က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအၿဖစ္မ်ားေနေႀကာင္း အထူးသတိေပးအပ္ပါသည္
*********************************************
မုိးရာသီတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ အၿဖစ္မ်ားေနသၿဖင့္ ေအာက္ေဖာ္ၿပထားသည့္ အဓိက အခ်က္လက္မ်ားကုိ မွတ္သားလုိက္နာေစလုိပါသည္ ။
-ကေလးကိုျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ဂ႐ုစိုက္ပါ။
-မက္ကေလာင္ေဖာက္တာလံုးဝမလုပ္ပါနဲ႔။
*********************************************
မုိးရာသီတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ အၿဖစ္မ်ားေနသၿဖင့္ ေအာက္ေဖာ္ၿပထားသည့္ အဓိက အခ်က္လက္မ်ားကုိ မွတ္သားလုိက္နာေစလုိပါသည္ ။
-ကေလးကိုျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ဂ႐ုစိုက္ပါ။
-မက္ကေလာင္ေဖာက္တာလံုးဝမလုပ္ပါနဲ႔။
-ကေလးအန္လွ်င္ (အမဲေရာင္ ေကာ္ဖီမႈန္႔လို အ ဖတ္ကေလးေတြ ပါရင္)၊ မွိန္းလြန္းအား ႀကီးလွ်င္၊ ေျခဖ်ား လက္ဖ်ားေတြ ေအးလွ်င္၊ ဝမ္းမည္းမည္းေတြ သြားလွ်င္ ေဆးခန္း၊ေဆး႐ံုကိုခ်က္ခ်င္းသြားပါ။
- ကေလး ေဆး႐ံုတင္ရလွ်င္ ေသြးလွဴမည့္သူ (အမ်ဳိးထဲမွ စိတ္ခ်ရသူ) ရွာထားသင့္ပါတယ္။
-မိမိေနထုိင္ရာအိမ္တြင္ ကေလးမ်ားကုိ ၿခင္ကုိက္ၿခင္းမွ ကင္းေဝေစရန္ ၿခင္ေဆးၿဖန္ ့ၿခင္းကုိ မႀကာခဏလုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္း ႏွင့္ ၿခင္မကုိက္မိေစရန္ အတြက္ ကေလးသူမ်ားကုိ ဂရုစုိက္ေပးပါရန္ ။
-ရပ္ကြက္ေက်းရြာမ်ားတြင္ သက္ဆုိင္ရာ တာဝန္ရွိ လူႀကီးမ်ားမွ ေဒသခံ ႀကက္ေၿခနီမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းၿပီး တစ္အိမ္တဆင္း ၿခင္ေဆးမ်ား ၿဖန္း ႏုိင္ေစရန္ အခ်ိန္မဆြဲဘဲ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါသည္ ။
- ယခုအခါတြင္ၿဖစ္ပြားေနေသာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးသည့္ ကေလးသူငယ္မ်ားအၿပင္ အသက္ႀကီးရင့္ေသာ လူႀကီး လူလတ္ပုိင္းမ်ားတြင္ ၿဖစ္ပြားေနသည့္ကုိလည္း အထူးသတိခ်ပ္ေစပါသည္ ။
-ယခုအခါ သာမန္ဖ်ားနာေနတာဆုိၿပီး ေပါ့ေပါ့တန္တန္မေနဘဲ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ဆုိတာကုိ က်န္းမာေရး အသိမ်ား သိရွိရန္လည္း လုိအပ္ပါသည္ ။ သာမန္ဖ်ားနာမွဳ ့ဆုိၿပီး ရက္ႀကာသြားပါက အသက္အႏၱရာယ္ဆုံးရွဳံး ႏုိင္သည့္အတြက္ နီးစပ္ရာ ေဆးရုံးမ်ားကုိ သြားေရာက္ၿပသၿပီး ကုသေဆာင္ရြက္ေစလုိပါသည္ ။
- ေသြးလြန္တုပ္ေကြး လကၡဏာမ်ားကို မသိျခင္းေၾကာင့္ ေဆး႐ုံေရာက္ေနာက္က်ျခင္း၊ အျခားေသာ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ မွားယြင္း ကုသမိျခင္းေၾကာင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖင့္ ေသဆုံးခဲ့မႈ ရွိေနသည့္အတြက္ ေပါ့ဆမေနသည့္ေႀကာင့္ သိရွိေစလုိပါသည္ ။
အထက္ေဖာ္ျပပါသိသင့္သိထိုက္ေသာအခ်က္မ်ားကိုမွတ္သားလိုက္နာျခင္းျဖင့္ေသြးလြန္ုတုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈအား ဟန္႕တားကာကြယ္ႏုိင္သလုိ ထိုေသြးလြန္တုပ္ေကြးသည္ ယခုအခါ အၿဖစ္မ်ားၿပီးေနာက္ဆက္တြဲပ်က္ဆီးၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚေနသၿဖင့္ ( ေသြးလြန္တုပ္ေကြး သတိေပး ) လူသားမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ တင္ၿပလုိက္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
- ကေလး ေဆး႐ံုတင္ရလွ်င္ ေသြးလွဴမည့္သူ (အမ်ဳိးထဲမွ စိတ္ခ်ရသူ) ရွာထားသင့္ပါတယ္။
-မိမိေနထုိင္ရာအိမ္တြင္ ကေလးမ်ားကုိ ၿခင္ကုိက္ၿခင္းမွ ကင္းေဝေစရန္ ၿခင္ေဆးၿဖန္ ့ၿခင္းကုိ မႀကာခဏလုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္း ႏွင့္ ၿခင္မကုိက္မိေစရန္ အတြက္ ကေလးသူမ်ားကုိ ဂရုစုိက္ေပးပါရန္ ။
-ရပ္ကြက္ေက်းရြာမ်ားတြင္ သက္ဆုိင္ရာ တာဝန္ရွိ လူႀကီးမ်ားမွ ေဒသခံ ႀကက္ေၿခနီမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းၿပီး တစ္အိမ္တဆင္း ၿခင္ေဆးမ်ား ၿဖန္း ႏုိင္ေစရန္ အခ်ိန္မဆြဲဘဲ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါသည္ ။
- ယခုအခါတြင္ၿဖစ္ပြားေနေသာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးသည့္ ကေလးသူငယ္မ်ားအၿပင္ အသက္ႀကီးရင့္ေသာ လူႀကီး လူလတ္ပုိင္းမ်ားတြင္ ၿဖစ္ပြားေနသည့္ကုိလည္း အထူးသတိခ်ပ္ေစပါသည္ ။
-ယခုအခါ သာမန္ဖ်ားနာေနတာဆုိၿပီး ေပါ့ေပါ့တန္တန္မေနဘဲ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ဆုိတာကုိ က်န္းမာေရး အသိမ်ား သိရွိရန္လည္း လုိအပ္ပါသည္ ။ သာမန္ဖ်ားနာမွဳ ့ဆုိၿပီး ရက္ႀကာသြားပါက အသက္အႏၱရာယ္ဆုံးရွဳံး ႏုိင္သည့္အတြက္ နီးစပ္ရာ ေဆးရုံးမ်ားကုိ သြားေရာက္ၿပသၿပီး ကုသေဆာင္ရြက္ေစလုိပါသည္ ။
- ေသြးလြန္တုပ္ေကြး လကၡဏာမ်ားကို မသိျခင္းေၾကာင့္ ေဆး႐ုံေရာက္ေနာက္က်ျခင္း၊ အျခားေသာ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ မွားယြင္း ကုသမိျခင္းေၾကာင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖင့္ ေသဆုံးခဲ့မႈ ရွိေနသည့္အတြက္ ေပါ့ဆမေနသည့္ေႀကာင့္ သိရွိေစလုိပါသည္ ။
အထက္ေဖာ္ျပပါသိသင့္သိထိုက္ေသာအခ်က္မ်ားကိုမွတ္သားလိုက္နာျခင္းျဖင့္ေသြးလြန္ုတုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈအား ဟန္႕တားကာကြယ္ႏုိင္သလုိ ထိုေသြးလြန္တုပ္ေကြးသည္ ယခုအခါ အၿဖစ္မ်ားၿပီးေနာက္ဆက္တြဲပ်က္ဆီးၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚေနသၿဖင့္ ( ေသြးလြန္တုပ္ေကြး သတိေပး ) လူသားမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ တင္ၿပလုိက္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။