Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Friday, March 9, 2018

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိရပ္လိုက္ပါ..

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိရပ္လိုက္ပါ..
==========================
သင့္အေနနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ ဒီအမူအက်င့္ေလးေတြကို ရပ္တန္႔ပစ္ဖို႔လုိပါလိမ့္မယ္။ ဒီအက်င့္ေလးေတြက မသိမသာတစ္မ်ိဳး၊
သိသိသာသာတစ္ဖံုနဲ႔ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြကို အေနွာင့္အယွက္ေပးပါလိမ့္မယ္
.
(၁) ျပီးျပည့္စံုခ်င္တဲ့အက်င့္။
ျပီးျပည့္စံုခ်င္တာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္လား၊ မေကာင္းတဲ့အက်င့္လားဆုိတာ ေဝခြဲရခက္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ျပီးျပည့္စံုခ်င္လြန္းတာေၾကာင့္
အလုပ္မတြင္တာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူတုိင္း ျပီးျပည့္စံုဖုိ႔ဆုိတာ မျဖစ္နုိင္ပါဘူး။ ဒါကို လက္ခံရပါမယ္။ ဒီေတာ့ အေကာင္းဆံုးၾကိဳးစားပါ။
ဒီ့ထက္ပုိျပီးေတာ့ ျပီးျပည့္စံုစရာမလုိပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးၾကိဳးစားဖို႔သာ ေသခ်ာပါေစ။
.
(၂) အားနာတတ္တဲ့အက်င့္ေတြ။
အားနာတတ္တဲ့အက်င့္ေတြက သင့္ကို ေကာင္းေကာင္းၾကီး အေႏွာင့္အယွက္ေပးနုိင္ပါတယ္။ လူမႈေရးမွာ အားနာတတ္တာေတာင္ ေတာ္ေတာ္ဒုကၡေရာက္ေနပါျပီ။
စီးပြားေရးမွာ အားနာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင္ က်ရံႈးဖို႔ေတာင္ ျပင္ဆင္သင့္ေနပါျပီ။
.
(၃) ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အထင္ေသးျခင္း။
စိတ္ၾကီးဝင္တဲ့အက်င့္က မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေပမယ္ စိတ္ၾကီးဝင္တာကမွ ေအာင္ျမင္ခ်င္ ေအာင္ျမင္နုိင္ပါေသးတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးျပီဆုိရင္ောတ့
ေအာင္ျမင္မႈလမ္းကို လက္ျပႏႈတ္ဆက္လုိက္သလိုပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးမယ့္အစား အျမဲတမ္းအားေပးပါ။ သန္မာေနေအာင္ ေလ့က်င့္ယူပါ။
အရည္အခ်င္းေတြ မလံုေလာက္ေသးဘူးဆုိရင္ ထပ္ျပီးေတာ့ ၾကိဳးစားပါ။ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုေတာ့ အထင္မေသးလုိက္ပါနဲ႔။
.
(၄) အနာဂတ္မရွိျခင္း။
အနာဂတ္ကို မျပင္ဆင္တတ္ရင္ သင္ေအာင္ျမင္ဖို႔မလြယ္ပါဘူး။ ေနာက္ လာမယ့္အပတ္မွာ ဘာေတြလုပ္မယ္လုိ႔ သင့္မွာ Plan ခ်ထားတာရွိသလား?
လာမယ့္ လမွာေကာ? လာမယ့္ ႏွစ္? ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အနာဂတ္မရွိတဲ့ဘဝကို ရပ္တန္႔ပစ္လုိက္ပါ။
.
(၅) ရည္မွန္းခ်က္ေပ်ာက္ျခင္း။
တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကုိယ္ဘာျဖစ္ခ်င္လို႔ ျဖစ္ခ်င္မွန္းမသိတဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ျပီး ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေတြ
ေပ်ာက္သြားတဲ့အခ်ိန္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ရည္မွန္းခ်က္ေတြေဝဝါးတတ္တဲ့အက်င့္ကို ရပ္ဖို႔လုိပါမယ္။
.
(၆) လူေတြနဲ႔ သဟဇာတမျဖစ္ျခင္း။
လူေတြနဲ႔ ေနရတာ ၾကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ၊ မၾကိဳက္ဘူးျဖစ္ေစ လုိက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေနရမွာပါ။ အခြင့္အလမ္းနဲ႔ သင္ယူမႈဆုိတာ
လူေတြၾကားထဲမွာပဲ ရွာေဖြလုိ႔ရတာပါ။ လူေတြကို မ်က္ကြယ္ျပဳလုိက္ရင္ အခြင့္အလမ္းေတြလည္း ရွားပါးသြားပါလိမ့္မယ္။
.
(၇) သူမ်ားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျခင္း။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္လုိက္တာဟာ အရမ္းဆုိးတဲ့အမူအက်င့္ပါပဲ။ ဒီအက်င့္ေၾကာင့္ ကုိယ့္ထက္နိမ့္တဲ့သူနဲ႔ေတြ႔ရင္ ေအာက္ေျခလြတ္သြားတတ္သလို
ကုိယ့္ထက္သာတဲ့သူနဲ႔ေတြ႔တဲ့အခါမွာေတာ့ သိမ္ငယ္တဲ့စိတ္၊ အားငယ္တဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
.
(၈) အတိတ္ကိုစြဲလန္းျခင္း။
အတိတ္က ေအာင္ျမင္မႈမွာပဲ သာယာမိန္းေမာေနမယ္ဆုိရင္.. အတိတ္က နာက်င္မႈေတြမွာပဲ ထိခုိက္ခံစားေနဦးမယ္ဆုိရင္
အနာဂတ္မွာရွိေနတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာ သင့္အတြက္မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာပါရေစ။
____________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။