ႏို၀င္ဘာလထုတ္ က်န္းမာေရး မဂၢဇင္းမွ ဆရာ သက္တန္႔ခ်ိဳ၏ ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ ေဒါသႏွင့္ ဆန္းစစ္ရမည့္ အရည္အခ်င္း
က်န္းမာေရးမဂၢဇင္း အတြက္ ဒီတစ္လမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေရးခဲ့သမွ် ႏွလံုးသားအာဟာရ ဘာသာျပန္ စာစုေတြထဲကေန “ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ ေဒါသ”ႏွင့္ “ဆန္းစစ္ရမည့္ အရည္အခ်င္း”ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အားလံုးေသာ စာဖတ္သူမ်ားအေနနဲ႔ ပံုျပင္ေလး ေတြဟာ တိုေတာင္းေပမယ့္လည္း ယူတတ္မယ္ဆိုရင္ တကယ့္ကို လူ႔ဘ၀ရဲ႕ ...
က်န္းမာေရးမဂၢဇင္း အတြက္ ဒီတစ္လမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ေရးခဲ့သမွ် ႏွလံုးသားအာဟာရ ဘာသာျပန္ စာစုေတြထဲကေန “ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ ေဒါသ”ႏွင့္ “ဆန္းစစ္ရမည့္ အရည္အခ်င္း”ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အားလံုးေသာ စာဖတ္သူမ်ားအေနနဲ႔ ပံုျပင္ေလး ေတြဟာ တိုေတာင္းေပမယ့္လည္း ယူတတ္မယ္ဆိုရင္ တကယ့္ကို လူ႔ဘ၀ရဲ႕ ...
အႏွစ္သာရေတြကို ထင္ဟပ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ေဒါသ
တစ္ခါတုန္းက အရမ္းေဒါသထြက္လြယ္တဲ့ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္ ရွိတယ္။ သူ႔အေဖက သူ႔ကို တူတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ သံေတြထည့္ထားတဲ့ အိတ္ တစ္အိတ္ေပးၿပီး ေျပာတယ္။
““သား မင္းေဒါသထြက္လာတဲ့အခါ မင္းကိုယ္မင္း မထိန္းႏိုင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အိမ္ေဘးက ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံတစ္ေခ်ာင္း သြား႐ိုက္ပါ””
ပထမရက္မွာ ေကာင္ေလးဟာ ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံ (၃၇)ေခ်ာင္း ႐ိုက္ခဲ့ တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္ပတ္ေလာက္မွာ သူဟာ သူ႔ေဒါသကို တျဖည္းျဖည္း ဘယ္လိုထိန္းရမယ္ဆိုတာ သိလာခဲ့တယ္။ တျဖည္းျဖည္း ၿခံစည္း႐ိုးမွာ ႐ိုက္ရတဲ့ သံေခ်ာင္း အေရအတြက္ကလည္း နည္းလာခဲ့တယ္။ ေကာင္ေလး ဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ၿခံစည္း႐ိုးကို သံေခ်ာင္းေတြ႐ိုက္ရတာထက္ သူ႔ေဒါသကို ထိန္းရတာ ပိုလြယ္ေၾကာင္း သိလာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံတစ္ေခ်ာင္းမွ မ႐ိုက္တဲ့ေန႔၊ သူေဒါသလံုး၀ မထြက္တဲ့ေန႔ ေရာက္လာခဲ့ တယ္။ သူဟာ အဲဒီအေၾကာင္း သူ႔အေဖကိုေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီအခါ ေကာင္ေလးရဲ႕ အေဖက ေကာင္ေလးကို ၿခံစည္း႐ိုးနားေခၚသြားၿပီး တစ္ေန႔ခ်င္းစီမွာ သူ႐ိုက္ခဲ့တဲ့သံေတြကို ျပန္ႏုတ္ေစခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္ဆံုး မွာေတာ့ ေကာင္ေလးက သံေတြ အကုန္ႏုတ္ၿပီးၿပီျဖစ္တဲ့အေၾ
““ငါ့သား မင္းေကာင္းစြာလုပ္ႏုိင္ခဲ့တ
သင္ဟာ ဒါးတစ္လက္နဲ႔ လူတစ္ဦးကိုထိုးလိုက္တယ္ဆို
သင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္လို႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ လူတစ္ဦးကို မေျပာရ ေသးခင္ သင့္ရဲ႕ ေဒါသေတြကို အရင္ထိန္းခ်ဳပ္လုိက္ပါ။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ေဒါသတစ္ခါထြက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြအေပၚမွာ ျပဳမူလိုက္တိုင္း ၿခံစည္း႐ိုးေပၚက သံ႐ိုက္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြအတိုင္း ျပန္ႏုတ္လိုက္ေပမယ့္လည္း သူတို႔စိတ္ေတြမွာေတာ့ ဒဏ္ရာေတြ ရသြားမွာအမွန္ပါပဲ။
ေဒါသမျဖစ္ခင္ အရင္ -- အသိစိတ္ကေလးနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ၾကပါစို႔။
ဆန္းစစ္ရမည့္အရည္အခ်င္း
တစ္ခါတုန္းက လူတစ္ေယာက္ဟာ လမ္းေဘးဖုန္းဆိုင္မွာ ဖုန္းလာဆက္တယ္။ ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ကလည္း မသိလိုက္မသိဘာသာ အဲဒီလူ ေျပာတဲ့စကားသံေတြကို နားစြင့္ေနတယ္။
ဖုန္းဆက္သူ - ““ဟဲလို မခင္ျမင့္လားခင္ဗ်။ ဩ ေၾသာ္ ..ဒီလိုပါ ကၽြန္ေတာ္ တစ္ခုေလာက္ စံုစမ္းခ်င္လို႔ပါ။ မခင္ျမင့္ ျခံထဲက ျမက္ေတြရွင္းဖို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို အလုပ္တစ္ခုေလာက္ ေပးႏုိင္မလားခင္ဗ်။””
တစ္ဖက္မွ - ““ကၽြန္မဆီမွာ ျမက္ခင္းေတြရိတ္ဖို႔ လူရွိၿပီးသားပါရွင္။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““မခင္ျမင့္ေရ ... ဒီလိုလုပ္ပါလားခင္ဗ်။ အခု မခင္ျမင့္ဆီမွာ လုပ္ေနတဲ့ ျမက္ခင္းျပင္ရိတ္တဲ့သူထက္ ကၽြန္ေတာ္က တစ္၀က္ေလ်ာ့ယူပါ့ မယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ကို အလုပ္ေပးလို႔ရမလားခင္ဗ်။””
တစ္ဖက္မွ - ““အခု လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္သမားကိုပဲ ကၽြန္မ ပိုသေဘာက်ပါတယ္ရွင္။””
ဖုန္းဆက္သူ - (သည္းခံ ႏွိမ့္ခ်ေသာေလသံျဖင့္) ““မခင္ျမင့္ေရ၊ ဒါဆိုလည္း ကၽြန္ေတာ့္ကို အဲဒီအလုပ္ေလးပဲေပးပါခင္ဗ်ာ။
တစ္ဖက္မွ - ““ဟင့္အင္းဩ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္””
ဖုန္းဆက္တဲ့လူရဲ႕ မ်က္ႏွာတစ္ခ်က္ၿပံဳးလိုက္တယ
ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ - ““လူေလး မင္းရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို ငါသေဘာက် တယ္။ ဒီလိုအေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ အလုပ္တစ္ခုရဖို႔ ၾကိဳးစားတာကို ငါသေဘာ က်တယ္။ မင္းကို ငါအလုပ္ေပးခ်င္တယ္။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““ဟင့္အင္း ... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်။””
ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ - ““ဒါေပမယ့္ မင္းအလုပ္ရဖို႔အတြက္ ငါ့ေရွ႕မွာတင္ အသနားခံေနတာ ငါေတြ႕တယ္ေလ။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““မဟုတ္ပါဘူးခင္ဗ်။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ကို ကိုယ့္ဘာသာစမ္းသပ္ၾကည့္တာပါ
“အဲဒါကို မိမိအရည္အေသြးအား မိမိကိုယ္တိုင္ ဆန္းစစ္သံုးသပ္ျခင္း လို႔ေခၚတယ္။ လူဆိုတာ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္၊ ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ့ ေနရာကို အၿမဲတမ္း ဆင္ျခင္သံုးသပ္မႈရွိေနမွသာ တိုးတက္ႏိုင္မယ္ ဒီလိုမွမဟုတ္ဘဲ ေရာက္တဲ့ေနရာမွာ ရတဲ့အရာေလးနဲ႔ ေပ်ာ္ေနရင္ေတာ့ ကိုယ့္ အရည္အေသြး ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တိုးတက္လာမွာမဟုတ္ဘူး။”
သက္တန္႔ခ်ိဳ
ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ေဒါသ
တစ္ခါတုန္းက အရမ္းေဒါသထြက္လြယ္တဲ့ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္ ရွိတယ္။ သူ႔အေဖက သူ႔ကို တူတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ သံေတြထည့္ထားတဲ့ အိတ္ တစ္အိတ္ေပးၿပီး ေျပာတယ္။
““သား မင္းေဒါသထြက္လာတဲ့အခါ မင္းကိုယ္မင္း မထိန္းႏိုင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အိမ္ေဘးက ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံတစ္ေခ်ာင္း သြား႐ိုက္ပါ””
ပထမရက္မွာ ေကာင္ေလးဟာ ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံ (၃၇)ေခ်ာင္း ႐ိုက္ခဲ့ တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္ပတ္ေလာက္မွာ သူဟာ သူ႔ေဒါသကို တျဖည္းျဖည္း ဘယ္လိုထိန္းရမယ္ဆိုတာ သိလာခဲ့တယ္။ တျဖည္းျဖည္း ၿခံစည္း႐ိုးမွာ ႐ိုက္ရတဲ့ သံေခ်ာင္း အေရအတြက္ကလည္း နည္းလာခဲ့တယ္။ ေကာင္ေလး ဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ၿခံစည္း႐ိုးကို သံေခ်ာင္းေတြ႐ိုက္ရတာထက္ သူ႔ေဒါသကို ထိန္းရတာ ပိုလြယ္ေၾကာင္း သိလာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ၿခံစည္း႐ိုးမွာ သံတစ္ေခ်ာင္းမွ မ႐ိုက္တဲ့ေန႔၊ သူေဒါသလံုး၀ မထြက္တဲ့ေန႔ ေရာက္လာခဲ့ တယ္။ သူဟာ အဲဒီအေၾကာင္း သူ႔အေဖကိုေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီအခါ ေကာင္ေလးရဲ႕ အေဖက ေကာင္ေလးကို ၿခံစည္း႐ိုးနားေခၚသြားၿပီး တစ္ေန႔ခ်င္းစီမွာ သူ႐ိုက္ခဲ့တဲ့သံေတြကို ျပန္ႏုတ္ေစခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္ဆံုး မွာေတာ့ ေကာင္ေလးက သံေတြ အကုန္ႏုတ္ၿပီးၿပီျဖစ္တဲ့အေၾ
““ငါ့သား မင္းေကာင္းစြာလုပ္ႏုိင္ခဲ့တ
သင္ဟာ ဒါးတစ္လက္နဲ႔ လူတစ္ဦးကိုထိုးလိုက္တယ္ဆို
သင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္လို႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ လူတစ္ဦးကို မေျပာရ ေသးခင္ သင့္ရဲ႕ ေဒါသေတြကို အရင္ထိန္းခ်ဳပ္လုိက္ပါ။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ေဒါသတစ္ခါထြက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြအေပၚမွာ ျပဳမူလိုက္တိုင္း ၿခံစည္း႐ိုးေပၚက သံ႐ိုက္တဲ့ ဒဏ္ရာေတြအတိုင္း ျပန္ႏုတ္လိုက္ေပမယ့္လည္း သူတို႔စိတ္ေတြမွာေတာ့ ဒဏ္ရာေတြ ရသြားမွာအမွန္ပါပဲ။
ေဒါသမျဖစ္ခင္ အရင္ -- အသိစိတ္ကေလးနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ၾကပါစို႔။
ဆန္းစစ္ရမည့္အရည္အခ်င္း
တစ္ခါတုန္းက လူတစ္ေယာက္ဟာ လမ္းေဘးဖုန္းဆိုင္မွာ ဖုန္းလာဆက္တယ္။ ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ကလည္း မသိလိုက္မသိဘာသာ အဲဒီလူ ေျပာတဲ့စကားသံေတြကို နားစြင့္ေနတယ္။
ဖုန္းဆက္သူ - ““ဟဲလို မခင္ျမင့္လားခင္ဗ်။ ဩ ေၾသာ္ ..ဒီလိုပါ ကၽြန္ေတာ္ တစ္ခုေလာက္ စံုစမ္းခ်င္လို႔ပါ။ မခင္ျမင့္ ျခံထဲက ျမက္ေတြရွင္းဖို႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို အလုပ္တစ္ခုေလာက္ ေပးႏုိင္မလားခင္ဗ်။””
တစ္ဖက္မွ - ““ကၽြန္မဆီမွာ ျမက္ခင္းေတြရိတ္ဖို႔ လူရွိၿပီးသားပါရွင္။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““မခင္ျမင့္ေရ ... ဒီလိုလုပ္ပါလားခင္ဗ်။ အခု မခင္ျမင့္ဆီမွာ လုပ္ေနတဲ့ ျမက္ခင္းျပင္ရိတ္တဲ့သူထက္ ကၽြန္ေတာ္က တစ္၀က္ေလ်ာ့ယူပါ့ မယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ကို အလုပ္ေပးလို႔ရမလားခင္ဗ်။””
တစ္ဖက္မွ - ““အခု လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္သမားကိုပဲ ကၽြန္မ ပိုသေဘာက်ပါတယ္ရွင္။””
ဖုန္းဆက္သူ - (သည္းခံ ႏွိမ့္ခ်ေသာေလသံျဖင့္) ““မခင္ျမင့္ေရ၊ ဒါဆိုလည္း ကၽြန္ေတာ့္ကို အဲဒီအလုပ္ေလးပဲေပးပါခင္ဗ်ာ။
တစ္ဖက္မွ - ““ဟင့္အင္းဩ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္””
ဖုန္းဆက္တဲ့လူရဲ႕ မ်က္ႏွာတစ္ခ်က္ၿပံဳးလိုက္တယ
ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ - ““လူေလး မင္းရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို ငါသေဘာက် တယ္။ ဒီလိုအေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ အလုပ္တစ္ခုရဖို႔ ၾကိဳးစားတာကို ငါသေဘာ က်တယ္။ မင္းကို ငါအလုပ္ေပးခ်င္တယ္။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““ဟင့္အင္း ... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်။””
ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္ - ““ဒါေပမယ့္ မင္းအလုပ္ရဖို႔အတြက္ ငါ့ေရွ႕မွာတင္ အသနားခံေနတာ ငါေတြ႕တယ္ေလ။””
ဖုန္းဆက္သူ - ““မဟုတ္ပါဘူးခင္ဗ်။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ကို ကိုယ့္ဘာသာစမ္းသပ္ၾကည့္တာပါ
“အဲဒါကို မိမိအရည္အေသြးအား မိမိကိုယ္တိုင္ ဆန္းစစ္သံုးသပ္ျခင္း လို႔ေခၚတယ္။ လူဆိုတာ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္၊ ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ့ ေနရာကို အၿမဲတမ္း ဆင္ျခင္သံုးသပ္မႈရွိေနမွသာ တိုးတက္ႏိုင္မယ္ ဒီလိုမွမဟုတ္ဘဲ ေရာက္တဲ့ေနရာမွာ ရတဲ့အရာေလးနဲ႔ ေပ်ာ္ေနရင္ေတာ့ ကိုယ့္ အရည္အေသြး ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တိုးတက္လာမွာမဟုတ္ဘူး။”
သက္တန္႔ခ်ိဳ
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။