ဓာတ္ေရာင္ျခည္ သင့္ျခင္းအတြက္ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ႏွင့္ ပတ္သက္ ေသာ အေမးအေျဖမ်ား
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ေဆးျပား ေသာက္သံုးထားပါက ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္း ဝင္ေရာက္တာကို ပိတ္ဆို႔ေပးၿပီး ေရဒီယိုသတၱိႂကြမႈ မရွိတဲ့ အိုင္အိုဒင္းေတြကိုသာ စုပ္ယူေစပါတယ္။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ဆိုတာ ဘာလဲ
...
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ (KI - Potassium Iodide) ဆုိတာ အိုင္အိုဒင္းဆား တစ္မ်ဳိးပါ။ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔ အတြက္ ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္တဲ့ ဓာတုပစၥည္း တစ္မ်ဳိးပါ။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လုိအပ္တဲ့ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ကို စားတဲ့ အစားအေသာက္ကေန ရရွိသလုိ ေဆးဝါး အျဖစ္လည္း ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္ေပးလဲ
ေလထုထဲမွာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္း အေငြ႕ေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတဲ့အခါ ႐ွဴလိုက္တဲ့ ေလကတစ္ဆင့္ အဆုတ္ထဲကို ေရာက္ရွိ သြားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္း အေငြ႕ေတြ ကပ္တင္ေနတဲ့ အစားအစာနဲ႔ အရည္ေတြက တစ္ဆင့္လည္း ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုနည္းေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ေရာက္ရွိသြားရင္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက အလ်င္အျမန္ စုပ္ယူပါတယ္။ ဒီ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြက သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းကို အႏၲရာယ္ ေပးပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းကို အနာတရ ျဖစ္ေစတာကေန ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ေရဒီယိုသတၱိႂကြမႈ မရွိတဲ့ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို ေပးၿပီး ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ စုပ္ယူမႈကို ရပ္တန္႔ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို အသံုးမျပဳႏိုင္တဲ့ အေျခအေနက ဘာလဲ
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို အသံုးျပဳလို႔မရတဲ့ အခ်က္ကိုလည္း အေရးတႀကီး သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ စြန္းထင္း ေပက်ံေနတဲ့ အစားအစာေတြ စားမိလို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္ရွိသြားတဲ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြကိုေတာ့ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ကာကြယ္ မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းကို ဖ်က္ဆီးမယ့္ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြကိုသာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ တျခားေနရာေတြမွာ ရွိတဲ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြကိုေတာ့ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း မရွိတာေၾကာင့္ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို ေသာက္သံုးလည္း အက်ဳိး မရွိႏိုင္ပါဘူး။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က သိုင္းရြိဳက္ေပၚမွာ ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္လဲ
သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေရာ၊ ေရဒီယိုသတၱိႂကြမႈ မရွိတဲ့ အိုင္အိုဒင္းကိုေရာ မခြဲျခားႏိုင္ဘဲ ႏွစ္ခုစလံုးကို စုပ္ယူပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ေဆးျပား ေသာက္သံုးထားပါက ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္း ဝင္ေရာက္တာကို ပိတ္ဆို႔ေပးၿပီး ေရဒီယိုသတၱိႂကြမႈ မရွိတဲ့ အိုင္အိုဒင္းေတြကိုသာ စုပ္ယူေစပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက အိုင္အိုဒင္းေတြနဲ႔ ျပည့္သြားရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ အိုင္အိုဒင္းကို ထပ္မံ မစုပ္ယူႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ခႏၶာကိုယ္ကို ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြကေန အျပည့္အဝ ကာကြယ္မႈ ေပးႏိုင္ ပါသလား။
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္က ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္ေနတဲ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြကို ရာႏႈန္းျပည့္ေတာ့ ကာကြယ္မႈ မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ဝင္ေရာက္ေနတ့ဲ အခ်ိန္ကာလ၊ ေသြးတြင္း စုပ္ယူမႈ ျမန္၊ မျမန္၊ ထိေတြ႕တဲ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြရဲ႕ အတိုင္းအတာ ပမာဏေတြေပၚမွာ အမ်ားႀကီး မူတည္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ၿပီးၿပီးခ်င္း ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို ခ်က္ခ်င္း ေသာက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။
ဘယ္လိုလူေတြ ေသာက္သင့္ပါသလဲ
မိခင္ဝမ္းတြင္းမွာ ရွိတဲ့ သေႏၶသားေလာင္းနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြဟာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေၾကာင့္ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက အႏၲရာယ္ အရွိဆံုးပါ။
ကေလး- အေမရိကန္ FDA က ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ဝင္ေရာက္ေနၿပီး အိုင္အုိဒင္းနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ မရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို တိုက္ေကၽြးႏိုင္တယ္လို႔ လမ္းၫႊန္ထားပါတယ္။ ေမြးစကေန အသက္ ၁၈ ႏွစ္အထိ ကေလးေတြက ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းရဲ႕ ဆိုးက်ဳိးေတြကုိ ပိုမို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
လူငယ္- အေမရိကန္ FDA က အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန အသက္ ၄၀ ႏွစ္အထိ သတ္မွတ္ထားၿပီး ဒီအရြယ္ေတြကိုလည္း ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ဝင္ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို တိုက္ေကၽြးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လူငယ္ေတြကေတာ့ ကေလးေတြေလာက္ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းရဲ႕ ဆိုးက်ဳိးကို သိပ္မခံစားရႏုိင္ပါ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္- အိုင္အိုဒင္းက ဘယ္လိုပံုစံမ်ဳိး ျဖစ္ေနပါေစ အခ်င္းကိုျဖတ္ၿပီး သေႏၶသားေလာင္းဆီ ေရာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ေဆးျပားကုိ တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ေသာက္ထားရပါမယ္။
ႏို႔တိုက္မိခင္- ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္ထားတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ကေလးငယ္အတြက္ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ေသာက္ထားေပးပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြက မိခင္ ႏို႔ရည္ကေန ကေလးငယ္ဆီကို အလ်င္အျမန္ ေရာက္ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ CDC က မိခင္ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ရွိေနရင္ေတာ့ ကေလးငယ္ ႏို႔တိုက္ေကၽြးမႈကို ရပ္တန္႔ၿပီး မိခင္ႏို႔ အစားထိုး အသံုးျပဳႏိုင္တာေတြကို တိုက္ေကၽြးပါလုိ႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္မွာ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို ေသာက္သံုးသင့္ပါသလဲ
ႏ်ဴကလီးယား ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ျဖာထြက္မႈေတြေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနခဲ့ရင္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးအသြင္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ေဆးျပား ေသာက္သံုးတာနဲ႔ တျခားေသာကာကြယ္မႈ ျပဳလုပ္သင့္တာေတြကို အိမ္ေတြ၊ ေက်ာင္းေတြနဲ႔ အလုပ္ေတြမွာ ၫႊန္ၾကားမႈ ေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲလိုအခ်ိန္မွာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ စြန္းထင္းေနတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ ေရေတြကို မစားေသာက္ဘဲ ေရဒီယို သတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈ မရွိတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က အစားအေသာက္ေတြကိုသာ မွာယူ စားေသာက္ရပါမယ္။
ဘယ္ေလာက္ပမာဏ ေသာက္သံုးသင့္ပါသလဲ
FDA က ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကို ေဆးျပားနဲ႔ အရည္ပံုစံ ႏွစ္မ်ဳိး လမ္းၫႊန္ထားပါတယ္။ ႏ်ဴကလီးယား ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ျဖာထြက္မႈ အေရးေပၚအေျခအေန ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ပါးစပ္ကေန ေသာက္သံုးဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ေဆးျပားကို ၁၃၀ မီလီဂရမ္ ေဆးျပားနဲ႔ ၆၅ မီလီဂရမ္ ေဆးျပားဆိုၿပီး ပမာဏႏွစ္မ်ဳိးနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။ အရည္ကေတာ့ တစ္မီလီလီတာမွာ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ၆၅ မီလီဂရမ္ ပါဝင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ ဝင္ေရာက္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ FDA က လမ္းၫႊန္ထားတာက-
လူႀကီး- ၁၃၀ မီလီဂရမ္ေဆးျပား တစ္ျပား သို႔မဟုတ္ ၆၅ မီလီ ဂရမ္ ေဆးျပား ႏွစ္ျပား သို႔မဟုတ္ ေဆးရည္ ႏွစ္မီလီလီတာ
ႏို႔တိုက္မိခင္- ၁၃၀ မီလီဂရမ္
ကေလး (အသက္ ၃-၁၈ ႏွစ္)- ၆၅ မီလီဂရမ္ေဆးျပား တစ္ျပား သို႔မဟုတ္ ေဆးရည္ တစ္မီလီလီတာ
ကေလးငယ္ (အသက္ တစ္လ-၃ႏွစ္)- ၃၂ မီလီဂရမ္ (၆၅ မီလီဂရမ္ေဆးျပား တစ္ဝက္ သို႔မဟုတ္ ေဆးရည္ ၁/၂ မီလီလီတာ)
ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ (အသက္တစ္လအတြင္း)- ၁၆ မီလီဂရမ္ (၆၅ မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ေလးပံုတစ္ပံု သို႔မဟုတ္ ေဆးရည္ ၁/၄ မီလီလီတာ)
ဘယ္ႏွႀကိမ္ ေသာက္သံုးသင့္ပါသလဲ
တစ္ႀကိမ္ ေသာက္ထားရင္ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းကို ၂၄ နာရီ ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ႏ်ဴကလီးယား ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ျဖာထြက္ မႈေၾကာင့္ ပတ္ဝန္း က်င္မွာ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ အိုင္အိုဒင္းေတြ တစ္ရက္ထက္ ပိုရွိေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ေဆးျပားကို ရက္အနည္းငယ္ ဆက္လက္ ေသာက္သံုးဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ ႏို႔တုိက္မိခင္ေတြနဲ႔ ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ေတြကေတာ့ ထပ္ကာထပ္ကာ ေသာက္သံုးတာမ်ဳိး မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ကုိ ၫႊန္ၾကားခ်က္ထက္ ပိုၿပီး ေသာက္တာေတြက အလြန္အမင္း ဖ်ားတာ ဒါမွမဟုတ္ အသက္အႏၲရာယ္အထိ ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္ေနရာကေန ရရွိႏိုင္ပါသလဲ
ပိုတက္စီယမ္ အိုင္အိုဒိုက္ ေဆးျပားကို ၫႊန္ၾကားခ်က္ မရွိဘဲ ဝယ္ယူ ေသာက္ သံုးလုိ႔ မရပါဘူး။ ေဆးဝါးပညာရွင္ရဲ႕ မွန္ကန္တဲ့ ေဆးဝါး သံုးစြဲနည္း အတိုင္း လမ္းၫႊန္ခ်က္ကို ရယူၿပီးမွသာ ေသာက္သံုးရပါမယ္။
ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။