အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားျခင္း….

 

ေျပာင္းလဲခ်င္သူ ေအာင္ျမင္ခ်င္သူမ်ားအတြက္

 

အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားျခင္း….
*****************************************

လုပ္ငန္းခြင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္…. ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္….
ပညာေရးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အခက္အခဲေတြရွိၾကပါလိမ့္မယ္….

လူတိုင္းကေတာ့ အခက္အခဲနဲ႔ေတြ႕ရင္ စိတ္ညစ္၊ စိတ္ပ်က္တတ္ၾကပါတယ္…..

တကယ္တမ္းကေတာ့ အခက္အခဲဆိုတာကေတာ့ ကိုယ္လက္ခံခံမခံခံ ရွိေနမွာက ရွိေနမွာပါပဲ။

တခ်ိဳ႕အခက္အခဲ ဆိုေရွာင္လႊဲလို႔ မရတဲ့ အခက္အခဲမ်ိဳးေတာင္ ရွိပါတယ္….။

ယင္းအခက္အခဲမ်ိဳးဆိုရင္ တတ္ႏုိင္သမွ် ပ်က္စီးဆံုးရႈံးထိခိုက္မႈနည္းေအာင္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္…။

တခ်ိဳ႕ေသာ လူငယ္ေတြ၊ လူႀကီးေတြ မိမိတို႔ႀကံဳေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေျဖရွင္းတဲ့ ေနရာမွာ နည္းမွန္၊ လမ္းမွန္နဲ႔ မေျဖရွင္းမိတဲ့အတြက္ တစ္ပူေပၚ၊ တစ္ပူဆင့္ စတဲ့ ျပႆနာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္…။

မိမိကုိယ္ကို သတ္ေသျခင္း မ်ိဳးအပါအ၀င္ တျခား သူတစ္ပါးထိခိုက္ေစႏုိင္ေသာ ေျဖရွင္းနည္း၊ မိမိကုိယ္ကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ေသာ ေျဖရွင္းနည္းမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး….
အခက္အခဲဆိုတာမ်ိဳးကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ…. ဘယ္လိုရင္ဆိုင္မလဲ ဆိုတာေလးေတြကို ေဆြးေႏြးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္..ဗ်…….

(၁) အသိအမွတ္ျပဳပါ….
လူတိုင္းမွာ သူ႕အခက္အခဲ နဲ႔ သူရွိတာပါပဲ ဒါေၾကာင့္မလို႔ မိမိတစ္ဦးတည္းတင္မက တစ္ျခားလူေတြလဲ အခက္အခဲ ရွိၾကတာပဲ…..လူႀကီး- လူႀကီး အေလွ်ာက္…. ကေလး…. ကေလးအေလွ်ာက္ အခက္အခဲရွိၾကပါတယ္… က်ား၊မ ႀကီး ငယ္ မေရြး ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမေရြး အခက္အခဲ ရွိၾကပါတယ္…..
ပထမဦးဆံုးအလုပ္က မိမိအခက္အခဲကို မိမိသိေအာင္ေဖာ္ထုတ္ပါ…..ၿပီးရင္ တကယ္ေျဖရွင္းဖို႔လိုေနတဲ့အခက္အခဲ ျဖစ္ေၾကာင္းအသိအမွတ္ျပဳပါ…..

(၂) ပမာဏ
ယင္းအခက္အခဲမွ မိမိကုိ ဘယ္ေလာက္ထိ ထိခိုက္ႏုိင္သလဲ….ဘယ္ေလာက္ပမာဏထိ ထိခိုက္ႏုိင္သလဲ ဘယ္အပိုင္းေတြကို သြားထိခိုက္ႏုိင္သလဲ….
• ေငြေရးေၾကးေရး - ဆံုးရႈံးသြားမွာလား
• နာမည္ဂုဏ္သိကၡာ - ထိခိုက္ႏိုင္သလား
• ပညာေရး - အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္သလား
• က်န္းမာေရး - ထိခိုက္လာႏုိင္သလား
• စီးပြားေရး - ထိခိုက္လာႏုိင္သလား
• ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး- ပ်က္စီးသြားႏုိင္သလား
• အလုပ္အကိုင္ - ထိခိုက္လာႏုိင္သလား…… တစ္ခ်က္ျခင္းစီ ခ်ေရးၾကည့္လွ်င္ ပိုေကာင္းပါတယ္…… ယင္းအခ်က္ေတြကို ဘယ္ေလာက္ေတာင္ထိခိုက္ႏုိင္သလဲဆိုတာကိုပါ ခ်ေရးသင့္ပါတယ္…..

(၃) အခ်ိန္
ျဖစ္ေနတာၾကာၿပီလား….. ေလာေလာဆယ္ျဖစ္ေနတာလား….. အနာဂါတ္မွ ျဖစ္ေနတာလား စတာေတြကို သိဖို႔လိုသလို အခ်ိန္အတိုင္းအတာ ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် မိမိအခက္အခဲ ပိုမို ႀကီးထြားလာႏုိင္သလို၊ မိမိဆံုးရႈံးထိခိုက္မႈ ပမာဏလဲ ပိုမိုမ်ားျပားလာႏုိင္ပါတယ္…..။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အၿပီးေျဖရွင္းသင့္တယ္ဆိုတာကို ပဲ ဆံုးျဖတ္ထားရပါမယ္…။ အကယ္၍ ယင္းအခက္အခဲက အနာဂါတ္မွာ ႀကံဳလာႏုိင္မယ့္ အခက္အခဲဆိုရင္ေတာ့ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားၿပီး ေျဖရွင္းသင့္ပါတယ္….

(၅) ေျဖရွင္းျခင္း
အခက္အခဲကိုလဲသိၿပီ…၊ ပမာဏကိုလဲ သိျပီ….၊ ေျဖရွင္းသင့္တဲ့အခ်ိန္ကိုလဲ သိၿပီဆိုရင္ေတာ့
ေျဖရွင္းနည္းကို စဥ္းစားရပါေတာ့မယ္…..
တစ္ခ်ိဳ႕ျပႆနာေတြ အခက္အခဲေတြက ေသြးပူေနတုန္း၊ ေလာေလာလတ္လတ္ ေျဖရွင္းလိုက္ရင္ မီးေလာင္ရာ ေလပင့္သကဲ့သို႔ ပိုမိုႀကီးထြားလာႏုိင္သလုိ၊ မေျဖရွင္းပဲ ထားလိုက္ရင္ လဲတေျဖးေျဖးလိႈက္စားလာႏုိင္ပါတယ္….။
အေမးရွိလွ်င္…. အေျဖရွိဆိုသကဲ့သို႔ပင္ အခက္အခဲ ရွိလွ်င္ေျဖရွင္းနည္း…..ရွိပါတယ္…..
ေျဖရွင္းနည္း ေကာင္းတာနဲ႔
ေျဖရွင္းနည္း မေကာင္းတာ ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ကြာသြားတာပါ….။
မိမိအခက္အခဲကို ေျဖရွင္းတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေျဖရွင္းနည္း (၃) ခုမွ (၅) ခု အထိ စဥ္းစားထားဖို႔ သင့္ပါတယ္…..။ မိမိအခက္အခဲ အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေျဖရွင္းနည္းကို ယင္းေျဖရွင္းနည္းမ်ားထဲ မွ ျပန္ လည္ေရြးထုတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္…. တစ္ခါတစ္ရံမွာ အေသးစိတ္ မစဥ္းစားထားတာမ်ိဳး….ဒါမွမဟုတ္ ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုတည္းနဲ႔ ေျဖရွင္းတာမ်ိဳးဟာ လြဲတာေတြ၊ ထိေရာက္မႈေလွ်ာ့နည္းတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္….
တစ္ခ်ိဳ႕ေျဖရွင္းနည္းေတြက စဥ္းစားေနရင္းနဲ႔မွ ေပၚလာတတ္တာမ်ိဳး…. တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ အခ်ိန္တစ္ခုယူၿပီး စဥ္းစားမွ ေပၚလာတာမ်ိဳးလဲ ရွိတတ္ပါတယ္… မိမိရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေျဖရွင္းရမယ့္….. အခ်ိန္ထိမေရာက္ခင္အထိ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး ေျဖရွင္းနည္းကို အေျဖရွာသင့္ပါတယ္….။

(၆) အကူအညီ
တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အခက္အခဲေတြက မိမိ တတ္စြမ္းႏုိင္မႈ ျပင္ပမွ အခက္အခဲ ေတြ ရွိတတ္ပါတယ္… ယင္းကဲ့သို႔ေသာ အေျခအေနမ်ိဳးအတြက္… ဆရာသမားမ်ား၊ တတ္စြမ္းသူမ်ား၊ မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားကို အကူအညီေတာင္းခံသင့္ပါတယ္…..။ မိမိတစ္ေယာက္တည္း ႀကိတ္ေျဖရွင္းလိုက္တာေတြ….၊ မိမိတစ္ေယာက္တည္း ေျဖရွင္းနည္းစဥ္းစားတာေတြဟာ တကယ္တမ္းေတာ့ နည္းလမ္းမမွန္ပါဘူး ဦးေႏွာက္ႏွစ္ခုက စဥ္းစားေတြးေတာတာဟာ အၿမဲတမ္း ဦးေႏွာက္တစ္ခုထဲက ထြက္တဲ့ အႀကံထက္ပိုေကာင္း ပါတယ္…. ဒါေၾကာင့္မလို အတတ္ႏုိင္ဆံုး အကူအညီေတာင္းခံပါ….

(၇) ရင္ဆိုင္ပါ…
မိမိအခက္အခဲႏွင့္ မိမိအခက္အခဲ ေျဖရွင္းနည္းျဖင့္ ေတြ႕ႀကံဳလာရေသာအခက္အခဲတို႔အတြက္ ရင္ဆိုင္ဖို႔အသင့္ျပင္ထားပါ…. ရလဒ္ခ်က္ခ်င္းထြက္လာသည္ျဖစ္ေစ၊ ေနာက္က်မွာထြက္လာသည္ျဖစ္ေစ မိမိ ေျဖရွင္းနည္းမွ ထြက္ေပၚလာမွ ရလဒ္အတြက္ မိမိအေကာင္းဆံုးျပင္ဆင္ထားဖို႔လိုပါတယ္….
လူတစ္ေယာက္ဟာ အသက္ရွင္ေနသမွ်ကာလပတ္လံုး ႀကိဳးစားရုန္းကန္ခြင့္ရွိပါတယ္…. ျပန္မရႏုိင္ေတာ့တဲ့ ဆံုးရႈံးမႈမ်ိဳးကလြဲ ရင္ က်န္တဲ့ အရာမ်ိဳးကို ထပ္မံႀကိဳစာသင့္ပါတယ္….။

တခ်ိဳ႕ေသာ အခက္အခဲေတြဟာ ေျဖရွင္းရင္း ေျဖရွင္းရင္း မိမိရဲ႕ ဥာဏ္ေရးဥာဏ္ေသြးနဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကို ပါ တတ္ေစႏုိင္ပါတယ္....

တျခားသူမ်ား အခက္အခဲနဲ႔ႀကံဳေတြရင္လည္း ကူညီေျဖရွင္းေပးဖို႔ တိုက္တြန္းပါရေစဦးဗ်.... :D

အၿမဲတမ္းကံေကာင္းမေနသလို- အၿမဲတမ္းကံဆိုးမေနပါဘူး….

More Michael William