နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
~ ကိုလာအခ်ိဳရည္ အသံုး၀င္ပံု ~
သမိုင္းေၾကာင္းမ်ားကို ေလ့လာၾကည့္ရာ၌၊ ၁၈၈၆ ေမတြင္ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာႏိုင္ငံ သား ေဒါက္တာ John Pemberton ဆိုသူက Coca leaf(ေခၚ)ကိုကိုးပင္အရြက္ ႏွင့္ Kola seeds(ေခၚ)ကက္ဖီးန္ဓာတ္ပါေသာ အေစးမ်ားထြက္ရွိသည့္ အပင္ၾကီးတစ္မ်ိဳး၏ အေစ့ကို သံုးကာ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးရည္ေဖာ္စပ္ခဲ့ျပီး၊ ေဆးအမည္ကို မွတ္ရ လြယ္ေအာင္ ကိုကာကိုလာ(Coca Cola) ဟု ေခၚဆိုခဲ့ေၾကာင္း ေလ့လာမွတ္ သားရပါ တယ္။ အဆိုပါေဆးပညာရွင္က ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးရည္ အျဖစ္ ေဖာ္စပ္ ခဲ့ေသာ္လည္း၊ ေန ့ကမၻာေပၚတြင္ ေရပန္းအစားဆံုးအခ်ိဳရည္တစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ေနရာတစ္ေနရာ ရယူထားပါျပီ။
>>>က်န္းမာေရး
“သံုးတတ္ရင္ေဆး၊ မသံုးတတ္ရင္ေဘး” ဆိုသည့္အတိုင္း၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္ စုတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္တစ္ဦး အေပ်ာ္ၾကဴးေလာင္းအစားလုပ္၍ ကိုကာကိုလာ ၈-ပုလင္းကို တစ္ထိုင္တည္းေသာက္သံုးျပခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ဆံုးရႈံးသြားရ တဲ့ သာဓကရွိခဲ့ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ ့ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္္ ဓာတ္ေငြ ့မ်ားေနရာယူကာ ေသြးထဲမွာ လည္း ေအာက္စီဂ်င္ျပတ္လပ္ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ လို ့ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသင့္အတင့္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါက်မၼာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ရင္က်ပ္ေရာဂါ မျဖစ္ေစေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၂) ေအာ္ဂလီဆန္ျဖစ္ေနသူမ်ား တစ္နာရီက်တစ္ခါ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းစာပမာဏ ရွိတဲ့ ကိုကာကိုလာေသာက္ေပးပါ။
(၃) ဗိုက္နာ၍ မအီမသာျဖစ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာလာေစပါတယ္။
(၄) မၾကာခဏၾကိဳ ့ထိုးေနသူမ်ား ေရခဲစိမ္ကိုလာ တ၀ၾကီးငံုေသာက္ေပးပါ။
(၅) အသက္ရႈမ၀ မြန္းၾကပ္ျခင္းအတြက္ ကိုလာကိုလာ သံဗူးကို ျပဳတ္၍ခပ္ပူ ပူေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) အသားအေရေနေလာက္ကြက္မ်ားေပၚ ကိုလာအခ်ိဳရည္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ လိမ္းေနက် လိုးရွင္းမွာ ကိုကာကိုလာေရာ၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ပိုးသားေလးလို အသားအေရ ေခ်ာေမြ ့လာေစပါတယ္။
(၇) ကိုကာကိုလာ ၈-ေအာင္စကို ေန ့စဥ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။
(၈) ဆံပင္ဆိုးေဆး အေရာင္မၾကိဳက္ခဲ့ေသာ္၊ ကိုလာရည္ျဖင့္ ေလာင္းေလွ်ာ္ အေရာင္ ခြ်တ္ေပးပါ။
(၉) ပ်ား/ပိတုန္းမ်ား ႏွစ္ျခိဳက္ေသာ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ကို ခြက္ ၁-ခြက္ထဲမွာထဲ့ ၍ ျခံေထာင့္တစ္ေနရာထားေပးျခင္းျဖင့္ မိမိေနအိမ္ထဲမွာ ပ်ား/ ပိတုန္း အႏၱရာယ္ ကင္းေ၀းေစပါတယ္။
(၁၀) ဆံပင္ရွည္မ်ားရႈပ္ေထြး၍ ရွင္းရခက္ျခင္း (သို ့မဟုတ္) ဆံပင္မွာ မေတာ္တဆ ပီေကကပ္ေနျခင္းတို ့အတြက္ ကိုလာရည္ေလာင္းခ်ျပီး မိနစ္အနည္းငယ္အၾကာမွာ ဆံပင္ကိုျဖီးသင္ ရွင္လင္းေပးလိုက္ပါ။
>>>အစားအေသာက္မ်ား
(၁) ကိုလာရည္သုတ္လိမ္း၍ ကင္ေသာအသားမ်ားက အနံ ့အရသာ ပိုေကာင္းေစ သလို၊ ကိုလာရည္ေရာစပ္ထားတဲ့အခ်ဥ္ ရည္ေဆာ့စ္မ်ားကလည္း BBQ အသားကင္အရာသာကို ခ်ိဳျမေပၚလြင္ေစပါတယ္။
(၂) အဆီနညး္ေသာ ေခ်ာကလက္ျပဳလုပ္ရာ မွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
(၃) ယေန ့အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ကိုလည္ရည္ျဖင့္ျပဳလုပ္တဲ့ ကိတ္မုန္ ့ မ်ား ေခတ္စား ေနပါတယ္။
(၄) ငါး၊ ပုစြန္ႏွင့္ပင္လယ္စာမ်ား ကိုင္တြယ္ျပီးေနာက္ ညီွနံ ့ေပ်ာက္ေစရန္ ကိုလာရည္ျဖင့္ လက္ကိုေဆးေၾကာ သန္ ့စင္ေပးလိုက္ပါ။
>>>အိမ္တြင္းသန္ ့ရွင္းေရး
(၁) အ၀တ္အထည္ေတြမွာ စက္ဆီ/ေခ်ာဆီမ်ား ႏွင့္ ေသြးစြန္ထင္ျခင္း (သို ့မဟုတ္) ကားဂိုေထာင္ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ဆီမ်ားဖိတ္ စင္ညစ္ေပျခင္း (သို ့မဟုတ္) မီးဖိုေခ်ာင္ေ ၾကြျပားေပၚရွိအစြန္္းအကြက္မ်ား (သို ့ဟုတ္) မိလႅာေၾကြအိုးမ်ား ညစ္ေပျခင္းတို ့အ တြက္ ကိုလာရည္ေလာင္းခ်ျပီးေနာက္ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာ ေရမ်ားမ်ားျဖင့္ တိုက္ခြ်တ္ေဆးေၾကာျခင္းျဖင့္ ပကတိအတိုင္း သန္ ့ ရွင္းလာေစကာ အနံ ့အသက္လည္းေကာင္းမြန္သြားပါတယ္။ (၂) ေရကူးကန္ထဲရွိ ေရမ်ားညစ္ေပေနပါသလား? ကိုလာအခ်ိဳ ရည္ ၂-လီ တာ ေလာင္းထဲ့ျခင္းျဖင့္ ေရမ်ားသန္ ့သြားပါလိမ့္မယ္။
(၃) အိုးပန္းကန္ခြက္ေယာက္ အေဟာင္းမ်ား၊ ေရေႏြးကရားအိုး မ်ား၊ အေၾကြေစ့ မ်ား ႏွင့္ အလူမီနီယမ္/သတၱဳပရိေဘာဂမ်ားအား ကိုလာရည္ျဖင့္ တိုက္ခြ်တ္ေဆးေၾကာျ ခင္းျဖင့္ အေရာင္ျပန္ လည္ေတာက္ေျပာင္လာေစပါတယ္။
(၄) ေကာ္ေဇာေပၚရွိ အစြန္းအထင္မ်ားေပ်ာက္ေစရန္ ဆပ္ျပာရည္ထဲကို ကိုကာ ကိုလာ ေရာစပ္၍ တိုက္ခြ်တ္သန္ ့စင္ပါ။
>>>အေထြအေထြသံုး
(၁) ကား ဘန္ပါေပၚရွိ အစြန္းအထင္းမ်ား ဖယ္ရွားရန္၊ ကားဘတၱရီ ႏွင့္ အင္ဂ်င္စက္ မ်ား သန္ ့စင္ရန္တို ့အတြက္ ကိုကာကိုလာ ရည္က အလြန္အသံုးတည့္ပါတယ္။
(၂) သံေၾကးတက္ ဘိုးလ္နတ္ (သုိ ့မဟုတ္) ၀က္အူရစ္မ်ား ျဖဳတ္ရခက္လို ့စိတ္ညစ္ေန ပါသလား? ကုိလာရည္က မ်က္လွည့္ျပလိုက္သလို အံ့အားသင့္ေစပါလိမ့္မယ္။
20-01-2014 ေန ့ထုတ္ ျပည္ေထာင္စုေန ့စဥ္ သတင္းစာ (စာမ်က္ႏွာ ၂၁) မွာပါ တဲ့ေဆာင္းပါးေလး ပါ။ FB မိတ္ေဆြမ်ား က်မၼာသုတရေစဖို ့အတြက္ ေစတနာ မ်ားစြာျဖင့္.မွ်ေ၀လိုက္ ရပါ တယ္ရွင္။ (ေဆာင္းပါးရွင္....ေပါက္ေပါက္)
<<လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေပါက္ေပါက္…ေရးသားသည္)
(မွီျငမ္း Daily Tips for Humna Lives)
written by (ေပါက္ေပါက္/promise.pauk)
နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
https://www.facebook.com/loveBUDS.6
copy from maymyatcho
photo from google
သမိုင္းေၾကာင္းမ်ားကို ေလ့လာၾကည့္ရာ၌၊ ၁၈၈၆ ေမတြင္ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာႏိုင္ငံ သား ေဒါက္တာ John Pemberton ဆိုသူက Coca leaf(ေခၚ)ကိုကိုးပင္အရြက္ ႏွင့္ Kola seeds(ေခၚ)ကက္ဖီးန္ဓာတ္ပါေသာ အေစးမ်ားထြက္ရွိသည့္ အပင္ၾကီးတစ္မ်ိဳး၏ အေစ့ကို သံုးကာ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးရည္ေဖာ္စပ္ခဲ့ျပီး၊ ေဆးအမည္ကို မွတ္ရ လြယ္ေအာင္ ကိုကာကိုလာ(Coca Cola) ဟု ေခၚဆိုခဲ့ေၾကာင္း ေလ့လာမွတ္ သားရပါ တယ္။ အဆိုပါေဆးပညာရွင္က ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးရည္ အျဖစ္ ေဖာ္စပ္ ခဲ့ေသာ္လည္း၊ ေန ့ကမၻာေပၚတြင္ ေရပန္းအစားဆံုးအခ်ိဳရည္တစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ေနရာတစ္ေနရာ ရယူထားပါျပီ။
>>>က်န္းမာေရး
“သံုးတတ္ရင္ေဆး၊ မသံုးတတ္ရင္ေဘး” ဆိုသည့္အတိုင္း၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္ စုတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္တစ္ဦး အေပ်ာ္ၾကဴးေလာင္းအစားလုပ္၍ ကိုကာကိုလာ ၈-ပုလင္းကို တစ္ထိုင္တည္းေသာက္သံုးျပခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ဆံုးရႈံးသြားရ တဲ့ သာဓကရွိခဲ့ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ ့ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္္ ဓာတ္ေငြ ့မ်ားေနရာယူကာ ေသြးထဲမွာ လည္း ေအာက္စီဂ်င္ျပတ္လပ္ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ လို ့ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသင့္အတင့္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါက်မၼာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ရင္က်ပ္ေရာဂါ မျဖစ္ေစေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၂) ေအာ္ဂလီဆန္ျဖစ္ေနသူမ်ား တစ္နာရီက်တစ္ခါ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းစာပမာဏ ရွိတဲ့ ကိုကာကိုလာေသာက္ေပးပါ။
(၃) ဗိုက္နာ၍ မအီမသာျဖစ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာလာေစပါတယ္။
(၄) မၾကာခဏၾကိဳ ့ထိုးေနသူမ်ား ေရခဲစိမ္ကိုလာ တ၀ၾကီးငံုေသာက္ေပးပါ။
(၅) အသက္ရႈမ၀ မြန္းၾကပ္ျခင္းအတြက္ ကိုလာကိုလာ သံဗူးကို ျပဳတ္၍ခပ္ပူ ပူေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) အသားအေရေနေလာက္ကြက္မ်ားေပၚ ကိုလာအခ်ိဳရည္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ လိမ္းေနက် လိုးရွင္းမွာ ကိုကာကိုလာေရာ၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ပိုးသားေလးလို အသားအေရ ေခ်ာေမြ ့လာေစပါတယ္။
(၇) ကိုကာကိုလာ ၈-ေအာင္စကို ေန ့စဥ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။
(၈) ဆံပင္ဆိုးေဆး အေရာင္မၾကိဳက္ခဲ့ေသာ္၊ ကိုလာရည္ျဖင့္ ေလာင္းေလွ်ာ္ အေရာင္ ခြ်တ္ေပးပါ။
(၉) ပ်ား/ပိတုန္းမ်ား ႏွစ္ျခိဳက္ေသာ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ကို ခြက္ ၁-ခြက္ထဲမွာထဲ့ ၍ ျခံေထာင့္တစ္ေနရာထားေပးျခင္းျဖင့္ မိမိေနအိမ္ထဲမွာ ပ်ား/ ပိတုန္း အႏၱရာယ္ ကင္းေ၀းေစပါတယ္။
(၁၀) ဆံပင္ရွည္မ်ားရႈပ္ေထြး၍ ရွင္းရခက္ျခင္း (သို ့မဟုတ္) ဆံပင္မွာ မေတာ္တဆ ပီေကကပ္ေနျခင္းတို ့အတြက္ ကိုလာရည္ေလာင္းခ်ျပီး မိနစ္အနည္းငယ္အၾကာမွာ ဆံပင္ကိုျဖီးသင္ ရွင္လင္းေပးလိုက္ပါ။
>>>အစားအေသာက္မ်ား
(၁) ကိုလာရည္သုတ္လိမ္း၍ ကင္ေသာအသားမ်ားက အနံ ့အရသာ ပိုေကာင္းေစ သလို၊ ကိုလာရည္ေရာစပ္ထားတဲ့အခ်ဥ္ ရည္ေဆာ့စ္မ်ားကလည္း BBQ အသားကင္အရာသာကို ခ်ိဳျမေပၚလြင္ေစပါတယ္။
(၂) အဆီနညး္ေသာ ေခ်ာကလက္ျပဳလုပ္ရာ မွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။
(၃) ယေန ့အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ကိုလည္ရည္ျဖင့္ျပဳလုပ္တဲ့ ကိတ္မုန္ ့ မ်ား ေခတ္စား ေနပါတယ္။
(၄) ငါး၊ ပုစြန္ႏွင့္ပင္လယ္စာမ်ား ကိုင္တြယ္ျပီးေနာက္ ညီွနံ ့ေပ်ာက္ေစရန္ ကိုလာရည္ျဖင့္ လက္ကိုေဆးေၾကာ သန္ ့စင္ေပးလိုက္ပါ။
>>>အိမ္တြင္းသန္ ့ရွင္းေရး
(၁) အ၀တ္အထည္ေတြမွာ စက္ဆီ/ေခ်ာဆီမ်ား ႏွင့္ ေသြးစြန္ထင္ျခင္း (သို ့မဟုတ္) ကားဂိုေထာင္ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ဆီမ်ားဖိတ္ စင္ညစ္ေပျခင္း (သို ့မဟုတ္) မီးဖိုေခ်ာင္ေ ၾကြျပားေပၚရွိအစြန္္းအကြက္မ်ား (သို ့ဟုတ္) မိလႅာေၾကြအိုးမ်ား ညစ္ေပျခင္းတို ့အ တြက္ ကိုလာရည္ေလာင္းခ်ျပီးေနာက္ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာ ေရမ်ားမ်ားျဖင့္ တိုက္ခြ်တ္ေဆးေၾကာျခင္းျဖင့္ ပကတိအတိုင္း သန္ ့ ရွင္းလာေစကာ အနံ ့အသက္လည္းေကာင္းမြန္သြားပါတယ္။ (၂) ေရကူးကန္ထဲရွိ ေရမ်ားညစ္ေပေနပါသလား? ကိုလာအခ်ိဳ ရည္ ၂-လီ တာ ေလာင္းထဲ့ျခင္းျဖင့္ ေရမ်ားသန္ ့သြားပါလိမ့္မယ္။
(၃) အိုးပန္းကန္ခြက္ေယာက္ အေဟာင္းမ်ား၊ ေရေႏြးကရားအိုး မ်ား၊ အေၾကြေစ့ မ်ား ႏွင့္ အလူမီနီယမ္/သတၱဳပရိေဘာဂမ်ားအား ကိုလာရည္ျဖင့္ တိုက္ခြ်တ္ေဆးေၾကာျ ခင္းျဖင့္ အေရာင္ျပန္ လည္ေတာက္ေျပာင္လာေစပါတယ္။
(၄) ေကာ္ေဇာေပၚရွိ အစြန္းအထင္မ်ားေပ်ာက္ေစရန္ ဆပ္ျပာရည္ထဲကို ကိုကာ ကိုလာ ေရာစပ္၍ တိုက္ခြ်တ္သန္ ့စင္ပါ။
>>>အေထြအေထြသံုး
(၁) ကား ဘန္ပါေပၚရွိ အစြန္းအထင္းမ်ား ဖယ္ရွားရန္၊ ကားဘတၱရီ ႏွင့္ အင္ဂ်င္စက္ မ်ား သန္ ့စင္ရန္တို ့အတြက္ ကိုကာကိုလာ ရည္က အလြန္အသံုးတည့္ပါတယ္။
(၂) သံေၾကးတက္ ဘိုးလ္နတ္ (သုိ ့မဟုတ္) ၀က္အူရစ္မ်ား ျဖဳတ္ရခက္လို ့စိတ္ညစ္ေန ပါသလား? ကုိလာရည္က မ်က္လွည့္ျပလိုက္သလို အံ့အားသင့္ေစပါလိမ့္မယ္။
20-01-2014 ေန ့ထုတ္ ျပည္ေထာင္စုေန ့စဥ္ သတင္းစာ (စာမ်က္ႏွာ ၂၁) မွာပါ တဲ့ေဆာင္းပါးေလး ပါ။ FB မိတ္ေဆြမ်ား က်မၼာသုတရေစဖို ့အတြက္ ေစတနာ မ်ားစြာျဖင့္.မွ်ေ၀လိုက္ ရပါ တယ္ရွင္။ (ေဆာင္းပါးရွင္....ေပါက္ေပါက္)
<<လူသားပီသစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေပါက္ေပါက္…ေရးသားသည္)
(မွီျငမ္း Daily Tips for Humna Lives)
written by (ေပါက္ေပါက္/promise.pauk)
နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
https://www.facebook.com/loveBUDS.6
copy from maymyatcho
photo from google
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။