အပင္သန္ခ်င္ရင္ အကုိင္းကို ခုတ္ေပးဆုိတဲ့ စတိဘ္ေဂ်ာ့ဘ္ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္မႈသင္ခန္းစာ

 Dream Catchers added 8 new photos.

အပင္သန္ခ်င္ရင္ အကုိင္းကို ခုတ္ေပးဆုိတဲ့
စတိဘ္ေဂ်ာ့ဘ္ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္မႈသင္ခန္းစာ
.
.
TN(NC)
.
Apple အရွင္ျဖစ္လာၿပီး ၂၀၀၃ခုႏွစ္မွာ စတိဘ္ဟာ သူ႕ရဲ႕မိသားစုဆရာ၀န္ဆီ သြားၿပီး ေက်ာက္ကပ္ကို စစ္တယ္။ CT Scan စစ္ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ဆရာ၀န္ေတြ ဟာ သူ႕မွာ ရွားပါးတဲ့ကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳး ရွိေနတာ ေတြ႕လုိက္ရေတာ့တယ္။
.
ကင္ဆာရွိေပမယ့္ ေဂ်ာ့ဘ္အတြက္ သတင္းေကာင္းက
ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္ခ်င္း ခဲြစိတ္ လုိက္ရင္ေပ်ာက္တယ္။
.
ဒါေၾကာင့္ စတိဘ္ဟာ ေရာဂါစျဖစ္စမွာ သိတာမုိ႔ ကံေကာင္းခဲ့တယ္။
.
ကံဆုိးတာကေတာ့ စတိဘ္ဟာ ခဲြစိတ္ဖုိ႔ ျငင္းဆန္ ခဲ့တယ္။

.
ခဲြစိတ္ရမယ့္အစား သူဟာ အသီးအႏွံေတြနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုပဲ
အေျမာက္ အမ်ားစားသံုးခဲ့တယ္။ စတိဘ္ရဲ႕ မိန္းမနဲ႔မိတ္ေဆြေတြ ဟာ ခဲြစိတ္မႈလုပ္ဖုိ႔ မရပ္မနားေတာင္းပန္ေနတာေတာင္ စတိဘ္ဟာ ျငင္းဆန္ခဲ့တယ္။
.
စတိဘ္ရဲ႕ အျမင္က `ကြၽန္ေတာ့္ခႏၶာကုိယ္ကုိ ဟင္းလင္းမဖြင့္ လုိက္ခ်င္ဘူး။ ဒါသဘာ၀မက်ဘူး။ ကြၽန္ေတာ္သဘာ၀တရားကို မခ်ိဳးေဖာက္ခ်င္ ဘူး´ဆုိၿပီး
ျငင္းဆန္ခဲ့တယ္။
.
စတိဘ္ဟာ အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တစ္ခုခုခ်ိဳ႕ယြင္းေနတာလုိ႔ စတိဘ္အေၾကာင္းကိုေရးခဲ့တဲ့ စာေရးဆရာေ၀ါလ္တာက ေ၀ ဖန္တယ္။
.
စတိဘ္ဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ကတည္းက သက္သက္လြတ္စားခဲ့တာပါ။ အဲဒီတုန္းက တစ္ပတ္မွာ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳး သုိ႔မဟုတ္ ႏွစ္ မ်ိဳးကုိပဲ စားသံုးခဲ့တယ္။ ပန္းသီးရယ္ မုန္လာဥနီရယ္ပဲ တစ္ပတ္လံုးလံုး စားေနတာမ်ိဳးေတြ ရွိတယ္။
.
ဘာျဖစ္လုိ႔ အဲဒီလုိစားရတာလဲဆုိေတာ့ အသီးအႏွံကုိ ေရြးၿပီး စားေသာက္တာဟာ သူ႕အတြက္ ေဆးစဲြသလုိ ခံစားရတဲ့ ခံစားမႈ ျဖစ္ေစလုိ႔ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒီလုိ အသီးအႏွံခ်ည္းေရြးစားသံုး တာ ၾကာလာေတာ့ စတိဘ္ဟာ ခႏၶာကုိယ္က
လုိအပ္တဲ့ တျခားဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြဟာ ခ်ိဳ႕တဲ့လာေတာ့တယ္။
.
ကင္ဆာျဖစ္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီအစားအေသာက္ ေရာဂါဟာ ပုိဆုိးလာတယ္။ အသီး၀လံကလဲြရင္ ဘာမွကို မစားေတာ့ဘူး။
.
အသီးအႏွံေတြမွာ သၾကားဓာတ္တစ္မ်ိဳး Fructose ပါတယ္။ ဒီသၾကားဓာတ္ဟာ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ အက်ိဳးျပဳေစသလုိ ေသြးေၾကာေတြ ထံုးေစတဲ့ triglycerides ေတြလည္း ထုတ္လုပ္ေပးတယ္။
.
ေတာ္သင့္႐ံုစားေသာက္ရင္ ဒါဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေပမယ့္
အမ်ားအျပား အလြန္အကြၽံစားသံုးလာရင္ေတာ့ ဒီ Fructose ေတြဟာ
က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးဥပါဒ္ေတြ ျဖစ္လာေစတယ္။
.
ဆီးခ်ိဳနဲ႔တျခားကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာေစတယ္။ စတိဘ္မွာ ကင္ဆာျဖစ္
ရတဲ့အေၾကာင္း ရင္းကေတာ့ အဲဒါပါပဲ။
.
ဒီလုိအေနအထားမွာ ကင္ဆာျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ အသီး၀လံေတြပဲ ဆက္စားေတာ့ ပိုဆုိးလာတယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ပုိျပန္႔ႏွံလာေအာင္ လုပ္ေပးသလုိ ျဖစ္သြားတယ္။
.
ေ၀ါလ္ဒေစၥေနးဟာ စီးကရက္နဲ႔ ေသရသလုိ စတိဘ္ဟာလည္း အခ်ိဳဓာတ္နဲ႔ ေသခဲ့ရတယ္။
.
စတိဘ္ရဲ႕ အထၱဳပတိၱကုိေရးတဲ့ ေ၀ါလ္တာက စတိဘ္ဟာ ခဲြစိတ္ရမွာကို
ေၾကာက္လုိ႔ မဟုတ္ဘဲ သူ႕ဘ၀တစ္သက္တာလံုးထိန္းသိမ္းက်င့္ႀကံခဲ့တဲ့
အက်င့္အႀကံကို မခ်ိဳးေဖာက္ခ်င္လုိ႔ ယူဆတယ္။
.
စတိဘ္ဟာ အေရွ႕တုိင္းဘာသာေရးေတြကို ေလ့လာခဲ့တာမုိ႔ ေ၀ဒနာဟာ
စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့အရာ၊ တကယ္မရွိတဲ့အရာလုိ႔ ခံယူၿပီး စိတ္ထဲကေန
ေဖ်ာက္လုိက္ရင္ မ်က္လွည့္ျပသလုိ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္လုပ္ႏုိင္မယ္လုိ႔ ယံု ၾကည္ထားခဲ့တယ္။
.
ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာကေတာ့ ဒီလုိေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္လုပ္ဖုိ႔ ျငင္းဆန္ခဲ့
တယ္။ ျငင္းဆန္႐ံုမက ပိုေတာင္ ျပန္႔ႏွံလာခဲ့တယ္။ ေရာဂါ ျဖစ္ၿပီး ကိုးလ
အၾကာမွာ စတိဘ္ဟာ ခဲြစိတ္ဖုိ႔ သေဘာတူခဲ့တယ္။
.
သူရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအင္တာဗ်ဴးကုိ ဗ်ဴးခြင့္ရခဲ့တဲ့ ေ၀ါလ္တာက အဲဒီတုန္းက အျဖစ္အပ်က္ကို ေျပာျပခဲ့တယ္။ စတိဘ္ဟာ လက္ေလွ်ာ့ထားပံုရၿပီး ေနာက္ဘ၀
အေၾကာင္းကုိ ေျပာေနခဲ့တယ္။ စတိဘ္က `ခင္ဗ်ား ေသသြားတဲ့ အခါမွာ အရာအားလံုး ေပ်ာက္ကြယ္သြားတာ မဟုတ္ဘူး။ ခင္ဗ်ားေလ့လာခဲ့တဲ့ အသိညဏ္၊ပညာေတြဟာ တစ္နည္းတစ္ဖံုနဲ႔ အသက္ရွင္ေနတယ္။ တစ္ခါတရံမွာ
ကြၽန္ေတာ္ေတြးမိတယ္။ ဘ၀ဆုိတာ မီးခလုတ္ႏွိပ္သလုိပါပဲ။ ဖြင့္တဲ့ခလုတ္
လည္း ဒါပဲ။ ပိတ္တဲ့ခလုတ္လည္း ဒါပဲ။ ပိတ္လုိက္တာနဲ႔ တင္ ဘ၀က သြားၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္ Apple ပစၥည္းေတြမွာ ခလုတ္ေတြ မထည့္ထားခဲ့တာ။
မုန္းလုိ႔´ တဲ့။
.
.
၂၀၀၉ခုႏွစ္မွာ စတိဘ္ရဲ႕ အေျခအေနဟာ ပိုဆုိးလာတယ္။ မမ္ဖစ္စ္ကုိ သြားၿပီး အသည္းအစားထုိးကုသဖုိ႔ လုပ္ခဲ့တယ္။ ဆြစ္ဇာလန္ ကို သြားၿပီးေတာ့လည္း ကုသဖုိ႔ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။ တစ္ခုမွ မေအာင္ျမင္ခဲ့ဘူး။ စတိဘ္တစ္ေယာက္ မရဏလမ္းကုိ ျမန္းဖုိ႔ ေသခ်ာေနၿပီ။
.
အဲဒီအခ်ိန္မွာ Apple ရဲ႕ အလုပ္အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္ တင္ကြတ္ခ္ဟာ ေန႔တုိင္း
ေဂ်ာ့ဘ္ကို သြားေတြ႕တယ္။ ၂၀၀၃ခုႏွစ္တည္းက နာမက်န္း ျဖစ္ေနတဲ့ ေဂ်ာ့ဘ္ဟာ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ေလာက္မွာ အသည္းအစားထုိးကုသဖုိ႔ လုိလာၿပီ။ တစ္ေန႔ကုန္ အိပ္ရာထဲ လွဲေနရတယ္။
.
ဒီအတြက္ တင္မ္ဟာ ေဆး႐ံုကို သြားၿပီး သူ႕သူငယ္ခ်င္းေဂ်ာ့ဘ္အတြက္ အသည္းအစားထုိးကုသဖုိ႔အတြက္ လွဴဒါန္းလုိ႔ရ၊မရ ေဆးစစ္တယ္။ ေဆးစစ္ခ်က္အရ လွဴဒါန္း လို႔ရတယ္လည္း သိေရာ မနက္ျဖန္မနက္ ေဂ်ာ့ဘ္အိမ္ကုိ သြားၿပီး ၀မ္းသာအားရ ေျပာျပတယ္။ ေဂ်ာ့ဘ္ဟာ ခ်က္ခ်င္းကုိ ေဒါသတႀကီးျငင္းဆန္
ပစ္ခဲ့တယ္။
.
၂၀၁၁ခုႏွစ္မွာေတာ့ စီအီးအုိ အျဖစ္ကေန နားၿပီး ေဆးခြင့္ယူခဲ့တယ္။ ၂၀၁၁ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာလ ငါးရက္ ေန႔လည္ႏွစ္နာရီ ထုိးခါနီးအခ်ိန္မွာ စတိဘ္ဟာ အိပ္ယာထဲမွာ လဲွေနခဲ့တယ္။
.
ေဘးနားမွာေတာ့ သူရဲ႕ မိသားစု၀င္ေတြနဲ႔မိတ္ေဆြေတြဟာ ၀ုိင္းရံေနတယ္။ သူ႕ဇနီးနဲ႔ကေလးေတြကုိ ၾကည့္ေနရင္း ႐ုတ္တရက္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာျမင္ကြင္းတစ္ခုကို ျမင္လုိက္ရသလုိ `အုိ..၀ုိး´ ဆုိတဲ့ ၀မ္းသာအံအားသင့္တဲ့
အာေမ ဋိတ္ေလး သံုးခ်က္ လုပ္ရင္း မိနစ္အနည္းငယ္အၾကာမွာ ထာ၀ရအိပ္
စက္သြားခဲ့ပါေတာ့တယ္။
.
.
‪#‎ေခါင္းေဆာင္မႈသင္ခန္းစာ‬(၄)ခ်က္
.
စတိဘ္ဟာ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဘာကိုလုိခ်င္ေနမွန္းမသိတဲ့အေနအထားမွာ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ လုိခ်င္တဲ့ ေျပာင္းလဲျခင္းေတြကုိ တီထြင္ခဲ့တယ္။ လူသားေတြအတြက္ အဆင္ေျပေစႏုိင္မယ့္အရာေတြကို သူဟာ ႀကိဳၿပီး စိတ္ကူးပံုေဖာ္တီထြင္ႏုိင္ခဲ့တယ္။ ဒါဟာ စိတ္ကူးပံုေဖာ္မႈအားေကာင္းတဲ့ ေခါင္းေဆာင္မႈအရည္အေသြးပါပဲ။ ငယ္စဥ္ကာလမွာ ဘာရည္မွန္းခ်က္၊ ဘာစိတ္ကူးမွ မရွိခဲ့တဲ့ စတိဘ္ဟာ စီးပြားေရးစီမံခန္႔ခြဲမႈသင္တန္း၊ အင္ ဂ်င္နီယာသင္တန္း၊ ေခါင္းေဆာင္မႈသင္တန္း စတဲ့ ေခါင္းေဆာင္မႈဆုိင္ရာသင္တန္းေတြ ပညာရပ္ေတြကို တစ္ခုမွ မတတ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူဟာ ၂၁ရာစုရဲ႕ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္ကူးပံုေဖာ္မႈအားေကာင္းတဲ့ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦး ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ သူ႕ဆီက သင္ယူစရာ အတုယူစရာေလးေတြ ကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္သင္ယူေလ့လာၾကရေအာင္ ...။
.
.
#၁။က်႐ႈံးမႈကေန သင္ယူ
.
စိတ္ကူးတစ္ခုကို ထက္ျမက္လာေစဖုိ႔အတြက္ စဥ္ဆက္မျပတ္ႀကိဳးစားေနရင္း က်႐ံႈးမႈကေနလည္း သင္ယူတတ္ရပါမယ္။ Apple ကုမၸ ဏီကုိ မျပန္လာႏုိင္
ေသးတဲ့ ႏွစ္ေတြမွာ စတိဘ္ဟာ က်႐ံႈးမႈေတြကေန ဆက္လက္သင္ယူၿပီး ႀကိဳးစားေနခဲ့တယ္။ စတိဘ္က `ကြၽန္ေတာ္ အလုပ္ ထုတ္ခံရမယ္လုိ႔ မေတြးထားခဲ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ Apple ကေန အလုပ္ထုတ္ခံခဲ့ရတယ္။
.
ဒါဟာ
ကြၽန္ေတာ့္ကို တီထြင္ဖန္တီးႏုိင္မႈအေကာင္း ဆံုးလုပ္ေအာင္ တြန္းအားေပးလုိက္တဲ့အရာပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ့္ဘ၀မွာ Apple ကေန အထုတ္ခံလုိက္ရတဲ့အခ်ိန္
ေတြဟာ တီထြင္ဖန္တီးမႈအေကာင္း ဆံုးျဖစ္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြပါ}တဲ့။
.
ေ၀ါလ္ဒေစၥေနးဟာလည္း ေဒ၀ါလီခံလုိက္ရတဲ့အခ်ိန္ လြတ္လပ္ၿပီးေပ့ါပါးေပ်ာ္ရႊင္သြားတယ္လုိ႔ ခံစားခဲ့ရတယ္၊ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ အ႐ံႈးေကာင္းေကာင္းေတြ ပုိင္ဆုိင္ထားဖုိ႔ဆုိတာ အေရးႀကီးတဲ့အရာတစ္ခုပဲလုိ႔ ေ၀ါလ္ေဒစၥေနးက ေျပာခဲ့တယ္။ ဒီအခ်က္မွာ သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ တူညီေနပါတယ္။
.
.
#၂။အားနည္းခ်က္ကုိျပင္
.
စတိဘ္ေဂ်ာ့္ဆီက သင္ရမယ့္အရာေတြ ရွိသလုိ ေရွာင္ရမယ့္အရာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ စတိဘ္ဟာ စိတ္ကူးပံုေဖာ္မႈအားေကာင္းတဲ့ အရည္အေသြးရွိေပမယ့္ ပါးစပ္ၾကမ္းတယ္၊ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြကို သတ္မွတ္ခ်က္မရမခ်င္း အပီ ေမာင္းေလ့ရွိတယ္။ ဆဲဆုိတယ္။ က်ိန္ ဆဲတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပက္စ္ကုမၸဏီကေနေျပာင္းလာတဲ့စီအီးအုိနဲ႔ ရန္ျဖစ္ၿပီး အလုပ္ျပဳတ္ခဲ့ရတယ္။
.
ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းေတြဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ ေနာက္လုိက္ေတြကုိ ဘယ္ေတာ့မွ အႏုိင္မက်င့္ဘူး။ ေဂ်ာ့ဂ်္၀ါရွင္တန္၊ နယ္လ္ဆင္မန္ဒဲလား၊ ေရာနယ္ေရဂန္တုိ႔ဟာ ယဥ္ေက်းဖြယ္အမူအယာနဲ႔ ဦးေဆာင္သြားခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေတြဟာ
ဆင္ျခင္ရမယ့္ အားနည္းခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
.
#၃။ စူးစုိက္ဖုိ႔ သင္ယူ
.
ပန္းသီးပင္ သန္မာလာေအာင္ ပိုႀကီးထြားၿပီး ပုိသီးလာေအာင္ အကုိင္းေတြကုိ ခုတ္ေပး တိေပးသလုိပဲ ကုမၸဏီအတြက္ ေပးတဲ့အႀကံညဏ္ေတြမွာ မလုိအပ္တဲ့ဟာေတြကို ခုတ္သင္ၿပီး ဦးေဆာင္တာဟာ ေခါင္းေဆာင္မႈအရည္အေသြးတစ္ရပ္လုိ႔ စတိဘ္က Fortune နဲ႔မဂၵဇင္းနဲ႔ အင္တာဗ်ဴးခုိက္ ေျပာၾကားခဲ့တယ္။
.
.
#၄။ ေဘးကုိမၾကည့္နဲ႔၊အတြင္းကိုၾကည့္
.
စိတ္ကူးပံုေဖာ္မႈအားေကာင္းတဲ့ တကယ့္ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ
ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းကုိ မလုိက္ဘူး။ သူတုိ႔ဟာ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းကုိ ထြင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္တယ္။ စတိဘ္ဟာ စာမဖတ္ဘူး။ ေရစီးေၾကာင္းအတုိင္း မလုိက္ဘူး။ သူဟာ သူ႕ကုိယ္သူ စဥ္းစားတယ္။ `တကယ္လုိ႔ ငါဟာ ပိုေကာင္းတဲ့
ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးကို ထြင္မယ္ဆုိရင္ ဘာေတြ ရွိသင့္သလဲ၊ ပုိေကာင္းတဲ့ ဖုန္းတစ္လံုးကို ထြင္မယ္ဆုိရင္ ဘာေတြ ပါသင့္သလဲလို႔ ေတြးတယ္´။ ဒီလုိေတြးၿပီးရင္ သူဟာ အင္ဂ်င္နီယာေတြကို ေခၚၿပီး ဒီဇုိင္းလုပ္ခုိင္း တည္ေဆာက္ခုိင္း
လုိက္ေတာ့တယ္။ သူတုိ႔ဟာ လူေတြ ဘာေတြ လုိခ်င္ေနသလဲဆုိတာထက္
လူေတြ ဘာေတြလုိအပ္ေနသလဲဆုိတာကုိ ႀကိဳေတြးၿပီး ျဖည့္ဆည္း
တည္ေဆာက္ၾကတယ္။
.
.
စတိဘ္မွာ အားနည္းခ်က္ေတြ ဘယ္လုိရွိရွိ သူဟာ အနာဂတ္ကို တီထြင္ခဲ့တဲ့သူတစ္ေယာက္ပါပဲ။ သူ႕ရဲ႕ ပါးစပ္ၾကမ္းမႈေၾကာင့္ လူတခ်ိဳ႕ ေရွာင္သြားၾကေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ေနခဲ့တယ္။ သူတုိ႔ဘာလုိ႔ေနခဲ့တာလည္းဆုိေတာ့ စတိဘ္ရဲ႕ အနာဂတ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အျမင္ကုိ စိတ္၀င္စား ၿပီး လက္တဲြအေကာင္
အထည္ေဖာ္ခ်င္လို႔ပါပဲ။ ေအာင္ျမင္မႈဆုိတာ ကန္႔သတ္ထားတဲ့အရာတစ္ခု
မဟုတ္ေစဖုိ႔ သင့္စိတ္ကူးေတြကို အရင္ဆံုး ေတာင္ပံဖြင့္ေပးဖုိ႔ တင္ျပရင္း
ေနာက္ေန႔မွာ ေခါင္းေဆာင္မႈဒုတိယအရည္အေသြးနဲ႔
၀င္စတန္ခ်ာခ်ီပုဂၢိဳလ္အေၾကာင္းတုိ႔ကို ဆက္လက္ေလ့လာ ၾကပါစုိ႔။