Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, February 26, 2018

အခက္အခဲေတြဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိုးတက္ဖို႔လမ္းေၾကာင္းေတြပါပဲ။

 
 
အခက္အခဲေတြဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိုးတက္ဖို႔လမ္းေၾကာင္းေတြပါပဲ။ 💪🏼💪🏼

“ အခက္အခဲ တစ္ခုခ်င္းဆီတိုင္းမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို တိုးတက္ေစႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရး တစ္ခုဆီရွိေနတယ္။ ” 🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♀️

အခက္အခဲဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိုးတက္ဖို႔လမ္းေၾကာင္းေတြပဲလို႔ စတင္ေျပာဆိုခဲ့သူဟာ AD (121-180) ခုႏွစ္အတြင္း ေရာမ အင္ပိုင္ယာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ Marcus Aurelius ( မားကပ္စ္ ေအာ္ရဲလီးယပ္စ္) ျဖစ္ပါတယ္။ Aurelius ဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြ လုံးဝမႀကဳံဖူးတဲ့ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ေန႔တိုင္းရင္ဆိုင္ခဲ့ရသူပါ။ အဲ့ဒီအခက္အခဲေတြထဲမွာ သူ႔ကိုလုပ္ႀကံဖို႔ ႀကိဳးစားမႈေတြ၊
သူ႔အႀကံေပးေတြရဲ႕ သစၥာေဖာက္မႈေတြ၊ ေရာမၿမိဳ႕ႀကီးကို သိမ္းဆည္းဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့တဲ့ ရန္သူေတြ စသျဖင့္ ျပႆနာေတြကို ႀကဳံေတြ႕ခဲ့ရတာ။ 🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♀️

Aurelius ေနာက္ပိုင္း ဒီျပႆနာေတြ အဆက္မျပတ္ျဖစ္လာတာဟာ ဒီျပႆနာေတြကေန ေရွာင္ေျပးဖို႔မဟုတ္ဘဲ ေျဖရွင္းဖို႔ပဲဆိုတာ သေဘာေပါက္လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုခက္ခဲတဲ့ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းၿပီး အခက္အခဲေတြ၊ စိတ္ပ်က္ဝမ္းနည္းမႈေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္လိုက္တဲ့အခါ
သင့္အေနနဲ႔ စိတ္ရွည္မႈ၊ စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ခိုင္လာမႈနဲ႔ ျပႆနာ ႀကဳံေနရတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈေတြကို ရလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 🏋🏻 🏋🏻

Stoicism ဆိုတဲ့ ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္မႈ ဆိုတဲ့သေဘာတရားအရ အခက္အခဲေတြကို ထြက္မေျပးဘဲ ေျပးေတြ႕ရင္ဆိုင္ျခင္းကသာ သင့္ကိုပိုၿပီး သန္မာႀကီးထြားလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့လူတစ္ေယာက္ဆိုတာ သင့္ဘဝရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြအားလုံးကို လုံးဝေျပာင္းလဲ ျဖစ္လိုက္ျခင္းပါ။ သင့္အေနနဲ႔ သာမန္လူေတြရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြနဲ႔ လုံးဝျခားနားတဲ့ ေအာင္ျမင္သူတဲ့ေတြရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကို ေမြးျမဴဖို႔လို႔ပါတယ္။ 🏋🏻 🏋🏻

ေျပာင္းလဲမႈဆိုတာ ခက္ခဲပါတယ္။ တိုးတက္မႈဆိုတာ လည္း နာက်င္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူအမ်ားစုက လုံးဝမလုပ္ၾကတာပါ။ ဒါေပမဲ့ ေအာင္ျမင္ဖို႔ လုံးဝစိတ္ဆႏၵရွိေနတဲ့ လူေတြအေနနဲ႔ အခက္အခဲေတြျဖစ္တဲ့ ျငင္းပယ္ခံရမွာ ေၾကာက္ျခင္း၊ စိတ္ပ်က္ျခင္း၊ ခက္ခဲမႈေတြ၊ စိတ္မရွည္ႏိုင္မႈေတြကို ရင္ဆိုင္ပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ သင့္အေနနဲ႔ အာ႐ုံစိုက္ၿပီး ေျဖရွင္းသင့္တဲ့ ေနရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ 🏋🏻

ခ်စ္ျခင္းအားျဖင့္ 🤗

Live with Passion 👍

ေျပခိုင္

Asia's Top Success Coach
1st NLP Trainer from Myanmar (ABNLP)
Executive Director, Certified John Maxwell Coach, Trainer & Speaker
Master Trainer & Coach at Myanmar Excellence Institute - MEI

#EmpoweringLivesEveryDay

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။