Thet Ko Oo
အင္တာနက္စြဲလမ္းမႈဟာ ဂိမ္းစြဲလမ္းတာ ၊ မူးယစ္ေဆးစြဲလမ္းတာေတြမ်ိဳးနဲ႔
တူပါတယ္။ မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ စြဲလမ္းမႈမ်ိဳးေတြပါ..။ အင္တာနက္ကို
အလြန္အမင္းသံုးခ်င္တာက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေ၀ဒနာတစ္ခုရဲ႕
... ျဖစ္ပါတယ္..။ အင္တာနက္ကို အလြန္အမင္း သံုးစြဲတာေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္က်တာ ၊
ပူပန္ေသာက မ်ားတာ၊ အာရံုစူးစိုက္မႈလြန္ကဲတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အင္တာနက္စြဲလမ္းေနတဲ့ သတိေပးလကၡဏာ (၉) မ်ိဳးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) အြန္လိုင္းမွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတာေၾကာင့္
တာ၀န္ယူထားရတဲ့အေၾကာင္းကိစၥေတြက
(၂) အလုပ္ထဲမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္က်ဆင္းလာတာ ၊ အတန္းထဲမွာ အဆင့္က်ဆင္းလာတာ…
(၃) အြန္လိုင္းေပၚမွာပဲရွိလြန္းလို႔
ေတြ႕ဆံုခ်ိန္နည္းပါးလာတာ..
(၄) အင္တာနက္သံုးေနရရင္ ေလာကႀကီးက ၿပီးျပည့္စံုတယ္လို႔ ထင္ေနတာ….
(၅) အင္တာနက္ မသံုးရင္ေတာင္ အင္တာနက္အေၾကာင္းပဲ တစ္ခ်ိန္လံုးေတြးေတာေနတာ…
(၆) စိတ္ညစ္တာေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ နဲ႔ ျပႆနာေတြလြတ္ေျမာက္ဖို႔ဆိုတဲ့
ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အင္တာနက္သံုးတာ…
(၇) အင္တာနက္ကို ညဥ့္နက္သည္အထိ သံုးတာေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္တာ….
(၈) အင္တာနက္သံုးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့ရမယ္ဆိုတာ သိေပမယ့္ မႀကိဳးစားတာ….
(၉) အင္တာနက္မသံုးဘဲ ေနတဲ့အခါ စိတ္လက္မၾကည္မသာျဖစ္တာ……
အင္တာနက္သံုးတာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ျပင္းထန္ဆိုး၀ါးတဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ရင္
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အႀကံေပးသူတစ္ဦးဦး နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
Ref : Good Health (No.374)Posted by အိမ့္(သိုးမဲေလး)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။