ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိပါ
တကယ္လုိ႔ သင့္အေနနဲ႔ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ လြမ္းဆြတ္ သတိရလြန္းေနရင္ သင္ယုံၾကည္ရသူ တစ္ဦးကုိ ရင္ဖြင့္ ေျပာဆုိလုိက္ပါ။ သင့္ရင္ထဲက ေဝဒနာ ေတြ သက္သာ ေလ်ာ့ပါးသြားမွာပါ။
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။