အေကာင္းျမင္စိတ္စြမ္းအား
အေကာင္းျမင္တတ္ဖို႔က ခက္ခဲလွပါတယ္။ သင္က်န္းမာေနစဥ္မွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ မိသာစုအေရး ကိစၥမ်ားတြင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားစြာၾကံဳေတြ႔
သင့္မွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေနခ်ိန္မွာေတ
အေကာင္းျမင္စိတ္ႏွင့္ အဆုိးျမင္စိတ္ ႏွစ္ခုလံုးသည္ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။
အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္း ေရာ အဆုိးျမင္တတ္္ျခင္းပါ ႏွစ္ခုစလံုးသည္ ကူးစက္တတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔သည္ သဘာ၀အားျဖင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိသူအနားတြ
အေကာင္းျမင္တတ္သူႏွင့္ အဆုိးျမင္တတ္သူကို ဘယ္လိုခြဲျခားသတ္မွတ္လည္းဆိ
အုပ္စုဖြဲ႔ျပီး ေျပာဆုိေဆြးေႏြးျခင္းသည္ အေကာင္းျမင္စိတ္၏ ကူးစက္တတ္ေသာ အေပၚတြင္ အေျခခံထားပါသည္။ အုပ္စုအဖြဲ႔ အကူအညီ၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္သည္ လူနာေတြဆီကို အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ သယ္ေဆာင္လာေပးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္သည္ အျခားသူမ်ား၏ ဘ၀အေၾကာင္းကို ၾကားရေသာအခါတြင္ ပုိျပီး စိတ္သက္သာေကာင္း သက္သာလာႏိုင္ပါတယ္။
ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔၏ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အေကာင္းျမင္တတ္ေသာ လူမ်ား၀န္းရံေနေသာအခါတြင္ ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ မသိစိတ္ကေန ထုိသူမ်ားကဲ့သို႔ ျဖစ္ေအာင္လုိက္လံ ၾကိဳးစားလ်က္ရွိသည္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိေသာသူသည္
အေကာင္းျမင္တတ္ေသာ စိတ္ထားသည္ ကၽြနု္ပ္တုိ႔ကို ေပ်ာ္ရႊင္၊ ၾကည္ႏူးေစပါတယ္။ ၎သည္ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ဆီကို ေတာက္ပမႈ၊ ခြန္အား၊ ေအာင္ျမင္မႈ နဲ ႔ ၀မ္္းေျမာက္ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြက
ေပ်ာ္ရႊင္ေသာလူသားမ်ားသည္ ဘ၀တြင္ အေကာင္းမ်ားကို ေတြ႔ရွိၾကသည္။
အေကာင္းျမင္သမားနဲ႔ အဆုိးျမင္သမားမ်ားသည္ ဘ၀ကို လက္ခံပံုျခင္း ကြဲျပားၾကသည္။ ျပႆနာတစ္ခုကို ခ်ဥ္းကပ္ရာတြင္ အေကာင္းျမင္သမားသည္ ၎ကို သင္ယူစရာ အခြင့္အေရးတစ္ခု အျဖစ္ မွတ္ယူျပီး အေကာင္းဆံုး ေက်ာ္လႊားဖုိ႔ ၾကိဳးစားသည္။ သင္သည္ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ေတာင္
သင့္ဘ၀တြင္ ယခုအခ်ိန္ထိ ဘာေတြျပီးေျမာက္ျပီးျပီလဲဆု
သင့္မွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ျပီး အေျခအေနမေကာင္းဘူးဆုိလ်ွင္ေ
သင့္မ်က္ႏွာကို ဘယ္လုိလွပေအာင္ျခယ္သမလဲ ေလ့လာျပီး မိတ္ကပ္ဂုရုၾကီး ျဖစ္ေအာင္ သင္ယူၾကည့္ပါလား။ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔ဆု
ဒီေနရာမွာ အဓိက ေသာ့ခ်က္က သင္ဘာလုပ္ခ်င္လဲ၊ ထိုအရာကို ျပဳလုပ္ဖုိ႔ သင့္အခ်ိန္အမ်ားစုကို ဘယ္လုိအသံုးခ်မလဲဆုိတာကို သင္စဥ္းစားေနဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစေသာ အရာမ်ားကို ေတြးျခင္းသည္ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစသည့္ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည့္ endorphin ေဟာ္မုန္းထြက္ေအာင္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ရလာဒ္အေနနဲ႔ သင္သည္ အေကာင္းျမင္အေတြး၊ စိတ္ထားေတြ ရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္တယ္လို႔ အမ်ားက ေျပာၾကပါတယ္။ ၎သည္ မွန္ပါတယ္။ အေကာင္းျမင္ျခင္းသည္ သင့္အဆုတ္ကင္ဆာကုသမႈကို ခ်ဥ္းကပ္ပံုကို ေျပာင္းလဲေစျပီး ကုသမႈအတြက္ အေကာင္းဆံုးေတြကုိ ယူေဆာင္ေပးပါတယ္။
သို႔ေသာ္ သင့္ကိုယ္သင္ အလြန္အမင္း စိတ္လႈပ္ရွားေအာင္၊ ပင္ပန္းေအာင္လုပ္ျခင္းမ်ိဳး
ေရးသားသူ Dr. K Zin Thwe
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ
Hello Health Group
အေကာင္းျမင္တတ္ဖို႔က ခက္ခဲလွပါတယ္။ သင္က်န္းမာေနစဥ္မွာ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ မိသာစုအေရး ကိစၥမ်ားတြင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားစြာၾကံဳေတြ႔
သင့္မွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေနခ်ိန္မွာေတ
အေကာင္းျမင္စိတ္ႏွင့္ အဆုိးျမင္စိတ္ ႏွစ္ခုလံုးသည္ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။
အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္း ေရာ အဆုိးျမင္တတ္္ျခင္းပါ ႏွစ္ခုစလံုးသည္ ကူးစက္တတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔သည္ သဘာ၀အားျဖင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိသူအနားတြ
အေကာင္းျမင္တတ္သူႏွင့္ အဆုိးျမင္တတ္သူကို ဘယ္လိုခြဲျခားသတ္မွတ္လည္းဆိ
အုပ္စုဖြဲ႔ျပီး ေျပာဆုိေဆြးေႏြးျခင္းသည္ အေကာင္းျမင္စိတ္၏ ကူးစက္တတ္ေသာ အေပၚတြင္ အေျခခံထားပါသည္။ အုပ္စုအဖြဲ႔ အကူအညီ၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္သည္ လူနာေတြဆီကို အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ သယ္ေဆာင္လာေပးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္သည္ အျခားသူမ်ား၏ ဘ၀အေၾကာင္းကို ၾကားရေသာအခါတြင္ ပုိျပီး စိတ္သက္သာေကာင္း သက္သာလာႏိုင္ပါတယ္။
ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔၏ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ အေကာင္းျမင္တတ္ေသာ လူမ်ား၀န္းရံေနေသာအခါတြင္ ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ မသိစိတ္ကေန ထုိသူမ်ားကဲ့သို႔ ျဖစ္ေအာင္လုိက္လံ ၾကိဳးစားလ်က္ရွိသည္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိေသာသူသည္
အေကာင္းျမင္တတ္ေသာ စိတ္ထားသည္ ကၽြနု္ပ္တုိ႔ကို ေပ်ာ္ရႊင္၊ ၾကည္ႏူးေစပါတယ္။ ၎သည္ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ဆီကို ေတာက္ပမႈ၊ ခြန္အား၊ ေအာင္ျမင္မႈ နဲ ႔ ၀မ္္းေျမာက္ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြက
ေပ်ာ္ရႊင္ေသာလူသားမ်ားသည္ ဘ၀တြင္ အေကာင္းမ်ားကို ေတြ႔ရွိၾကသည္။
အေကာင္းျမင္သမားနဲ႔ အဆုိးျမင္သမားမ်ားသည္ ဘ၀ကို လက္ခံပံုျခင္း ကြဲျပားၾကသည္။ ျပႆနာတစ္ခုကို ခ်ဥ္းကပ္ရာတြင္ အေကာင္းျမင္သမားသည္ ၎ကို သင္ယူစရာ အခြင့္အေရးတစ္ခု အျဖစ္ မွတ္ယူျပီး အေကာင္းဆံုး ေက်ာ္လႊားဖုိ႔ ၾကိဳးစားသည္။ သင္သည္ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ေတာင္
သင့္ဘ၀တြင္ ယခုအခ်ိန္ထိ ဘာေတြျပီးေျမာက္ျပီးျပီလဲဆု
သင့္မွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ျပီး အေျခအေနမေကာင္းဘူးဆုိလ်ွင္ေ
သင့္မ်က္ႏွာကို ဘယ္လုိလွပေအာင္ျခယ္သမလဲ ေလ့လာျပီး မိတ္ကပ္ဂုရုၾကီး ျဖစ္ေအာင္ သင္ယူၾကည့္ပါလား။ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔ဆု
ဒီေနရာမွာ အဓိက ေသာ့ခ်က္က သင္ဘာလုပ္ခ်င္လဲ၊ ထိုအရာကို ျပဳလုပ္ဖုိ႔ သင့္အခ်ိန္အမ်ားစုကို ဘယ္လုိအသံုးခ်မလဲဆုိတာကို သင္စဥ္းစားေနဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစေသာ အရာမ်ားကို ေတြးျခင္းသည္ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစသည့္ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည့္ endorphin ေဟာ္မုန္းထြက္ေအာင္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ရလာဒ္အေနနဲ႔ သင္သည္ အေကာင္းျမင္အေတြး၊ စိတ္ထားေတြ ရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္တယ္လို႔ အမ်ားက ေျပာၾကပါတယ္။ ၎သည္ မွန္ပါတယ္။ အေကာင္းျမင္ျခင္းသည္ သင့္အဆုတ္ကင္ဆာကုသမႈကို ခ်ဥ္းကပ္ပံုကို ေျပာင္းလဲေစျပီး ကုသမႈအတြက္ အေကာင္းဆံုးေတြကုိ ယူေဆာင္ေပးပါတယ္။
သို႔ေသာ္ သင့္ကိုယ္သင္ အလြန္အမင္း စိတ္လႈပ္ရွားေအာင္၊ ပင္ပန္းေအာင္လုပ္ျခင္းမ်ိဳး
ေရးသားသူ Dr. K Zin Thwe
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ
Hello Health Group
No comments:
Post a Comment
မိတ္ေဆြ...အခ်ိန္ေလးရရင္ blogg မွာစာလာဖတ္ပါေနာ္
ဗဟုသုတ ရနိုင္တယ္။