Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ BobbySoxer Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JMe&ေဂ်းမီ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း KKT&ေကေကတီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MaNaw&မေနာ Madi&မဒီ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NO&ႏိုး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SiThuLwin&စည္သူလြင္ SiYan&စီယံ SinPauk&ဆင္ေပါက္ SithuWin&စည္သူဝင္း Snare SoTay&ဆိုေတး SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SuNit&ဆူးနစ္ SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TuTu&တူးတူး TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaNa&ဝန WaiLa&ေဝလ WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး XGALZ Xbox Y-Zet YY&၀ိုင္၀ိုင္း YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YuZaNa&ယုဇန YummyRookie Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔ khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Thursday, March 7, 2013

ေျမထဲပင္လယ္ ေဒသ၏ စားသံုးမႈ ပံုစံျဖင့္စားသံုးလွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈ အႏၲရာယ္ကုိ သံုးပံုတစ္ပံု ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္


ေျမထဲပင္လယ္ ေဒသ၏ စားသံုးမႈ ပံုစံျဖင့္ စားသံုးလွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါ ေဝဒနာ ျပင္းထန္စြာ ခံစား ေနရေသာ သူမ်ား၏ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမ်ားႏွင့္ ႏွလံုး ေရာဂါျဖင့္ ေသဆံုးမႈတုိ႔ကို သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ ေလွ်ာ့ခ် ေစႏုိင္သည္ကို သုေတသီမ်ားက ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခဲ့သည္။
အစားအစာကို ေျပာင္းလဲခ်င့္ခ်ိန္ စားသံုးပါက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြား ေစႏုိင္ေသာ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ် ေစႏုိင္ သည္ကို လက္ေတြ႔ စမ္းသပ္မႈအရ သိရွိခဲ့သည္။
ႏွလံုးေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေသာ သူမ်ားကို စားေသာက္မႈ ပံုစံ ေျပာင္းလဲ လိုက္ျခင္း ျဖင့္ ၎တို႔၏ ႏွလံုး အေျခအေန ေကာင္းမြန္ လာသည္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့သည္။
ယခု သုေတသန ျပဳလုပ္မႈသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ ရွိေသာ အုပ္စုအေပၚ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈကို အေသးစိတ္ ေလ့လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
အစားအစာ ခ်င့္ခ်ိန္ စားသံုးသည့္ အခါ သံလြင္ဆီတြင္ ပါဝင္သည့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီမ်ား၊ အေစ့အဆန္မ်ား၊ အခြံမာသီးမ်ား၊ ငါး၊ သစ္သီးႏွင့္ အသီးအရြက္ မ်ားကို ပိုမို စားသံုးသင့္ၿပီး အနီေရာင္ အသားမ်ားႏွင့္ ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ် စားသံုး သင့္သည္။
ေလ့လာမႈတြင္ ပညာရွင္မ်ားက ဆီးခ်ဳိေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္သည့္ အျခား ေရာဂါျဖစ္ေနသည့္ အသက္ ၅၅ ႏွစ္မွ ၈ဝ အရြယ္ရွိ အဝလြန္သူမ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ မ်ားျဖစ္ေသာ စပိန္ ႏုိင္ငံသား ၇၄၄၇ ဦး ကို ေျမထဲ ပင္လယ္ေဒသ၏ စားသံုးမႈ ပံုစံ သို႔မဟုတ္ အဆီ ေလွ်ာ့စားသံုးရန္ ၫႊန္ၾကားခဲ့သည္။ အဆုိပါ စမ္းသပ္မႈ တြင္ပါဝင္သည့္ ေဝဒနာရွင္ တစ္ဝက္ေက်ာ္သည္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။
ေျမထဲ ပင္လယ္ ေဒသ၏ စားသံုးမႈ ပံုစံသည္ သီတင္း တစ္ပတ္လွ်င္ ငါးကို သံုးႀကိမ္ စားသံုးၿပီး သစ္သီးႏွင့္ အသီးအရြက္မ်ားကို ငါးႀကိမ္ စားသံုး၍ သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္ အခြံမာသီး မ်ားကုိ ေန႔စဥ္ စားသံုးၾကသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။
သုေတသီမ်ားက အနီေရာင္အသား ထက္ အျဖဴေရာင္ အသားမ်ားကုိ စားရန္ တုိက္တြန္းထားၿပီး ပဲေတာင့္၊ ပဲေစ့ႏွင့္ ပဲနီကေလး အပါအဝင္ ပဲေတာင့္ရွည္ပဲ မ်ားကုိ သီတင္း တစ္ပတ္လွ်င္ အနည္းဆံုး သံုးႀကိမ္စားသံုး သင့္ၿပီး ေန႔စဥ္ ဝုိင္တစ္ခြက္ ေသာက္သံုး ေပးရန္ႏွင့္ စီးပြားျဖစ္ ထုတ္လုပ္ေသာ ဘီစကြတ္မ်ား၊ ဂ်ဳံမုန္႔၊ ေထာပတ္မုန္႔မ်ားႏွင့္ ကိတ္မုန္႔မ်ား ကိုေရွာင္ရွားၿပီး ႏုိ႔ထြက္ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အသင့္စားသံုးႏုိင္ေသာ အသားမ်ားကုိ ခ်င့္ခ်ိန္ စားသံုး သင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳ ထားသည္။
ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါျဖစ္ပြားေသာ သို႔မဟုတ္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးေသာ လူ ၂၈၈ ဦးကို ၾကားျဖတ္ ေလ့လာခဲ့ရာ ေျမထဲပင္လယ္ ေဒသ၏ စားသံုးမႈ ပံုစံကုိ သံလြင္ဆီ ျဖည့္စြက္ စားသူ အုပ္စုသည္ ၃ ဒသမ ၈ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ အခြံမာသီး ျဖည့္စြက္စား သံုးသူ အုပ္စုသည္ ၃ ဒသမ ၄ ရာခုိင္ ႏႈန္းႏွင့္ အဆီ ေလွ်ာ့စားသံုး သူမ်ားသည္ ၄ ဒသမ ၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ေရာဂါျဖစ္ပြား သည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။
ေျမထဲ ပင္လယ္ ေဒသပံုစံျဖင့္ စားသံုး သူမ်ားသည္ အဆီ ေလွ်ာ့စားသံုးသူမ်ား ထက္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ၃ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း နယူး အဂၤလန္ ျပည္နယ္မွ ထုတ္ေဝေသာ ေဆးဂ်ာနယ္ တစ္ေစာင္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ေျမထဲ ပင္လယ္ ေဒသစားသံုးမႈ ပံုစံႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ အဆုိပါ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈသည္ ပထမဆံုး အႀကိမ္ျဖစ္ၿပီး ယခင္ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ားသည္ ျပင္သစ္၊ ဂရိ၊ စပိန္ႏွင့္ အီတလီ ႏုိင္ငံမ်ား၏ ေနထိုင္မႈ ပံုစံမ်ားကုိ အေျခခံ၍ ေလ့လာခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။
သို႔ျဖစ္၍ သက္ရွည္ က်န္းမာေစရန္ ေျမထဲ ပင္လယ္ေဒသ စားသံုးမႈ ပံုစံကဲ့သို႔ စားေသာက္မႈပံုစံ ေျပာင္းလဲႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိရသည္။

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။