Followers အားေပးသူမ်ား အထူး အထူးပဲ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

✩✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩သီခ်င္းခ်စ္သူ ✪ မွ ✪ သီခ်င္းခ်စ္သူသို႔✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩✩

8Chit&အိမ္႔ခ်စ္ AhMoon&အမြန္း AhNaing&အႏိုင္ AhNge&အငဲ Akuk Alex&အဲလက္စ္ AnnHellar&အန္ဟဲလာ Ar-T AungHtet&ေအာင္ထက္ AungLa&ေအာင္လ AungNaing&ေအာင္ႏိုင္ AungThu&ေအာင္သူ AungYin&ေအာင္ရင္ AuraLi&အာ္ရာလီ AyeChanMay&ေအးခ်မ္းေမ AyeTinChoShwe&ေအသင္ခ်ိဳေဆြ AyeWuttYiThaung&ေအးဝတ္ရည္ေသာင္း BaDin&ဗဒင္ Blueberry BobbySoxer BoBo&ဘိုဘို BoBoHan&ဘိုဘိုဟန္ BoPhyu&ဘိုျဖဴ Breaky&ဘရိတ္ကီ BunnyPhyoe&ဘန္နီၿဖိဳး ChanChan&ခ်မ္းခ်မ္း ChanChann&ခ်မ္ခ်မ္း ChawSuKhin&ေခ်ာစုခင္ ChinSong&ခ်င္းသီခ်င္း ChitKaung&ခ်စ္ေကာင္း ChitThuWai&ခ်စ္သုေဝ ChoLayLung&ခ်ိဳေလးလုန္ ChoPyone&ခ်ိဳၿပံဳး ChristmasSong&ခရစၥမတ္သီခ်င္း CityFm Dawn&ဒြန္း DiraMore&ဓီရာမိုရ္ DoeLone&ဒိုးလံုး Dway&ေဒြး EainEain&အိန္အိန္း G.Latt&ဂ်ီလတ္ GaeGae&ေဂေဂး GirlLay&ဂဲ(လ္)ေလး Graham&ဂေရဟမ္ Group&အဖြဲ႔လိုက္ GuRawng&ကူးေရာင္ GyoGyar&ႀကိဳးၾကာ HanTun&ဟန္ထြန္း HaymarNayWin&ေဟမာေနဝင္း He`Lay&ဟဲေလး HlonMoe&လႊမ္းမိုး HlwanPaing&လႊမ္းပိုင္ HtamHkay&ထ်န္ေခး HTDTunYin&ဟသာၤတထြန္းရင္ HtetAung&ထက္ေအာင္ HtetHtetMyintAung&ထက္ထက္ျမင္႔ေအာင္ HtetSaung&ထက္ေလွ်ာင္း HtooEainThin&ထူးအိမ္သင္ HtooHtooSet&ထူးထူးဆက္ HtooL.Lin&ထူးအယ္လင္း HtunHtun&ထြဏ္းထြဏ္း HtunYati&ထြန္းရတီ IreneZinMarMyint&အိုင္ရင္းဇင္မာျမင္႔ J.LingMawng&ေဂလိန္းေမာင္း J.MgMg&ေဂ်ေမာင္ေမာင္ JarSan&ဂ်ာဆန္ JetSanHtun&ဂ်က္ဆန္ထြန္း JMe&ေဂ်းမီ KabarPhone&ကမၻာဖုန္း KaiZar&ကိုင္ဇာ KapyaBoiHmu&ကဗ်ာဘြဲ႔မွဴး KaungKaung&ေကာင္းေကာင္း KhaingHtoo&ခိုင္ထူး KhinBone&ခင္ဘုဏ္း khinMgHtoo&ခင္ေမာင္ထူး KhinMgToe&ခင္ေမာင္တိုး KhinSuSuNaing&ခင္စုစုႏိုင္ KhupPi&ခုပ္ပီး KKT&ေကေကတီ KoKoGyi&ကိုကိုႀကီး KoNi&ေကာ္နီ KyingLianMoong L.KhunYe&L.ခြန္းရီ L.LwinWar&L.လြန္းဝါ L.SengZi&L.ဆိုင္းဇီ LaShioTheinAung&လားရႈိးသိန္းေအာင္ LaWi&လဝီ LayLayWar&ေလးေလး၀ါ LayPhyu&ေလးျဖဴ LDKyaw&L.ဒီေက်ာ္ LiLiMyint&လီလီျမင္႔ LinNit&လင္းနစ္ LynnLynn&လင္းလင္း Madi&မဒီ MaNaw&မေနာ Marritza&မာရဇၨ MayKhaLar&ေမခလာ MaySweet&ေမဆြိ MayThu&ေမသူ MgThitMin&ေမာင္သစ္မင္း MiMiKhe&မီးမီးခဲ MiMiWinPhay&မီမီဝင္းေဖ MinAung&မင္းေအာင္ Misandi&မိဆႏၵီ MMGospelSong&ခရစ္ယာန္ဓမၼေတး MMLoveSong&ျမန္မာသီခ်င္း MoMo&မို႔မို႔ MoonAung&မြန္းေအာင္ Music&ဂီတ Myanmar-Kid-Songs MyayPeYo&ေျမပဲယို MyoGyi&မ်ိဳးႀကီး MyoMyo&မ်ိဳးမ်ိဳး NangKhinZayYar&နန္းခင္ေဇယ်ာ Naung&ေနာင္ NawLiZar&ေနာ္လီဇာ NawNaw&ေနာေနာ္ NgeNgeLay&ငဲ႔ငယ္ေလး NiNiKhinZaw&နီနီခင္ေဇာ္ NiNiWinShwe&နီနီဝင္းေရႊ NO&ႏိုး NweYinWin&ႏြဲ႔ယဥ္ဝင္ NyanLinAung&ဥာဏ္လင္းေအာင္ NyiMinKhine&ညီမင္းခိုင္ NyiZaw&ညီေဇာ္ PannEiPhyu&ပန္းအိျဖဴ PanYaungChel&ပန္းေရာင္ျခယ္ Pb.ThanNaing&သန္းႏိုင္ PhawKa&ေဖာ္ကာ PhoeKar&ဖိုးကာ PhuPhuThit&ဖူးဖူးသစ္ PhyoGyi&ၿဖိဳးႀကီး PhyoKyawHtake&ၿဖိဳးေက်ာ္ထိုက္ PhyuPhyuKyawThein&ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း PhyuThi&ျဖဴသီ PoEiSan&ပိုးအိစံ PoPo&ပိုပို PuSue&ပူစူး R.ZarNi&R.ဇာနည္ RainMoe&ရိန္မိုး RebeccaWin&ေရဗကၠာ၀င္း Ringo&ရင္ဂို SaiHteeSaing&စိုင္းထီးဆိုင္ SaiLay&စိုင္းေလး SaiSaiKhanHlaing&စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ SaiSaiMaw&စိုင္းဆိုင္ေမာ၀္ SaiSan&ဆိုင္စံ SalaiJonhTinZam SalaiJonhTinZam&ဆလိုင္းဂၽြန္သင္ဇမ္း SalaiSunCeu&ဆလိုင္းဆြန္က်ဲအို SalaiThuahAung&ဆလိုင္းသႊေအာင္ SalaiZamLain&ဆလိုင္းသွ်မ္းလ်န္ SandyMyintLwin&စႏၵီျမင့္လြင္ SangPi&စံပီး SaungOoHlaing&ေဆာင္းဦးလႈိင္ SawBweHmu&စာဘြဲ႔မွဴး SawKhuSe&ေစာခူဆဲ She&သွ်ီ ShinPhone&ရွင္ဖုန္း ShweHtoo&ေရႊထူး SinPauk&ဆင္ေပါက္ SiThuLwin&စည္သူလြင္ SithuWin&စည္သူဝင္း SiYan&စီယံ Snare SoeLwinLwin&စိုးလြင္လြင္ SoeNandarKyaw&စိုးနႏၵာေက်ာ္ SoePyaeThazin&စိုးျပည္႔သဇင္ SoeSandarTun&စိုးစႏၵာထြန္း SoTay&ဆိုေတး SungTinPar&ဆုန္သင္းပါရ္ SuNit&ဆူးနစ္ TekatawAyeMg&တကၠသိုလ္ေအးေမာင္ ThangPaa&ထန္းပါး TharDeeLu&သာဒီးလူ ThawZin&ေသာ္ဇင္ ThiriJ.MgMg&သီရိေဂ်ေမာင္ေမာင္ Thoon&သြန္း TinGyanSong&သႀကၤန္သီခ်င္း TintTintTun&တင္႔တင္႔ထြန္း TinZarMaw&တင္ဇာေမာ္ TunEaindraBo&ထြန္းအိျႏၵာဗို TunKham&ထြဏ္းခမ္ TunTun&ထြန္းထြန္း TuTu&တူးတူး V.NoTun&V.ႏိုထြန္း WaiLa&ေဝလ WaNa&ဝန WarsoMoeOo&ဝါဆိုမိုးဦး WineSuKhineThein&ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း WyneLay&ဝိုင္းေလး Xbox XGALZ Y-Zet YadanaMai&ရတနာမိုင္ YadanaOo&ရတနာဦး YairYintAung&ရဲရင္႔ေအာင္ YanAung&ရန္ေအာင္ YarZarWinTint&ရာဇာဝင္းတင္႔ YeTwin&ရဲသြင္ YummyRookie YuZaNa&ယုဇန YY&၀ိုင္၀ိုင္း Z.DiLa&Z.ဒီးလာ ZamNu&ဇမ္ႏူး ZawOne&ေဇာ္ဝမ္း ZawPaing&ေဇာ္ပိုင္ ZawWinHtut&ေဇာ္ဝင္းထြဋ္ ZawWinShing&ေဇာ္ဝင္းရွိန္ ZayYe&ေဇရဲ ZwePyae&ဇြဲျပည္႔
သီခ်င္းနားေထာင္ရန္ အေပၚက အဆိုေတာ္ နာမည္ Click ပါေနာ္

Facebook မွာ ဖတ္ခ်င္ရင္ Like တစ္ခ်က္ေလာက္ နဲ႔ အားေပးႏိုင္ပါသည္

Thursday, March 6, 2014

ကိုယ့္ကိုကိုယ္အထင္ၾကီးလြန္းျခင္း စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ေနသူေတြ ဆီမွာရွိတဲ့ အခ်က္(၁၈)ခ်က္


မိသားစုထဲမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ဟာ သူမ်ားထက္ ပိုသိပိုတတ္ေၾကာင္း အျမဲေျပာေနတတ္တဲ့ လူေတြရွိပါတယ္။ မိတ္ေဆြျခင္း စကားေျပာၾကျပီဆိုရင္လည္း စကားဝုိင္းကို သူ႔အေၾကာင္း မေရာက္ေရာက္ေအာင္ သိသိသာသာပဲျဖစ္ျဖစ္ မသိမသာပဲျဖစ္ျဖစ္ အျမဲသယ္ေနတတ္တဲ့ လူေတြရွိပါတယ္။ သူတို႔အေၾကာင္း ေရာက္သြားျပီဆိုရင္လည္း တျခားလူေတြဆီမွာ မရွိဘူးလို႔ထင္ရတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို ၾကြားေနတတ္ၾကပါတယ္။
 
လူတိုင္းဟာ သူမ်ားထက္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ၾကီးတတ္ၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးပညာအရ ကိုယ့္ကိုယ္အထင္ၾကီးလြန္းျခင္း စိတ္ေရာဂါအေသးစား (narcissistic personality disorder) ရွိေနျပီ ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္အတြက္တင္မဟုတ္ဘူး ကိုယ့္အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရးမွာပါ ျပႆနာရွိလာပါျပီ။
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ၾကီးလြန္းေနတဲ့ လူေတြရဲ႕ အခ်က္အလက္ေလးေတြကို ေဂ်ာ္ဂ်ီယာတကၠသိုလ္ စိတ္ပညာဌာနရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္သူ ေပါေမာကၡ ဒဗလ်ဴကီးကမ္းဘဲလ္ က HuffPost ကို ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ျမင္ျမင္ခ်င္း သေဘာက်ခ်င္စရာ
ျမင္ျမင္ခ်င္းမွာေတာ့ သူတို႔ဟာ တကယ္ကို သေဘာက်စရာပါ။ ဒါေၾကာင့္လည္း သူတို႔ဟာ အင္တာဗ်ဴးေတြဘာေတြဆို အလုပ္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ”အိုးမိုင္ေဂါ့ ဒါငါခန္႔ခဲ့တဲ့လူမွ ဟုတ္ရဲ႕လားလို႔ ေျပာလာရလိမ့္မယ္” လို႔ ကမ္းဘဲလ္က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

အားလံုးက က်ယ္က်ယ္သမားေတြမဟုတ္
ဆရာၾကီးစတိုင္ဆိုတာနဲ႔ ေနရာတကာမွာ က်ယ္က်ယ္နဲ႔ လိုက္ၾကြားေနတဲ့လူေတြကို သြားျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ “နွစ္မ်ိဳးရွိတယ္ဗ်၊ အျမဲတမ္းၾကြားၾကြားဝါဝါသမားေတြရွိသလုိ ရွက္တတ္တဲ့လူေတြလည္းရွိတယ္။သူတို႔ကေတာ့ ေရွ႕တို႔ဘာတို႔ မထြက္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ေန႔ေရာက္လာေတာ့မွာပါ ဆိုျပီး အခန္းေထာင့္မွာ ထိုင္ေနတတ္လူမ်ိဳးေတြလည္းရွိတယ္”

ေခါင္းေဆာင္ေတြ
ကိုယ့္ကိုကိုယ္အထင္ၾကီးလြန္းသူေတြဟာ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ေခါင္းေဆာင္ေတြျဖစ္ေနတာကိုလည္း ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ၾကီးလြန္းေနပါတယ္ ဆိုကတည္းက ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ခ်င္ေနတတ္ပါတယ္။

စကားဝိုင္းမွာ သူ႔အေၾကာင္းပဲေျပာဖို႔ လုပ္ေနမယ္
အစမွာေတာ့ သူ႔မွာကင္ဆာရွိေနေၾကာင္းနဲ႔ စပါလိမ့္မယ္။ သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ ကားသစ္ဝယ္တဲ့အေၾကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။


ဟိုလူဒီလူနဲ႔သိတယ္
ကမ္းဘဲလ္ေျပာၾကားခ်က္အရ ဒီေလာက္လည္းမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားတဲ့ ဟိုလူဒီလူေတြနဲ႔သိတယ္လို႔လည္း သူတို႔က လုပ္တတ္ၾကပါေသးတယ္တဲ့။

သူတို႔မေကာင္းေၾကာင္းလည္း သူတို႔ကိုယ္တိုင္ေျပာတယ္
သူခံလိုက္ရတဲ့အေၾကာင္းေတာ့ေျပာပါတယ္။
“ငါ့ကိုနားမလည္ဘူးကြာ။ ငါဘယ္လိုေကာင္ဆိုတာ မင္းသိပါတယ္။ ငါ့ကိုလုပ္လိုက္လို႔ သူတုိ႔ဘာရမွာလဲ” ဒါမ်ိဳးေပါ့ ။

အေကာင္းၾကိဳက္ျခင္း
အေကာင္းၾကိဳက္တဲ့လူေတြအားလံုး ကိုယ္ကို႔ကိုယ္ အထင္ၾကီးတဲ့စိတ္ေရာဂါ စြဲေနတယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြနဲ႔ သူတို႔ကမတူပါဘူး။ သူတို႔အဆင့္ျမင့္ေၾကာင္းျပဖို႔ အေကာင္းစားေတြကို သူတို႔ကလိုတာပါ။
အေကာင္းေတြေရြးဝယ္ရတာ ဝါသနာပါတဲ့လူက ဘယ္ပစၥည္းကိုေတာ့ ေစ်းဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ရခဲ့တယ္ဆိုတာမ်ိဳး ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ဆရာေတြကေတာ့ သူဝယ္လာတဲ့ပစၥည္းဟာ ဘယ္ေလာက္ဂုဏ္သတင္းၾကီး ထည္ဝါေၾကာင္းေတြပဲ ေျပာေနတတ္ပါတယ္။

Smart က်ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္စတိုင္ဟာ သူတို႔အတြက္ အရမ္းၾကီး စြဲေဆာင္မႈရွိဖို႔ေတာ့ မလိုပါဘူး။ ဆံပင္ကိုေသခ်ာသထားတာ၊ လက္သည္းေျခသည္းေလးေတြကို ေသခ်ာျပင္ထားတာမ်ိဳးေတာ့ ရွိတတ္ပါတယ္။

ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚမွာ သူငယ္ခ်င္းအမ်ားၾကီး၊ ရုပ္ဆိုးတဲ့ပံု တစ္ပံုမွမရွိ
ကမ္းဘဲလ္ရွင္းျပခ်က္အရေတာ့ သူတို႔ေတြဟာ လူအမ်ားအျပားနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျမႇင့္တင္မႈေတြ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ပံုေတြ သူမ်ားထက္ပိုရွိတတ္ၾကျပီး သူငယ္ခ်င္းေတြလည္းအမ်ားၾကီးနဲ႔ပါ။

ေဝဖန္ေရး
ေဝဖန္ေရးေတာ့ သြားမလုပ္လိုက္ပါနဲ႔။ သာမန္လူေတြထက္ ပိုျပီးမခံနိုင္လို႔ပါ။

အျပစ္ေရွာင္သူ
သူမ်ားကိုပဲ အျပစ္ပံုခ်တတ္ပါတယ္။”ဆင္ေျခေပးတာမွာလည္း သူတို႔က ေကာင္းတယ္ဗ်။ သူတို႔လုပ္တဲ့အမွားအတြက္ေတာ့ တာဝန္မယူဘူး”လို႔လည္း ကမ္းဘဲလ္က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

သူ႔ေနာက္မွာ ပ်က္စီးမႈေတြတစ္သီၾကီးနဲ႔
သိပ္မေကာင္းတဲ့ ဆက္ဆံေရးသမိုင္းေတြ၊ အလုပ္ အေတြ႕အၾကံဳ႕ေတြ သူတို႔မွာရွိတတ္ပါတယ္။ ကုမၸဏီေတြမွာ လုပ္မယ္၊ အမွားေတြျဖစ္မယ္၊ ေနာက္ကုမၸဏီေျပာင္းမယ္ ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ ေပါင္သင္းဆက္ဆံေရးမွာ သူတို႔က မဟုတ္တာလုပ္လုိ႔ ကြဲၾကျပဲၾကျပီး ေနာက္တစ္ခုကို သူတို႔ကေျပာင္းၾကတာမ်ိဳးပါ။

လိမ္တတ္ျခင္း
သူတို႔သေဘာက်တဲ့လူပဲျဖစ္ပါေစ ဒီလူဟာ သူတို႔ထက္သာတယ္ဆိုတာမ်ိဳးကိုေတာ့ သူတို႔ကလက္မခံပါဘူး။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ မေျပာသင့္တာ မလုပ္သင့္တာ၊ လိမ္တာေတြဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္အထင္ၾကီး စိတ္ေရာဂါ စြဲကပ္ေနသူေတြဆီမွာ ပိုျပီးအျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္။

အားလံုးဟာပုဂၢိဳလ္ေရး
ရွက္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးအစားမွာ ပိုျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ၾကြားတဲ့ဝါတဲ့လကၡဏာမ်ိဳး သူတို႔မွာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ အသိအမွတ္မျပဳဘူးဆိုရင္ေတာ့ သူမ်ားထက္ကို ေဒါသတၾကီးတံု႕ျပန္ပါတယ္။ သူမၾကိဳက္တာေလးတစ္ခု လုပ္မိျပီဆိုတာနဲ႔ သူ႕ကုိဆန္႔က်င္တယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ သူ႔ကိုဂရုမစိုက္ဘူးလို႔ထင္ပါတယ္။


ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္မသိ
ဒီလိုျဖစ္တာဟာ သူတို႔က သူမ်ားထက္ ပိုေတာ္ပိုတတ္တယ္လို႔ ထင္ေနတာေၾကာင့္မဟုတ္ပါဘူး။ၾကြားၾကြားဝါဝါအမ်ဳိးအစားမွာဆိုရင္သူတို႔ဟာ သူမ်ားထက္ သာတယ္လို႔ ခံစားေနရတဲ့အေၾကာင္းက စစခ်င္းမွာပဲ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈၾကီးေတြဘာေတြ ရခဲ့တာမ်ိဳးေတြေၾကာင့္ပါ။ 

လိုက္ေလ်ာေပးျခင္း
ရုံးေတြအိမ္ေတြမွာ ဒီလိုလူမ်ိဳးနဲ႔ဆက္ဆံရျပီဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ သူတို႔ကို ေျမႇာက္ေျပာတာပါပဲ။ ဒါမွ သူတို႔နဲ႔ ျငိမ္ျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ဆက္ဆံလို႔ရပါမယ္။ 

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ယံုၾကည္မႈ
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ေတြၾကီးျပီး ယံုၾကည္မႈမရွိလို႔ ျပႆနာေတြျဖစ္ရတယ္လို႔ေတာ့ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ အလြန္႔အလြန္ကို ကိုယ့္အေပၚကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသူေတြပါ။

မိန္းမေတြထက္ ေယာက်ာ္းေတြပိုျဖစ္နိုင္
ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ၾကီးလြန္းမႈ ျဖစ္ပြားျခင္းဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ျမင့္တက္လာေနပါတယ္။ ေဘာလံုးသမား၊အဆိုေတာ္ စသျဖင့္ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈေပၚ မူတည္ျပီးေတာ့ ျဖစ္ပြားမႈနႈန္းကြာျခားနိုင္ပါတယ္။ ေယာက်ာ္းေတြက မိန္းမေတြထက္ ပိုျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဒီေရာဂါကို သုေသတနေတြ ပိုမိုျပဳလုပ္ဖို႔လည္း လိုအပ္ေနတယ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္phothutaw.com

No comments:

Post a Comment

မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။