စႏၵရား စသင္တယ္ဆုိပါစုိ႕။ သင္ေနရင္းနဲ႕ စဥ္းစားမိတယ္ ” စႏၵရားတီး သင္ရာတာ ခက္လုိက္တာ၊ စႏၵရား သင္မယ့္အစား စည္း၀ါးေခါက္ သံေခ်ာင္းကို အတီးသင္ရတာမွ လြယ္ဦးမယ္ ” လို႕ သင့္စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္လာမိမယ္။
ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ၿခံေျမ အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ငန္းကို သင္လုပ္ၾကည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ငန္းေတြက အဆင္မေျပဘူး။
” ဒီလုပ္ငန္းကို ငါ ရပ္ပစ္ၿပီး တစ္ခုခု ေျပာင္းလုပ္ရင္ ေကာင္းမလား ”
...
ရပ္ပစ္ဖုိ႕ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္ကေတာ့ သင့္အေနနဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳရၿပီးမွ ရပ္ပစ္တာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲ။ ေအာင္ျမင္မွဳဆိုတာ ပင္ကိုစြမ္းရည္ထက္ ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႕ လုပ္တာက အဓိကက်ပါတယ္။ က်င့္သားရလာရင္ သင့္အေနနဲ႕ လုပ္စရာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အေတာ္ေလး ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏုိင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူတစ္ေယာက္လုိေတာ့ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ရွိေလာက္ေအာင္ ေကာင္းလာမွာပါ။ တစ္ခုခုကို လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္မခ်င္း ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
စႏၵရားနဲ႕ သီခ်င္းတစ္ဒါဇင္ေလာက္ မတီးႏုိင္မခ်င္း ရင္ခုန္စရာ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
အိမ္ၿခံေျမ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ မေရာင္းရမခ်င္း ေအာင္ျမင္တဲ့အေရာင္းသမားဘ၀ဟာ အလုပ္မျဖစ္တဲ့အေရာင္းသမားထက္ ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ဘူး။
ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ေရာက္ဖုိ႕
ပီဇာမုန္႕လုိပဲ - အရာေကာင္းတဲ့ ပီဇာမစားဖူးေသးသေရြ႕ ပီဇာကို သင္ ႀကိဳက္မႀကိဳက္ ဘယ္လုိသိမွာလဲ။
ဟုတ္ပါတယ္။ တခါတေလ တစ္ခုခုကို ႀကိဳးစားၾကည့္တယ္။ မျဖစ္တဲ့အခါ ” ဒါဟာ တကယ္ အသုံးမက်တဲ့ စိတ္ကူးပဲ ” လို႕ ေျပာမိမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဇြဲနဲ႕ ႀကိဳးစားၾကည့္ဖို႕ လုိပါတယ္။
ဘယ္အရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္သြားတဲ့အခါ ႏွစ္မ်ိဳးေတြ႕ရွိရမယ္။
၁။ တစ္ခုခုကို စမလုပ္ခင္မွာ ေသခ်ာစြာ စဥ္းစားသုံးသပ္မယ္။
၂။ ေအာင္ျမင္မွဳ အက်င့္ရလာမယ္။
အတုိအထြာစကား
သင့္ေတာ္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခု ထားပါ။ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ပါ။
ေနာက္မွ ဆက္လုပ္သင့္မလုပ္သင့္ စဥ္းစားပါ။
ေအာင္ျမင္မွဳ အေသးေလးက သင့္စိတ္ကို ဘယ္လို ေျပာင္းလဲႏုိင္တယ္ဆိုတာ အံ့ၾသဖြယ္ သင္ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
( Andrew Matthews ၏ Happiness Now ကို ေက်ာ္ေ႒း(ဘီေအစီ) ျမန္မာျပန္ေသာ ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္ )
စႏၵရား စသင္တယ္ဆုိပါစုိ႕။ သင္ေနရင္းနဲ႕ စဥ္းစားမိတယ္ ” စႏၵရားတီး သင္ရာတာ ခက္လုိက္တာ၊ စႏၵရား သင္မယ့္အစား စည္း၀ါးေခါက္ သံေခ်ာင္းကို အတီးသင္ရတာမွ လြယ္ဦးမယ္ ” လို႕ သင့္စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္လာမိမယ္။
ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ၿခံေျမ အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ငန္းကို သင္လုပ္ၾကည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ငန္းေတြက အဆင္မေျပဘူး။
” ဒီလုပ္ငန္းကို ငါ ရပ္ပစ္ၿပီး တစ္ခုခု ေျပာင္းလုပ္ရင္ ေကာင္းမလား ”
...
ရပ္ပစ္ဖုိ႕ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္ကေတာ့ သင့္အေနနဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳရၿပီးမွ ရပ္ပစ္တာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲ။ ေအာင္ျမင္မွဳဆိုတာ ပင္ကိုစြမ္းရည္ထက္ ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႕ လုပ္တာက အဓိကက်ပါတယ္။ က်င့္သားရလာရင္ သင့္အေနနဲ႕ လုပ္စရာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အေတာ္ေလး ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏုိင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူတစ္ေယာက္လုိေတာ့ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ရွိေလာက္ေအာင္ ေကာင္းလာမွာပါ။ တစ္ခုခုကို လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္မခ်င္း ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
စႏၵရားနဲ႕ သီခ်င္းတစ္ဒါဇင္ေလာက္ မတီးႏုိင္မခ်င္း ရင္ခုန္စရာ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
အိမ္ၿခံေျမ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ မေရာင္းရမခ်င္း ေအာင္ျမင္တဲ့အေရာင္းသမားဘ၀ဟာ အလုပ္မျဖစ္တဲ့အေရာင္းသမားထက္ ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ဘူး။
ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ေရာက္ဖုိ႕
ပီဇာမုန္႕လုိပဲ - အရာေကာင္းတဲ့ ပီဇာမစားဖူးေသးသေရြ႕ ပီဇာကို သင္ ႀကိဳက္မႀကိဳက္ ဘယ္လုိသိမွာလဲ။
ဟုတ္ပါတယ္။ တခါတေလ တစ္ခုခုကို ႀကိဳးစားၾကည့္တယ္။ မျဖစ္တဲ့အခါ ” ဒါဟာ တကယ္ အသုံးမက်တဲ့ စိတ္ကူးပဲ ” လို႕ ေျပာမိမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဇြဲနဲ႕ ႀကိဳးစားၾကည့္ဖို႕ လုိပါတယ္။
ဘယ္အရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္သြားတဲ့အခါ ႏွစ္မ်ိဳးေတြ႕ရွိရမယ္။
၁။ တစ္ခုခုကို စမလုပ္ခင္မွာ ေသခ်ာစြာ စဥ္းစားသုံးသပ္မယ္။
၂။ ေအာင္ျမင္မွဳ အက်င့္ရလာမယ္။
အတုိအထြာစကား
သင့္ေတာ္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခု ထားပါ။ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ပါ။
ေနာက္မွ ဆက္လုပ္သင့္မလုပ္သင့္ စဥ္းစားပါ။
ေအာင္ျမင္မွဳ အေသးေလးက သင့္စိတ္ကို ဘယ္လို ေျပာင္းလဲႏုိင္တယ္ဆိုတာ အံ့ၾသဖြယ္ သင္ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
( Andrew Matthews ၏ Happiness Now ကို ေက်ာ္ေ႒း(ဘီေအစီ) ျမန္မာျပန္ေသာ ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္ )
ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ၿခံေျမ အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ငန္းကို သင္လုပ္ၾကည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ငန္းေတြက အဆင္မေျပဘူး။
” ဒီလုပ္ငန္းကို ငါ ရပ္ပစ္ၿပီး တစ္ခုခု ေျပာင္းလုပ္ရင္ ေကာင္းမလား ”
...
ရပ္ပစ္ဖုိ႕ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္ကေတာ့ သင့္အေနနဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳရၿပီးမွ ရပ္ပစ္တာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲ။ ေအာင္ျမင္မွဳဆိုတာ ပင္ကိုစြမ္းရည္ထက္ ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႕ လုပ္တာက အဓိကက်ပါတယ္။ က်င့္သားရလာရင္ သင့္အေနနဲ႕ လုပ္စရာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အေတာ္ေလး ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏုိင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူတစ္ေယာက္လုိေတာ့ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ရွိေလာက္ေအာင္ ေကာင္းလာမွာပါ။ တစ္ခုခုကို လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္မခ်င္း ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
စႏၵရားနဲ႕ သီခ်င္းတစ္ဒါဇင္ေလာက္ မတီးႏုိင္မခ်င္း ရင္ခုန္စရာ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
အိမ္ၿခံေျမ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ မေရာင္းရမခ်င္း ေအာင္ျမင္တဲ့အေရာင္းသမားဘ၀ဟာ အလုပ္မျဖစ္တဲ့အေရာင္းသမားထက္ ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းမွန္း သိဦးမွာ မဟုတ္ဘူး။
ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ေရာက္ဖုိ႕
ပီဇာမုန္႕လုိပဲ - အရာေကာင္းတဲ့ ပီဇာမစားဖူးေသးသေရြ႕ ပီဇာကို သင္ ႀကိဳက္မႀကိဳက္ ဘယ္လုိသိမွာလဲ။
ဟုတ္ပါတယ္။ တခါတေလ တစ္ခုခုကို ႀကိဳးစားၾကည့္တယ္။ မျဖစ္တဲ့အခါ ” ဒါဟာ တကယ္ အသုံးမက်တဲ့ စိတ္ကူးပဲ ” လို႕ ေျပာမိမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဇြဲနဲ႕ ႀကိဳးစားၾကည့္ဖို႕ လုိပါတယ္။
ဘယ္အရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္သြားတဲ့အခါ ႏွစ္မ်ိဳးေတြ႕ရွိရမယ္။
၁။ တစ္ခုခုကို စမလုပ္ခင္မွာ ေသခ်ာစြာ စဥ္းစားသုံးသပ္မယ္။
၂။ ေအာင္ျမင္မွဳ အက်င့္ရလာမယ္။
အတုိအထြာစကား
သင့္ေတာ္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခု ထားပါ။ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ပါ။
ေနာက္မွ ဆက္လုပ္သင့္မလုပ္သင့္ စဥ္းစားပါ။
ေအာင္ျမင္မွဳ အေသးေလးက သင့္စိတ္ကို ဘယ္လို ေျပာင္းလဲႏုိင္တယ္ဆိုတာ အံ့ၾသဖြယ္ သင္ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
( Andrew Matthews ၏ Happiness Now ကို ေက်ာ္ေ႒း(ဘီေအစီ) ျမန္မာျပန္ေသာ ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္ )
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။