က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
မေပါ့ဆသင့္ေသာ အစာအိမ္ ေဝဒနာ
အစားအစာႏွင့္ လူေနမႈ စ႐ိုက္ ေျပာင္းလဲ လာမႈေၾကာင့္ ယခုေခတ္ လူႀကီးပိုင္း တြင္သာမက လူငယ္ မ်ားတြင္ပါ ေရာဂါ မ်ိဳးစံု ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိသည္။ ၄င္းတို႔ အနက္ အစာအိမ္ အနာ ေပါက္ျခင္းသည္လည္း တစ္ခု အပါ အဝင္ ျဖစ္ သည္။
အစာအိမ္အနာဟုလူသိမ်ားေသာ္လည္း လက္ေတြ႔တြင္ အစာအိမ္တြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Gastriculer)ႏွင့္ အူလမ္း ေၾကာင္း အစပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Duodental uler)ဟူ၍ ႏွစ္ပိုင္းကြဲလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္မွ အက္ဆစ္ အထြက္ မ်ားျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းမွသည္းေျခရည္ အထြက္မ်ားျခင္း၊ H.pylori ကူးစက္ခံရျခင္း၊ အစာစားခ်ိန္ မမွန္ျခင္း၊ ေဆး လိပ္ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးၾကာရွည္ ေသာက္ျခင္းတို႔သည္ အစာအိမ္ ႏွင့္ အူ လမ္းေၾကာင္း အနာျဖ...စ္ရန္ အားေပးလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာ (GU)သည္ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ ပို၍ အ ျဖစ္ မ်ားသည္။
အစာစားလွ်င္ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ စားထား သည္မ်ားကိုျပန္အန္လိုက္ပါက အနာ သက္သာတတ္ရာၾကာလွ်င္ GU ျဖစ္သူ မ်ားသည္ လက္ထိုးအန္တတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ ႐ွိေနသည္ကိုပင္ ေတြ႕ရသည္။
၄င္းတို႔သည္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေနေလ့ ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာသည္အူလမ္း ေၾကာင္းအနာတို႔ထက္ အရြယ္ အစားပိုမို ႀကီးမား တတ္ၾက၍ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားတတ္သည္။ အနာေပ်ာက္ရန္လည္း အခ်ိန္ပိုၾကာ တတ္သည္။
အူလမ္းေၾကာင္း အနာ(DU)မွာ အသက္ငယ္သူမ်ားႏွင့္ အဆာခံသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႔ရသည္။ ဗိုက္ဆာလွ်င္၊ အစာႏွင့္ေဝးလွ်င္ ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ နည္းနည္းႏွင့္ မၾကာမၾကာအစာစားေလ့ရွိၾကရာ DU ျဖစ္သူမ်ားသည္ တစ္စထက္ တစ္စ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာတတ္သည္။ ၄င္းတို႔သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ဗိုက္နာတတ္ သည္။ အူလမ္းေၾကာင္း အနာသည္ အစာအိမ္အနာထက္ ေပ်ာက္ကင္းရန္ပိုျမန္ ၾကသည္။ ကင္ဆာ ေျပာင္းႏိုင္ေခ်မရွိေသာ္ ျငားလည္း အူလမ္းေၾကာင္းအနာမ်ားသည္ အူေပါက္ရန္အခြင့္ပိုမ်ားေလသည္။ DU မ်ား၏ 95%ႏွင့္ DU မ်ား၏ 75%သည္ H.pylori ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ပြား ရျခင္းျဖစ္သည္။ သို့ျဖစ္၍အနာျဖစ္ပါက ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္၊ ေလထိုးလွ်င္ေသာက္ ေလ့ေသာက္ထရွိၾကေသာ အစာအိမ္ေဆး မ်ားမွေဝဒနာကိုသာ သက္သာေစ၍အ နာကို အရွင္းမေပ်ာက္ေစႏိုင္ၾကေခ်။ ကနဦးစြာ ပိုးသတ္ေဆးတစ္ပတ္ေသာက္၍ ံH.pylori ကိုသတ္ရသည္။ ၿပီးမွသာလွ်င္ အနာအတြက္ေဆးမ်ားကိုအစာအိမ္အ နာဆိုလွ်င္ (၈)ပတ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း အနာဆိုလွ်င္(၆)ပတ္ ေသာက္ရသည္။ H.pylori သည္ အစားအစာမွ ကူးစက္ တတ္သည္ျဖစ္၍ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးပိုး သတ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အျခားမိသားစု ဝင္မ်ားပါ အတူေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ အစာအိမ္နာလွ်င္ ႏြားႏို႔ေအးႏွင့္ အစာအိမ္ေဆးေသာက္၍ေခတၱအနားယူ သင့္သည္။ မၾကာခဏ အစာအိမ္နာေန လွ်င္မူဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ကုသမႈခံယ
အစာအိမ္နာသူမ်ားသည္ င႐ုတ္သီး၊ အပူအစပ္၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး(ဥပမာ-Aspirrn) တို့ကို ေရွာင္ရမည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားသည္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း အနာ မ်ား ေပါက္ထြက္ရန္ အားေပးေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေပ်ာ့ေျပာင္း၍ေျခလြယ္ေသာအစာကို နည္းနည္းႏွင့္ခဏခဏစား၍ စားခ်ိန္၊ အိပ္ခ်ိန္မွန္ရန္ ဂ႐ုျပဳသင့္သည္။ အစာ အိမ္အနာမ်ားသည္ ႏွစ္ရွည္ျဖစ္ေန ပါက အစာအိမ္ကင္ဆာအျဖစ္သို႔ ေျပာင္းတတ္ ၍ ယင္းကင္ဆာေရာဂါမွာကမၻာေပၚတြင္ အေသအေပ်ာက္ အမ်ားဆံုးကင္ဆာမ်ား ထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အစာအိမ္မွ နာေနလွ်င္ မေပါ့ဆၾကရန္ သတိေပးအပ္ ပါသည္။
အစားအစာႏွင့္ လူေနမႈ စ႐ိုက္ ေျပာင္းလဲ လာမႈေၾကာင့္ ယခုေခတ္ လူႀကီးပိုင္း တြင္သာမက လူငယ္ မ်ားတြင္ပါ ေရာဂါ မ်ိဳးစံု ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိသည္။ ၄င္းတို႔ အနက္ အစာအိမ္ အနာ ေပါက္ျခင္းသည္လည္း တစ္ခု အပါ အဝင္ ျဖစ္ သည္။
အစာအိမ္အနာဟုလူသိမ်ားေသာ္လည္း လက္ေတြ႔တြင္ အစာအိမ္တြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Gastriculer)ႏွင့္ အူလမ္း ေၾကာင္း အစပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Duodental uler)ဟူ၍ ႏွစ္ပိုင္းကြဲလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္မွ အက္ဆစ္ အထြက္ မ်ားျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းမွသည္းေျခရည္ အထြက္မ်ားျခင္း၊ H.pylori ကူးစက္ခံရျခင္း၊ အစာစားခ်ိန္ မမွန္ျခင္း၊ ေဆး လိပ္ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးၾကာရွည္ ေသာက္ျခင္းတို႔သည္ အစာအိမ္ ႏွင့္ အူ လမ္းေၾကာင္း အနာျဖ...စ္ရန္ အားေပးလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာ (GU)သည္ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ ပို၍ အ ျဖစ္ မ်ားသည္။
အစာစားလွ်င္ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ စားထား သည္မ်ားကိုျပန္အန္လိုက္ပါက အနာ သက္သာတတ္ရာၾကာလွ်င္ GU ျဖစ္သူ မ်ားသည္ လက္ထိုးအန္တတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ ႐ွိေနသည္ကိုပင္ ေတြ႕ရသည္။
၄င္းတို႔သည္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေနေလ့ ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာသည္အူလမ္း ေၾကာင္းအနာတို႔ထက္ အရြယ္ အစားပိုမို ႀကီးမား တတ္ၾက၍ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားတတ္သည္။ အနာေပ်ာက္ရန္လည္း အခ်ိန္ပိုၾကာ တတ္သည္။
အူလမ္းေၾကာင္း အနာ(DU)မွာ အသက္ငယ္သူမ်ားႏွင့္ အဆာခံသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႔ရသည္။ ဗိုက္ဆာလွ်င္၊ အစာႏွင့္ေဝးလွ်င္ ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ နည္းနည္းႏွင့္ မၾကာမၾကာအစာစားေလ့ရွိၾကရာ DU ျဖစ္သူမ်ားသည္ တစ္စထက္ တစ္စ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာတတ္သည္။ ၄င္းတို႔သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ဗိုက္နာတတ္ သည္။ အူလမ္းေၾကာင္း အနာသည္ အစာအိမ္အနာထက္ ေပ်ာက္ကင္းရန္ပိုျမန္ ၾကသည္။ ကင္ဆာ ေျပာင္းႏိုင္ေခ်မရွိေသာ္ ျငားလည္း အူလမ္းေၾကာင္းအနာမ်ားသည္ အူေပါက္ရန္အခြင့္ပိုမ်ားေလသည္။ DU မ်ား၏ 95%ႏွင့္ DU မ်ား၏ 75%သည္ H.pylori ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ပြား ရျခင္းျဖစ္သည္။ သို့ျဖစ္၍အနာျဖစ္ပါက ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္၊ ေလထိုးလွ်င္ေသာက္ ေလ့ေသာက္ထရွိၾကေသာ အစာအိမ္ေဆး မ်ားမွေဝဒနာကိုသာ သက္သာေစ၍အ နာကို အရွင္းမေပ်ာက္ေစႏိုင္ၾကေခ်။ ကနဦးစြာ ပိုးသတ္ေဆးတစ္ပတ္ေသာက္၍ ံH.pylori ကိုသတ္ရသည္။ ၿပီးမွသာလွ်င္ အနာအတြက္ေဆးမ်ားကိုအစာအိမ္အ နာဆိုလွ်င္ (၈)ပတ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း အနာဆိုလွ်င္(၆)ပတ္ ေသာက္ရသည္။ H.pylori သည္ အစားအစာမွ ကူးစက္ တတ္သည္ျဖစ္၍ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးပိုး သတ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အျခားမိသားစု ဝင္မ်ားပါ အတူေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ အစာအိမ္နာလွ်င္ ႏြားႏို႔ေအးႏွင့္ အစာအိမ္ေဆးေသာက္၍ေခတၱအနားယူ သင့္သည္။ မၾကာခဏ အစာအိမ္နာေန လွ်င္မူဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ကုသမႈခံယ
အစာအိမ္နာသူမ်ားသည္ င႐ုတ္သီး၊ အပူအစပ္၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး(ဥပမာ-Aspirrn) တို့ကို ေရွာင္ရမည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားသည္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း အနာ မ်ား ေပါက္ထြက္ရန္ အားေပးေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေပ်ာ့ေျပာင္း၍ေျခလြယ္ေသာအစာကို နည္းနည္းႏွင့္ခဏခဏစား၍ စားခ်ိန္၊ အိပ္ခ်ိန္မွန္ရန္ ဂ႐ုျပဳသင့္သည္။ အစာ အိမ္အနာမ်ားသည္ ႏွစ္ရွည္ျဖစ္ေန ပါက အစာအိမ္ကင္ဆာအျဖစ္သို႔ ေျပာင္းတတ္ ၍ ယင္းကင္ဆာေရာဂါမွာကမၻာေပၚတြင္ အေသအေပ်ာက္ အမ်ားဆံုးကင္ဆာမ်ား ထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အစာအိမ္မွ နာေနလွ်င္ မေပါ့ဆၾကရန္ သတိေပးအပ္ ပါသည္။
Healthcare
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။