Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Tuesday, July 9, 2013

ပါး႐ြဲ႕သြားလွ်င္

 
Aye Chan Mon
ပါး႐ြဲ႕သြားလွ်င္
Re-post By ACM 9-7-2013
ပါးတစ္ျခမ္း႐ြဲ႕တာဟာ ေလျဖတ္ တာေၾကာင့္ျဖစ္ေလ့မရွိပါဘူး။ ပါး႐ြဲ႕ ျခင္းႏွင့္
အတူ မ်က္လံုးတစ္ဖက္မွိတ္မ ရျခင္း၊ ပါးေဖာင္းၾကည္႕လွ်င္ ႏွစ္ဖက္ စလံုး
မေဖာင္းႏိုင္ဘဲ တစ္ဖက္၌ပိန္ေန ျခင္း၊ ေလခြ်န္မရျခင္း၊ နဖူးေၾကာတြန္႔ ၾကည္႕လွ်င္ တစ္ဖက္၌တြန္႔မရျခင္း၊ လွ်ာအရသာ အာ႐ံုမေကာင္းေတာ့ျခင္း စသည္တို႔ပါ ယွဥ္တြဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဦးေခါင္းနဗ္ေၾကာမႀကီး (၁၂)စံုရွိသည္႕ အနက္ အမွတ္ (၇) နဗ္ေၾကာမႀကီး
( facial nerve) ခြ်တ္ယြင္းျခင္းေၾကာင့္ ပါးတစ္ျခမ္း႐ြဲ႕ရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္း မည္မည္ရရ မေျပာ ႏိုင္ေသးေပမယ့္ အေအးပတ္ျခင္း၊
ေရယုန္ ( herpes simplex) ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၁) မ်က္စဥ္းခတ္ပါ
မွိတ္မရသည္႔မ်က္လံုးဟာ ေလ သလပ္ျခင္းေၾကာင့္ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး နီရဲလာတတ္ပါတယ္။ မ်က္လံုး အစို ဓါတ္ထိန္းႏိုင္ေအာင္ မ်က္စဥ္း ခတ္ ေပးပါ။ေဆးအျဖစ္သံုးရတဲ့ မ်က္စဥ္း ေဆးမဟုတ္ဘဲ မ်က္ကပ္မွန္သံုးသူ မ်ားအတြက္ မ်က္စဥ္းရည္ကို ဦးစား ေပးဝယ္ယူအသံုးျပဳပါ။
(၂) ဗိုက္တာမင္ျဖည္႔တင္းပါ
ဗိုက္တာမင္ B1 ၊ B2 ၊ B6 ၊ B12 အစံုပါတဲ့ နဗ္ေၾကာအားေဆးမ်ား ထိုးေဆးျဖစ္ေစ၊ စားေဆးျဖစ္ေစ မွီဝဲပါ။
(၃) ႏြားႏို႔ေခတၲေရွာင္ပါ
(၄) ပန္ကာဖြင့္ျခင္း၊
အဲကြန္းဖြင့္ျခင္း ေလတိုက္သည္႕ပတ္ဝန္းက်င္၌ ေနထိုင္ ျခင္းေရွာင္ပါ။
(၅) မ်က္ႏွာႄကြက္သားမ်ား ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ပါ
ပါးစပ္ဟၿပီးရယ္ပါ။ မ်က္ခံုးပင့္ ပါ။ ေလခြ်န္ပါ။ မ်က္လံုးကိုအားႏွင့္ မွိတ္ပါ။
(၆) ေရေႏြးကပ္ပါ
အပူခ်ိန္သိပ္မျပင္းတဲ့ ေရေႏြး အိတ္ကို အားနည္းတဲ့ဘက္ (ပါးမရြဲ႕ ဘဲက်န္ခဲ့တဲ့ဘက္) မွာ (၃) မိနစ္ကပ္ (၃) မိနစ္နားၿပီး ထပ္ကာထပ္ကာ ကပ္ေပးပါ။
(၇) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
(၈) ဆရာဝန္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါ
ပါးရြဲ႕တဲ့အခါ ေသာက္ရတတ္ တဲ့ေဆးကေတာ့ Prednisolone ေဆး
ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိႏွင့္လိုက္ဖက္တဲ့ ေဆးပမာဏကို ဆရာဝန္ကပဲ ခ်ိန္ဆ
ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ။
သီဟ
Source:WebMD
Health Updates Journal
ေအးခ်မ္းမြန္ Copy & Credit To >Health Updates Journal < Thank
Re-post By ACM 9-7-2013

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။