Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Saturday, December 29, 2012

ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို ့ ၂၀၁၃

Cloud Cuckoo Land shared Tun Wai's photo.
ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို ့ ၂၀၁၃

၂၀၁၂ မွာ ကမၻာမပ်က္ခဲ့ပါ။ သင္ ဆက္လက္ အသက္ရွင္ေနပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြဟာလည္း ရွင္သန္ေနဆဲပါပဲ။ ၂၀၁၃ ဟာ အဲဒ...ီ့ အိပ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရမယ့္
ႏွစ္တစ္ႏွစ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာဟာ သင့္ရဲ႕ စိတ္ကူးထဲက ဘ၀တစ္ခုကို ၂၀၁၃ မွာ လက္ေတြ႕တည္ေဆာက္ႏုိင္ဖို႕ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို ေပးပါလိမ့္မယ္။ လူႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စားရွိပါတယ္။ တစ္မ်ိဳးက – အေျခအေနေတြကို ျဖစ္လာမွ တုံ႕ျပန္တဲ့သူ၊ ေနာက္တစ္မ်ိဳးက – ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ အေျခအေနကို ျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးတဲ့သူတုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၃ ကေရာ သင့္အတြက္ ဘယ္လုိ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္မွဳ ရွိပါသလဲ။ ျဖစ္လာမွ တုံ႕ျပန္မွာလား။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ လုိခ်င္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးမလား။ သင္လုိခ်င္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၂၀၁၃ အတြက္ ျပင္ဆင္ႏိုင္ဖုိ႕ အညႊန္းတခ်ိဳ႕ကို ေပးလုိက္ခ်င္ပါတယ္။

၁။ အတိတ္ထဲမွာ ခဏေနပါ

တကယ္ေတာ့ အခ်ိန္ဆိုတာ ပစၥဳပၸန္အခ်ိန္ပဲ တန္ဖိုးရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ ယူတတ္မယ္ဆုိရင္ အတိတ္ဟာလည္း အလြန္တန္ဖိုးရွိလွပါတယ္။ ၂၀၁၂ မွာ သင္ဘာေတြ လုပ္ခဲ့ပါသလဲ။ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ဘယ္ေလာက္ၿပီးေျမာက္ခဲ့ပါသလဲ။ သင့္ကိုယ္သင္ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ရွိခဲ့ပါသလား။ သင္လုပ္ခဲ့တဲ့ အမွားအမွန္၊ အေကာင္းအဆိုးေတြကို ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ဖို႕ ခဏေလာက္ အခ်ိန္ယူလုိက္ပါ။
၂။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို္ယ္ ခြင့္လႊတ္ပါ
အကယ္၍ ၂၀၁၂ မွာ သင္ လုပ္သင့္တာေတြ မလုပ္ခဲ့မိဘူးဆိုရင္လည္း သင့္ကိုယ္သင္ ခြင့္လႊတ္ပါ။ ၿပီးခဲ့တာေတြကို စိတ္တိုေနလုိ႕ သင့္အတြက္ အက်ိဳးမရွိပါဘူး။ အားသစ္ေမြးပါ။ ႏွစ္သစ္က ေရွ႕မွာ ေစာင့္ႀကိဳေနပါတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ ေနာက္ထပ္အခြင့္အေရးတစ္ခု ေပးလိုက္ပါ။ အတိတ္မွာ ဘာေတြပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့၊ အခုအခ်ိန္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့အတိုင္း သင့္ကိုယ္သင္ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ခ်မွတ္ပါ
အေျခအေနတစ္ခုကို ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးယူဖို႕ဆိုတာ က်ေနာ္တုိ႕မွာ ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိဖုိ႕ လုိပါတယ္။ ၂၀၁၃ မွာ သင္ ဘာျဖစ္ခ်င္သလဲ။ ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ။ ဘ၀ကို ဘယ္လို Lifestyle မ်ိဳးနဲ႕ ေနထိုင္မလဲ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ခ်မွတ္လိုက္ပါ။

၄။ အစီအစဥ္ေတြ ေရးဆြဲပါ
သင့္ရဲ႕ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ရွိဖုိ႕အတြက္ လုပ္စရာရွိတာေတြကို အစီအစဥ္ေရးဆြဲပါ။ တစ္ေန႕တာကို ဘယ္လုိအသုံးခ်မယ္၊ ဘယ္ေန႕၊ ဘယ္ရက္ေတြမွာ ဘာေတြလုပ္မယ္။ ဘယ္လမွာ ဘာလုပ္မယ္၊ ဒါမွမဟုတ္- ဘယ္အက်င့္ေတြကို စြန္႕လႊတ္မယ္၊ ဘယ္အက်င့္ေတြကို ေမြးျမဴမယ္ စသျဖင့္ အစီအစဥ္ေတြ ေရးဆြဲပါ။

၅။ သင့္ကိုယ္သင္ ယုံၾကည္ပါ
သင္ခ်မွတ္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တယ္လုိ႕ သင့္ကိုယ္သင္ယုံၾကည္ပါ။ ဒါဟာ ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ပါပဲ။ သင္ ဘာကိုပဲလုပ္ခ်င္လုပ္ခ်င္၊ ပထမဆုံးအေနနဲ႕ – အဲဒါကို သင္လုပ္ႏုိင္တယ္လုိ႕ သင့္ကိုယ္သင္ ယုံၾကည္မွဳ ရွိရပါမယ္။

၆။ ေန႕ရက္တုိင္းဟာ အဖိုးတန္္
သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြျပည့္ေျမာက္ဖို႕အတြက္ အခုပဲ စလုပ္လိုက္ပါ။ ေန႕ရက္တုိင္းဟာ အဖိုးတန္လွပါတယ္။
၂၀၁၃ကို စိတ္တုိင္းက် တည္ေဆာက္ႏုိင္ၾကပါေစ။
Hlyan Htet Oo

JABCA BURMA

http://tunwai-states.blogspot.jp/2012/12/blog-post_1821.html

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။