Thet Ko Oo
အလြယ္တကူ ဝယ္ယူ ႏိုင္ေသာ ေဆးဝါးမ်ား အႏၲရာယ္
လူသားတုိ႔၏ ခႏၶာကိုယ္သည္ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ေတြေၾကာင့္ ေရာဂါဘယ ျဖစ္မႈမ်ား ရွိလာ တတ္ပါတယ္။
ထိုအခါ အဲဒီ ေရာဂါေတြ သက္သာ ေစေရး အတြက္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းတြင္ ျပသ ၾကသလို သာမန္ လူတန္းစား အေတာ္မ်ားမ်ား ကေတာ့ ရပ္ကြက္ အတြင္းရွိ ေစ်းဆိုင္ေတြမွာ ရႏိုင္တဲ့ အိမ္သံုး ေဆးဝါး မ်ားကိုသာ ကိုယ့္ဘာသာ ဝယ္ယူ ေသာက္သံုးၾကတာ မ်ားပါတယ္။အသက္အရြယ္ ရလာေသာ လူႀကီး ၁ဝ ေယာက္မွာ ရွစ္ေယာက္ ေလာက္ဟာ ေန႔စဥ္ ေဆးတစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တစ္မ်ဳိးထက္ ပိုေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို ေသာက္သံုး ေနရေၾကာင္း ေတြ႔ရွိ ႏိုင္ပါတယ္။
ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားခ်က္ႏွင့္ ေသာက္သူေတြမွာ မသိသာ ေပမယ့္ နီးစပ္ရာ ဆိုင္ေတြမွာ ကိုယ့္အစီ အစဥ္နဲ႔ကိုယ္ ဝယ္ေသာက္ ၾကသူေတြ မွာေတာ့ ေဆးမ်ား၏ ေ...ဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြကို ခံစားရ တာမ်ဳိး ေတြရွိ ေနေၾကာင္း ၾကားသိ ေနရပါတယ္။ ေက်းလက္ေန လူအမ်ားစုဟာ ေရာဂါေ ဝဒနာ တစ္ခုခု ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ေဆး႐ံု ေဆးခန္းမွာ ပသလွ်င္ ကုန္က်မည့္ ကုန္က် စရိတ္ကို ေၾကာက္လန္႔ၿပီး ၾကားဖူးနားဝ ေဆးအမည္ ေတြကို ေဆးေရာင္းသည့္ ဆိုင္မ်ားတြင္ ေျပာဆို ဝယ္ယူကာ ေသာက္သံုး တတ္ၾကေၾကာင္း သိရွိ ရပါတယ္။ ေရာဂါေၾကာင့္ ေဆးတစ္ခု ေသာက္ရ ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ဒီေဆးေၾကာင့္ဘယ္လို ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရႏိုင္မယ္၊ ဘယ္လို ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြ ရႏိုင္မယ္၊ ဘယ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ေသာက္ရမယ္၊ တစ္ေန႔ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ရမယ္ ဆိုတာေတြကို နားလည္ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္ေတြကို ျပသ ေမးျမန္းၿပီး ေတာ့မွသာ ေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။
လူသားတုိ႔၏ ခႏၶာကိုယ္သည္ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ေတြေၾကာင့္ ေရာဂါဘယ ျဖစ္မႈမ်ား ရွိလာ တတ္ပါတယ္။
ထိုအခါ အဲဒီ ေရာဂါေတြ သက္သာ ေစေရး အတြက္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းတြင္ ျပသ ၾကသလို သာမန္ လူတန္းစား အေတာ္မ်ားမ်ား ကေတာ့ ရပ္ကြက္ အတြင္းရွိ ေစ်းဆိုင္ေတြမွာ ရႏိုင္တဲ့ အိမ္သံုး ေဆးဝါး မ်ားကိုသာ ကိုယ့္ဘာသာ ဝယ္ယူ ေသာက္သံုးၾကတာ မ်ားပါတယ္။အသက္အရြယ္ ရလာေသာ လူႀကီး ၁ဝ ေယာက္မွာ ရွစ္ေယာက္ ေလာက္ဟာ ေန႔စဥ္ ေဆးတစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တစ္မ်ဳိးထက္ ပိုေသာ ေဆးဝါးမ်ားကို ေသာက္သံုး ေနရေၾကာင္း ေတြ႔ရွိ ႏိုင္ပါတယ္။
ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားခ်က္ႏွင့္ ေသာက္သူေတြမွာ မသိသာ ေပမယ့္ နီးစပ္ရာ ဆိုင္ေတြမွာ ကိုယ့္အစီ အစဥ္နဲ႔ကိုယ္ ဝယ္ေသာက္ ၾကသူေတြ မွာေတာ့ ေဆးမ်ား၏ ေ...ဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြကို ခံစားရ တာမ်ဳိး ေတြရွိ ေနေၾကာင္း ၾကားသိ ေနရပါတယ္။ ေက်းလက္ေန လူအမ်ားစုဟာ ေရာဂါေ ဝဒနာ တစ္ခုခု ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ေဆး႐ံု ေဆးခန္းမွာ ပသလွ်င္ ကုန္က်မည့္ ကုန္က် စရိတ္ကို ေၾကာက္လန္႔ၿပီး ၾကားဖူးနားဝ ေဆးအမည္ ေတြကို ေဆးေရာင္းသည့္ ဆိုင္မ်ားတြင္ ေျပာဆို ဝယ္ယူကာ ေသာက္သံုး တတ္ၾကေၾကာင္း သိရွိ ရပါတယ္။ ေရာဂါေၾကာင့္ ေဆးတစ္ခု ေသာက္ရ ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ဒီေဆးေၾကာင့္ဘယ္လို ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရႏိုင္မယ္၊ ဘယ္လို ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြ ရႏိုင္မယ္၊ ဘယ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ေသာက္ရမယ္၊ တစ္ေန႔ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ရမယ္ ဆိုတာေတြကို နားလည္ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္ေတြကို ျပသ ေမးျမန္းၿပီး ေတာ့မွသာ ေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။
ဆရာဝန္ မွာၾကားတဲ့ အတိုင္း ေသာက္မယ္ ဆုိရင္ေတာင္ အလင္းေရာင္ သိပ္မရတဲ့ ေနရာေတြမွာ ေဆးမေသာက္ သင့္ပါဘူး။ အလင္းေရာင္ ေကာင္းစြာ ရႏိုင္တဲ့ ေနရာမ်ဳိးမွာ ေဆးကို သံုးသင့္တဲ့ အေျခအေနမ်ဳိး ဟုတ္၊မဟုတ္၊ သက္တမ္း ကုန္ဆံုးျခင္း ရိွ၊မရွိ ေသခ်ာစြာ ၾကည့္႐ႈၿပီးမွ ေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေသာက္ေနက် ေဆးေတြကိုေတာင္ မေသာက္ခင္မွာ မွန္ကန္မႈရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးၿပီးမွ ေသာက္သင့္ ပါတယ္။ မိမိ ခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါ ေဝဒနာကို နားလည္တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသမႈ မရွိဘဲ ကိုယ့္ ဘာသာ ဝယ္ေသာက္တဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္ ႀကံဳလာႏိုင္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြဟာ ရက္အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ သက္သာ သြားႏိုင္ေပမယ့္ အခ်ဳိ႕ ေဆးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး ေတြကေတာ့ ကာလ အတန္ၾကာမွ ေပၚလာတတ္ၿပီး ျပင္းထန္ တတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျခား ဆိုးရြားတဲ့ အခ်က္ တစ္ခ်က္ ကေတာ့ မိမိကို ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကား ထားတဲ့ ေဆးေသာက္ေနစဥ္ သတ္မွတ္ ေပးထားေသာ ေဆးမကုန္မီ မွာပဲ တျခား သူေတြက ပိုေကာင္းတယ္ ေသာက္ၾကည့္လို႔ တုိက္တြန္းတာေၾကာင့္ တျခား ေဆးကိုပါ တြဲၿပီး ေသာက္သံုး တတ္ၾက ပါတယ္။အဲဒီလို မေသာက္ခင္မွာ နားလည္ တတ္ကြၽမ္းတဲ့သူ ေတြ ကို ေသခ်ာစြာ ေမးျမန္းၿပီးမွ ေသာက္သင့္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တိုင္းရင္း ေဆးေတြ၊ သဘာဝ သစ္ပင္ေတြက ရတဲ့ ေဆးေတြဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္သြားရင္ ဓာတ္ျပဳမႈေတြ လ်င္ျမန္ စြာ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ ေဆးတစ္မ်ဳိး ေသာက္ရန္ ၫႊန္ၾကား ထားသည့္ရက္ မကုန္မီ တြဲဖက္ မေသာက္သံုး သင့္ပါဘူး။ ထို႔ေၾကာင့္ ေက်းလက္ေန ျပည္သူမ်ား အေနျဖင့္ ေရာဂါ ေဝဒနာ တစ္ခု ျဖစ္လာပါက နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးမွဴး၊ ဆရာဝန္ ေတြကို ျပသၿပီးမွ ေဆးကို ၫႊန္ၾကားတဲ့ အတုိင္း ေသာက္သံုး ၾကရန္ႏွင့္ ကိုယ့္စိတ္ကူးႏွင့္ ကိုယ္ ေဆးစပ္ကာ ဝယ္ယူ ေသာက္သံုးျခင္း မျပဳလုပ္ မိေစဖို႔ အသိေပး ေရးသား တင္ျပ လိုက္ရ ပါသည္။
ေဆာင္းပါးရွင္- ထြန္းမင္းေဇာ္ (ခိုလမ္)
From_Myawaddy Health
ေဆာင္းပါးရွင္- ထြန္းမင္းေဇာ္ (ခိုလမ္)
From_Myawaddy Health
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။