Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Monday, March 11, 2013

ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲမႈေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ႏိုင္

ကို စိန္သန္း shared Myanmar International News's photo.
ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲမႈေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ႏိုင္
Monday, March 11, 2013

ေသြးတြင္းကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္ ျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ ျခင္း
သည္ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္း မ်ားျပားေသာ ေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား
 ႏွင့္သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္ အဓိကျဖစ္ပြားေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ
သိရသည္။

ကယ္လီဖိုးနီးယား ေလာ့စ္အင္ ဂ်လိတကၠသိုလ္(UCLA) မွ သုေတသီမ်ား၏
အဆိုအရ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲျခင္းသည္ ေသြးတြင္း ကယ္လ္ဆီ
ယမ္ျမင့္မားေစသည္႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ၿပီး ကယ္လ္ ဆီယမ္လြန္ကဲသူ
၉၀ ရာႏႈန္းနီးပါးမွာ ပါရာသိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျပားျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

အ႐ိုးသည္ ကယ္လ္ဆီယမ္ အဓိကဖြဲ႔စည္းထားသည့္ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု
ျဖစ္ၿပီး အ႐ိုးတြင္းမွ ကယ္လ္ဆီယမ္ဆံုး႐ံႈးမႈမ်ားျပားပါက အ႐ိုးပါးျခင္း၊ က်ိဳးျခင္း၊ ေသြးတြင္းကယ္လ္ဆီယမ္ျမင့္တက္ျခင္းတို႔ျဖစ္ ႏိုင္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ အျဖစ္ေက်ာက္ ကပ္တြင္းေက်ာက္တည္ကာ ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းမ်ား ခၽြတ္ယြင္း တတ္ ေၾကာင္း UCLA သုေတသီမ်ားကဆိုသည္။

လည္ပင္းရွိသိုင္း႐ိြဳက္ဂလင္းႏွင့္ ကပ္လ်က္တည္ရွိေသာ ပါရာသိုင္း ႐ိြဳက္ဂလင္း (၄) လံုးသည္ ေသြးတြင္း ကယ္လ္ဆီယမ္ပမာဏကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္ရာ အဂၤါမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ ၎တို႔အနက္မွ တစ္လံုးလံုးခၽြတ္ ယြင္းပါက အ႐ိုးတြင္းမွ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ားထြက္၍ ေသြးတြင္း ေရာက္ရွိ
လာသည္ဟု UCLA ၏ သုေတသန စာတမ္းတြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

“ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္းလြန္ ကဲတာဟာ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားေန ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္ မုန္း ပမာဏ စစ္ေဆးၾကည္႕သင့္ပါတယ္” ဟု သုေတသနကိုဦးေဆာင္သူ (UCLA) မွ ခြဲစိတ္ကုပညာႏွင့္ ေဟာ္ မုန္းေဗဒ တြဲဖက္ပါေမာကၡ မိုက္ကယ္ ေယးကဆိုသည္။

ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲသူအမ်ားစုမွာ အာဖရိကႏြယ္ဖြား အေမရိကန္
လူမ်ိဳးမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး ၎င္းတို႔ေနာက္မွလူျဖဴမ်ား၊ အာ႐ွ ႏြယ္ဖြားမ်ားႏွင့္ စပိန္
ႏြယ္ဖြားမ်ားျဖစ္ ပြားေလ့ရွိၾကသည္။

သီဟ
Health Updates Journal

 Monday, March 11, 2013

ေသြးတြင္းကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္ ျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ ျခင္း
သည္ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္း... မ်ားျပားေသာ ေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား
ႏွင့္သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္ အဓိကျဖစ္ပြားေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ
သိရသည္။

ကယ္လီဖိုးနီးယား ေလာ့စ္အင္ ဂ်လိတကၠသိုလ္(UCLA) မွ သုေတသီမ်ား၏
အဆိုအရ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲျခင္းသည္ ေသြးတြင္း ကယ္လ္ဆီ
ယမ္ျမင့္မားေစသည္႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ၿပီး ကယ္လ္ ဆီယမ္လြန္ကဲသူ
၉၀ ရာႏႈန္းနီးပါးမွာ ပါရာသိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျပားျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

အ႐ိုးသည္ ကယ္လ္ဆီယမ္ အဓိကဖြဲ႔စည္းထားသည့္ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု
ျဖစ္ၿပီး အ႐ိုးတြင္းမွ ကယ္လ္ဆီယမ္ဆံုး႐ံႈးမႈမ်ားျပားပါက အ႐ိုးပါးျခင္း၊ က်ိဳးျခင္း၊ ေသြးတြင္းကယ္လ္ဆီယမ္ျမင့္တက္ျခင္းတို႔ျဖစ္ ႏိုင္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ အျဖစ္ေက်ာက္ ကပ္တြင္းေက်ာက္တည္ကာ ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းမ်ား ခၽြတ္ယြင္း တတ္ ေၾကာင္း UCLA သုေတသီမ်ားကဆိုသည္။

လည္ပင္းရွိသိုင္း႐ိြဳက္ဂလင္းႏွင့္ ကပ္လ်က္တည္ရွိေသာ ပါရာသိုင္း ႐ိြဳက္ဂလင္း (၄) လံုးသည္ ေသြးတြင္း ကယ္လ္ဆီယမ္ပမာဏကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္ရာ အဂၤါမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ ၎တို႔အနက္မွ တစ္လံုးလံုးခၽြတ္ ယြင္းပါက အ႐ိုးတြင္းမွ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ားထြက္၍ ေသြးတြင္း ေရာက္ရွိ
လာသည္ဟု UCLA ၏ သုေတသန စာတမ္းတြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

“ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္းလြန္ ကဲတာဟာ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားေန ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ေဟာ္ မုန္း ပမာဏ စစ္ေဆးၾကည္႕သင့္ပါတယ္” ဟု သုေတသနကိုဦးေဆာင္သူ (UCLA) မွ ခြဲစိတ္ကုပညာႏွင့္ ေဟာ္ မုန္းေဗဒ တြဲဖက္ပါေမာကၡ မိုက္ကယ္ ေယးကဆိုသည္။

ပါရာသိုင္း႐ိြဳက္ ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲသူအမ်ားစုမွာ အာဖရိကႏြယ္ဖြား အေမရိကန္
လူမ်ိဳးမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး ၎င္းတို႔ေနာက္မွလူျဖဴမ်ား၊ အာ႐ွ ႏြယ္ဖြားမ်ားႏွင့္ စပိန္
ႏြယ္ဖြားမ်ားျဖစ္ ပြားေလ့ရွိၾကသည္။

သီဟ
Health Updates Journal

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။